Ha Ön vagy gyermeke súlyos-súlyos asztmában szenved, lehet, hogy ideje csúcsáramlási mérőbe fektetni. Ez az olcsó kéziszámítógép nem csak egyszerűsíti az asztma kezelését, hanem megelőzheti az asztmás támadást is.
"A csúcsáramlásmérő segít az asztmájának megfigyelésében, észlelni, ha rosszabbodik és mérni, ha az asztmás gyógyszereket helyesen használva "- mondja Brian W. Carlin MD, a Pittsburgh-i Sleep Medicine és Lung Health Consultants pszichológus, valamint a Drexel Egyetem Orvostudományi Doktori Iskolájának adjunktusa. Más szavakkal, az asztmás betegek számára a csúcsáramlásmérő ugyanolyan praktikus lehet, mint a vérnyomásmérő azok számára, akiknek magas vérnyomása van.
A csúcsáramlásmérő használata
jól tüdej dolgozik. Ahhoz, hogy használni tudja, lélegezz be teljesen, majd merítse ki annyira a készülék műanyag csőjébe. Mint egy közlekedési lámpa, a mérő azt jelzi, hogy a kilégzés - vagy a csúcskifolyás (PEF) normális (zöld), alacsonyabb (sárga) vagy azonnali figyelmet igényel (vörös). Kezelőorvosa segít meghatároznia ezeket a tartományokat a légzés normális értéke alapján.
"A csúcsáramlásmérőt naponta kell használni, körülbelül mindenben ugyanabban az időben" - mondja Dr. Carlin. Így napi szinten pontosan összehasonlíthatja a leolvasásokat. A legjobb eredmény eléréséhez kövesse az alábbi útmutatásokat:
- A csúcsáramlásmérőn győződjön meg róla, hogy a csúszó jelző vagy nyíl a számozott lépték alján található. Ha digitális mérőt használ, akkor az olvasás nulla legyen.
- Állj fel és vigyél olyan mély lélegzetet, amennyit csak tudsz. Miután felhelyezte a szájszalagot a szájába, csukja szorosan az ajkát. Tartsd távol a nyelvét a szájdarabtól, és kipróbáld, amilyen gyorsan csak lehet, egy lélegzetelállítóan. A lélegzeted a számlálón lévő számlálón lévő számlálón mozog. Jegyezze fel ezt a számot.
- Ismételje meg a folyamatot háromszor, és vegye figyelembe mind a három olvasást.
- A legmagasabb értéket rögzíti a három mérésből; ne számíts ki átlagot. Ez a PEF-olvasás.
A leolvasási táblázat megtartása egyszerű módja annak, hogy megtekinthesse, hogyan változik pár nap vagy hét. Ha az olvasása egy adott napon a szokásosnál alacsonyabbnak tűnik, kövesse az orvos által adott akcióterveket, mondja Carlin, aki írásban írja le betegeire cselekvési terveit. Ha csúcsáramlási értékei még egy-két nap múlva is a szokásosnál alacsonyabbnak tűnnek, hívja orvosát véleményezésre.
A csúcsáramlásmérő hatékonyságának maximalizálása
A csúcsáram mérések elengedhetetlenek a méréseknél, ha a gyógyszereid hatékonyak, mondja Carlin. Például, ha csúcsáramlása következetesen alacsony, szükség lehet a gyógyszerek eltérő kombinációjára. Vagy a csúcsáramlatok azt jelezhetik, hogy nem használja megfelelően a szájon át alkalmazott gyógyszereket, Carlin azt mondja, ami azt jelzi, hogy szükség van az átképzésre.
De ahhoz, hogy a gyógyszeres kezelést megfelelő módon hívják fel, csúcsáramlási méréseit pontos. A Journal of Asthma 2014 májusában közzétett tanulmány megerősíti Carlin azon gyanúját, hogy a csúcsáramlásmérőket használók nem mindig használják őket helyesen. A tanulmány gyakori hibákat talált, mint például a maximális erõfeszítés nélküli kilégzés, csak egy olvasás helyett három, és a mérõ használata az ágyban, ahelyett, hogy állt volna. Annak érdekében, hogy megelőzze ezeket a hibákat, mindenképpen mutassa meg kezelőorvosának vagy nővérének, hogyan használja a mérőt a találkozókon, így megerősítheti, hogy megfelelően működik. Carlin a pácienseinek bemutatják, hogyan használják a csúcsáramlásmérőt minden irodai látogatás során.
A csúcsáramlásmérő kiválasztása
A csúcsáramlásmérők különböző típusúak, de végső soron mindegyikük magában foglalja a lélegzet mérését egy berendezésbe . "Mindannyian adnak számot arról, hogy milyen gyorsan jön ki a levegő a tüdőből, és mérik a maximális áramlást, amit képes generálni" - mondja Carlin. Néhány csúcsáramlásmérő jobb és költségesabb, és néhány egyszerűbb, és csak néhány dollárba kerül. Válassza ki a legmegfelelőbbet az Ön és a tárca számára.
