TRANSCRIPT
Sanjay Gupta, MD, Mindennapi Egészség: Meg Fee az első éve volt a főiskolán, amikor elkezdett pihentetni.
Meg Fee: Alapvetően három éve rendszeresen jártam. Egy tipikus csípő volt egészen addig, amíg rosszul éreztem magam. Gupta:
Abban az időben a zsíros étkezés nem egyike az elismert étkezési zavaroknak, mint az anorexia és a bulimia. De 2013-ban felvették a DSM-5-öt, a pszichiátriai betegség bibliai típusát. Amikor a zsíros étkezési zavar belép a DSM-5-be - most már ez a diagnózis - hogyan befolyásolja ez a gyakorlatod? Hogyan befolyásolja a betegeket?
Thomas Hildebrandt, PsyD, Étkezési és Súlyrendszeri Program, Mount Sinai Kórház:
Kezdjük azonosítani ezeket az embereket korábban. Tudod, mi hajlamosak vagyunk hozzájutni hét vagy nyolc év múlva a tünetek kezdetétől. Gupta: Szóval úgy gondolja, hogy sok ember ott van, akik ezt látják, akik nem veszik észre, hogy vannak? Hildebrandt:
akik nem veszik észre, hogy vannak, vagy étrendként kezelik őket. Elmentek az általános orvoshoz, és azt mondják: "Túl sokat eszem. Nagyon rosszul érzem magam. "És van értelme," Ó, tudod, túlsúlyos vagy. El kell menned egy diétába. Itt - étrend, testmozgás. Itt van a vény. "És ez nem működik számukra. Gupta: És ez tényleg elbűvölő, mert azt akarom mondani, hogy azt mondja, hogy azoknál az embereknél, akiknek nagy az étvágya, az étrend nemcsak nem segít, hanem rossz dolog. > Dr. Hildebrandt:
Ténylegesen rosszabb a tünetei. Gupta: Ez volt az első diétás étkezés, amely megcsípte a Meg-ot, és Dr. Hildebrandt-hoz vezette.
Meg Fee: Éhes voltam. És a test hihetetlenül adaptív. Tehát a testem olyan volt, hogy nem bízok benned. Fogom átvenni a helyzetet, mert nem bízom abban, hogy megtennéd. Gupta:
Dr. Hildebrandt azt mondja, hogy az első lépés a zsíros evők számára, elfogadja, hogy a nem
jobbá válik a testsúlycsökkenés. Hildebrandt: Az emberek 80 százaléka - az emberek 70-80 százaléka - körülbelül hat hónapig tartó szakértői kezelésen át binge free. Ezek igazán jó számok. A trükk akkor kezdődik, amikor megkérdezik: "Nos, elkezdhetem már súlycsökkentést?" És ez mindig paradoxon. Mert nagyon jól vagyunk abban, hogy megakadályozzuk, hogy megálljunk a zsíros étkezéstől. Nem vagyunk annyira jó emberek, akik zsíros evőként fogytak. Gupta:
Képesnek kell lennie, ha elmondod a betegeknek, hogy "Nézd, nem ígérlek, hogy fogyni fogsz." Ezért valószínűleg azért jönnek, hogy megnézzék Ön számára. Dr. Hildebrandt:
Igen, leggyakrabban ez a leggyakoribb dolog, amellyel jelen vannak. Tudod: "Hogyan segíthet nekem fogyni? Az orvos azt mondja, hogy fogyás kell. Minden alkalommal, amikor kipróbálom, végül zsúfolt étvágyat és nagyobb súlyt kapok. Kérem, segítsen nekem? " Dr. Gupta: És te azt mondod? Dr. Hildebrandt:
A zsíros evés kínozza magát. El kell jutnod a viselkedéstől, mielőtt a súlycsökkenés reális lenne számodra. Dr. Gupta:
És a fogyás nem jön. Dr. Hildebrandt:
Lehet, hogy nem jön. Dr. Gupta:
De azt mondja, vannak más jutalmak is. Hildebrandt: Ezt majdnem nehéz mérni, annyit viszel. Tudod, ezek az emberek hajlamosak az ételre. Annyi időt töltenek, hogy az élelmiszerre gondolnak, bűnösnek érezzék magukat, amit ettek. Ha csak elkezdi ezt az energiát bevinni, és befektetni az életedbe, elképesztő dolgok történnek. Jobban jársz a munkában. A kapcsolatok jobbak. Több boldogságot találsz. Olyan jólétet érez az életedben, amely megszabadult téged egész idő alatt, hogy az egész energiát erre az egyetlen dologra fordította, amely nem fizette vissza.
Meg Fee: Van bizonyos mértékű félelem az élelmiszerekkel kapcsolatban - ez az élelmiszer olyan dolog, ami téged zsíros, az élelmiszer ez a dolog, hogy folyamatosan védekezni kell. És nem félek az ételtől. Nem félek a kövérségtől. Nem ijesztő.
Dr. Gupta: Mindennapi egészséggel Dr. Sanjay Gupta vagyok. Legyen jól.
