A hipoglikémia tünetei - szédülés, ingerlékenység és zavartság - kényelmetlen lehet, de fontos figyelmeztető jelek is, hogy a vércukorszintje veszélyes lehet.
Hipoglikémia állapot amelyet az alacsony vércukorszint jellemez, rendszerint 70 mg / dl (mg / dl), az Endokrin Társaság és az American Diabetes Association (ADA) szerint. A cukorbetegeknél előfordulhat, hogy gyógyszereket szednek, ha étkezést hagynak, vagy normálisnál kevesebbet fogyasztanak, vagy akár a fizikai aktivitást növelik.
"A test általában 70 mg / dl-t tesz ki hogy a vércukorszintet még alacsonyabbra csökkentsük "- magyarázza Maria Belalcazar MD, az endokrinológus, asszisztens professzor, és a galveston-i Texasi Orvosi Egyetem orvosi rendelőjének igazgatója. "Ezek a válaszok magukban foglalják a stressz hormonok aktiválódását, amelyek megpróbálják megakadályozni az inzulin hatásait, és átgondolják a vércukorszintet az életfontosságú szervekbe, beleértve az agyat is." Amikor ezek a stressz hormonok behatolnak, szorongást, izzadást, remegést, a gyengeség és az éhség, ami arra készteti a cukorbeteg embert, hogy tegyen lépéseket, hozzáteszi:
Mit jelent a hipoglikémia tudatosítása?
Nem minden diabéteszben szenvedő beteg tapasztalja a klasszikus hipoglikémia tüneteket, amit hypoglykaemia nem ismer, az emberek nem veszik észre, hogy meg kell tenniük a szükséges lépéseket, hogy növeljék a glükózszintjüket.
Nagyon zavaros lehet - mondja Anthony McCall, a Charlottesville-i Virgini Egyetem orvos-tudományi professzora és endokrinológusa. hipoglikémiás tudatlansággal] gyakran azt feltételezik, hogy [jól vannak], mert nem érzik olyan rosszul. "Valójában ez akkor is veszélyesebb."
Ha kezeletlenül marad, a hypoglykaemia az ADA szerint a tudat lefoglalásához vagy elvesztéséhez vezethet.
A hypoglykaemia tudatában veszélyeztetheti a következőket:
- Gyakran alacsony a vércukorszintje. "Az ismételt hipoglikémia hypoglykaemia-tudatlansághoz vezethet" - hangsúlyozza dr. Belalcazar.
- Túl sok inzulint szed.
- Nem figyeli gyakran a vércukorszintjét.
- Van vércukorcélja, túl alacsony az Ön állapota miatt.
- Évek óta sok éve cukorbeteg.
- Te idősebb vagy. Dr. McCall elmagyarázza, hogy az idősebb felnőttek kevésbé eszik, de ugyanolyan mennyiségű inzulint fogyasztanak, ami növeli az alacsony vércukorszintet.
A hypoglykaemia tudatosítása
A hipoglikémia egyik kihívása az, hogy előfordulhat, hogy nem észlel alacsony vércukorszintet, különösen akkor, ha az alvás közben előfordul. A következő lépéseket kell megvédenie:
A vércukorszint naplózása Az ADA rendszeresen teszteli vércukorszintjét és rögzíti az eredményeket. Beszéljen orvosával vagy a tanúsított cukorbetegítő pedagógussal arról, hogy mikor kell tesztelni magának, de egy tipikus ütemterv tartalmazza:
- ha reggel ébred
- étkezés előtt
- két órával étkezés után
- edzés előtt
- Lejátszás előtt
Egy idő után jobb lesz az érzése, hogy a vércukorszintjei hogyan reagálnak a rutinára.
Tekintse át az inzulin alkalmazását orvosával. Mivel hypoglykaemia fordulhat elő ha túl sok inzulint vesz fel, beszéljen orvosával a gyógyszeres kezelés finombeállításáról. Kezelőorvosa javasolhatja az Ön által alkalmazott inzulin típusának vagy dózisának időzítésének megváltoztatását.
Próbáljon meg egy folyamatos vércukormérőt (CGM). A CGM rendszeresen ellenőrzi a vércukorszintjét, és figyelmezteti Önt, ha csökken. Az egyiknek köszönhetően a hipoglikémiában szenvedő emberek tudatában a vércukorszintet egészséges tartományokban tarthatják, a 2016 szeptemberében közzétett kutatás szerint The Lancet Diabetes & Endocrinology . Ez különösen akkor lehet hasznos, ha a vércukorszintje elalszik miközben épp elaludt: A CGM felkeltheti magát, hogy megbecsülhesse magát, mondja McCall. A Belalcazar egy orvosi csoporttal folytatott egyeztetés alapján, például 80 és 100 mg / dl között állítja be a figyelmeztetést.
Módosítsa a napi rutinát. A vércukorszint egynapos csökkenésének elkerülése érdekében a korábban a nap folyamán, McCall mondja. Vagy előfordulhat, hogy gyakrabban eszik kisebb ételeket egy vagy két nagyobb helyett.
Tanulj magadnak a hipoglikémia tudatosságáról Fontolja meg egy adott cukorbetegség kezelési osztályát, vagy ütemezzen egy egy-egy munkamenetet az egészségügyi szolgáltatóval . "Néhány hét múlva egy cukorbetegítő pedagógus vagy egy orvos segíthet az inzulin csökkentésében, vagy segít elkerülni a mélypontokat, mondja McCall.
Tanítsd meg a szeretteidet is! Ismerd meg családját, barátait és munkatársait, ha Ön veszélyben van a hipoglikémia tudatlanságában és elmondja nekik, hogyan segíthetnek. Kérd meg őket, hogy legyenek a lassú beszéd, zűrzavar, ingerlékenység és koncentrálási nehézségek keresése - mindezek olyan jelek, amelyeket nem észrevehetsz magadban, de azonnali akcióra van szükséged - mondja Belalcazar. Mondja el nekik, hogy hol találják meg a glükóz tabulát, hogy adjunk hozzá négy uncia gyümölcslevet vagy szódát, és hogyan adhatunk intramuszkuláris glukagon injekciót, ha nem tudunk enni vagy inni.
Az orvosi ID karkötőt viseljük. Az ADA javasolja, hogy ha alacsony az Ön vércukorszintje, akkor azonosítania kell az azonosítókat, hogy segítsenek az Ön körülöttetek tartózkodóknak tudni, hogy mit kell tenniük, ha elveszítik a tudatosságot vagy elájulnak.
Kérjen magasabb vércukor célértéket . Ezt a módszert ideiglenes intézkedésként lehet alkalmazni, mivel ezt a lépést a hipoglikémia tudatosításának irányítására törekszik, McCall szerint.
A hipoglikémia tudatlansága félelmetes lehet, de a magzat és a szeretteinek oktatása és az orvosi csapat segítségével megakadályozhatja az alacsony vércukorszintet, és felkészüljenek arra, amikor megtörténnek.
