THURSDAY, January 5, 2012 (HealthDay News) - A napközben elmaradt kisgyerekek a későbbi életkorban fokozott veszélyt jelenthetnek a hangulati zavarokra, egy új tanulmány szerint.
A kutatók a 30 évesnél fiatalabb kisgyermekeket hónapoktól 36 hónapig, és úgy találta, hogy egy napi dagadástól megfosztva több szorongást, alacsonyabb örömöt és érdeklődést, valamint csökkent problémamegoldó képességeket eredményez.
"Sok kisgyermek ma nem elég aludni, és a kisgyermekek számára , a nappali napsütés egyik módja annak, hogy minden nap "alvó tartályokat" állítsanak be, "mondta egy tanulmányi vezető, Monique LeBourgeois, a Colorado Colorado Egyetem Boulder integrációs élettani részlegének adjunktusa.
"Ez a tanulmány nem elegendő alvást formában mi hogy a kisgyermekek különféle érzelmeket fejezzenek ki, és idővel alakíthatják ki fejlődő érzelmi agyukat, és veszélybe sodorhatják az egész életen át tartó, hangulati problémákat "- magyarázta.
A kutatók videót készítettek a kisgyermekek érzelmi kifejezéseiről míg két különböző napon dolgozott megoldható és feloldhatatlan kép-rejtvényeken. Egy nap, a tesztet egy órával azután folytatták, hogy a kisgyermekek normál 90 perces nappali nappal voltak. Egy másik napon a kisgyermekek megfosztották a nappallitástól, és egy órával a szokásos nap-idő után tesztelték.
A nappali megfogyatkozáskor a kisgyermekek 34% -os pozitív érzelmi válaszcsökkenéssel rendelkeztek a megoldható rejtvények befejezése után. a negatív érzelmi válaszok százalékos növekedése, amikor nem tudták befejezni a feloldhatatlan rejtvényeket és 39 százalékos csökkenést a zavarodottság kifejeződésében, amikor megpróbálták befejezni a feloldhatatlan rejtvényeket.
"A zavartság nem rossz - ez egy összetett érzelem, a gyerek tudja, hogy valami nem kapcsolódik össze, "jegyezte meg LeBourgeois. "Amikor a jól alvó kisgyerekek zavartságot tapasztalnak, nagyobb valószínűséggel válnak mások segítségére, ami pozitív, adaptív válasz, amely azt jelzi, hogy kognitív módon foglalkoznak világukkal."
Összességében a tanulmány szerint a tanulmány szerint hiányzik egy nappali nap, lehet, hogy nehezebbé teszi a kisgyermekek számára, hogy teljes mértékben kihasználják az izgalmas és érdekes tapasztalatokat, és alkalmazkodjanak az új frusztrációhoz.
"A jó táplálékhoz hasonlóan a megfelelő alvás alapvető szükséglete, ami a legfontosabb az emberektől és a napi tapasztalatoktól, "mondta LeBourgeois.
A tanulmány online és a Journal of Sleep Research
