FRIDAY, 2012. augusztus 17. (HealthDay News) - A figyelemhiányos vagy hiperaktivitási zavarokkal küzdő hallgatók számára, vagy az ADHD-nek, különösen nehéz lehet az egyetemre való áttérés. Azonban bizonyos stratégiák elfogadásával, mint például a strukturált napi ütemezéshez és az egyetem rokkantsági támogatási szolgáltatásaihoz való tapadással, az ADHD-szel foglalkozó szakemberek, a szakértők és a tinédzserek szerint, jól teljesíthetnek.
"Azok, akik meg fogják csinálni a legjobbak azok, akik előkészítettek az egyetemre, akik tisztában vannak gyengeségeikkel, és vannak stratégiái a kártérítésre "- mondta Kristy Morgan, a közelmúltban a Kansas State University doktori fokozatú hallgatói és felsőoktatási doktori fokozatot szerzett. az ADHD-vel kapcsolatban arról, hogy mit tanultak a tapasztalatokból.
Bizonyos témák felmerültek.
Bár a legtöbb diák azt mondta, hogy a középiskolába jutott anélkül, hogy sokat kellene tanulnia, sokkal keményebbnek találta a főiskolai órákat - a tanulmányi készségek kezelni.
"Jól sikerült átmenni a középiskolában és jó minőségűeket szerezni az egyetemre" - mondta Morgan. "Aztán eljutottak a kollégiumig, és megállapítják, hogy nagyon függetlenül kell tanulniuk, és kevésbé volt lehetőségük a tesztelésre, és ez még nehezebb volt."
Az ADHD-vel foglalkozó diákok azt is mondták, hogy " szabadság "egy kevésbé szabályozott főiskolai ütemterv, de még nehezebben tudták kezelni az idejüket anélkül, hogy a középiskola biztosítaná azt.
" Sok háztartásban az ADHD-t használó tinédzserek különböző mértékben alkalmazzák a szüleiket, hogy segítsenek az időgazdálkodás és a szervezés, elősegítve a prioritások meghatározását, a dolgok szervezésének fenntartását, a határidőkre koncentrálva, és biztosítva, hogy megfelelő egyensúlyt biztosítsanak a szabadidő és a tanulmányok között "- nyilatkozta Dr. Andrew Adesman, a Steven és Alexandra Cohen Gyermek- és Fejlődési Pediátria vezetője. New York Orvosi Központja. "Amikor a főiskolára mennek, akkor nagyjából ez az ablak."
Különösen azoknak a gyerekeknek, akik azonnali kielégülésre vannak hajlamosak vagy impulzivitással küzdenek, a főiskola végtelen zavart kínál, mondta Adesman. "Lehetnek hajlamosak elvarázsolni egyfajta figyelemelterelésre vagy másra, ami pihentethet, és nem tanulhat, vagy inni és inni," - mondta Adesman.
És bár sok egyetem rendelkezik fogyatékossági támogatási szolgáltatásokkal, az extra segítségért csak a nyolc diák közül kettő tette. A másik hat azt mondta, vagy nem tudtak arról, hogy ilyen szolgáltatás áll rendelkezésre, vagy nem kerestek segítséget kérni, amely magában foglalhatja az oktatást vagy tesztelést, például a csendes, zavarmentes szobákban.
Egyes diákok esetleg elvesztették az extra támogatást a "zavar vagy szégyen miatt, akik nem akartak különbséget tenni az osztály többi tagjától, vagy rossz elképzeléseik voltak arról, hogy ezek a szolgáltatások" - mondta Morgan. A kihívások ellenére a nyolc tanuló közül ötnek volt sikeres elsőéves éve, mondta Morgan.
Az ADHD-hallgatóknak az egyetemre való áttérés érdekében a szakértők felajánlották a tizenévesek és szülők számára a következő ötleteket:
- Amíg egyes gyermekek az ADHD-t túlsúlyozzák, a tünetek - amelyek a gyermek életkorát és fejlődését is magukban foglaló, normál körülmények között észlelt figyelmetlenséget, hiperaktivitást és impulzivitást tükrözik - gyakran fennmaradnak a felnőttkorban. A megkérdezett diákok többsége azonban jelentős félreértést észlelt az ADHD-ről. A legtöbben azt mondták, hogy úgy gondolták, hogy elszaporodtak volna, pedig az ADHD-szel rendelkező emberek körülbelül 80 százaléka nem, mondja Morgan. Mielőtt tinédzserek elindulnának az egyetemre, a szülők - talán gyermekorvos vagy pszichológus - meggyőződjenek arról, hogy a tizenévesek megértsék, mi az az ADHD, és milyen kihívásokra számíthatnak, mondta Morgan. Fejlesszük a tanulási stratégiákat:
- Nagyon sok mindenki meghosszabbítja néha, de az ADHD-s diákok számára ez a tulajdonság extrém lehet. A főiskolán, ahol egy egész osztály egy papírtól vagy egy vagy két vizsgától függhet, különösen fontos a munka tetején maradni. Ennek egyik stratégiája egy terv kidolgozása, például minden nap egy fejezet olvasása, vagy napi egyidejű tanulmányozás, és ragaszkodni hozzá. Beállít egy ütemtervet:
- Maguk nem konzisztens napi menetrendek szintén kihívást jelentenek az ADHD-t szedő tizenévesek számára. A főiskolai hallgatóknak lehet egy órája 8 órakor, majd másnap délután 3 órakor, majd teljesen más időpontban egy másik napra. Hogyan lehet kihasználni az összes szabadidőt, és nem az órákon, amikor a végső frisbee-t játssza a quadon? A diákoknak egy menetrendet kell kidolgozniuk, és meg kell felelniük. Kapcsolatfelvétel a fogyatékkal élők támogatásával:
- Sok kollégiumnak van erőforrása a fogyatékkal élő tanulók számára a fizikai zavaroktól kezdve a dyslexiaig és az ADHD-től. Ezeket a szolgáltatásokat diszkréten biztosítják, mondta Morgan. Azonban a diákoknak be kell tölteniük bizonyos formanyomtatványokat vagy papírmunkákat, hogy hozzáférjenek a szolgáltatásokhoz, és ezt követve nehézségekbe ütközhetnek az ADHD gyermekek számára. Sürgeti az ADHD-s főiskolai hallgatókat, hogy elsőbbséget élvezzenek. Folytassa a gyógyszerek szedését:
- Az ADHD gyógyszereket az előírt módon vegye be, mondta Adesman. Azt is tanácsolja a diákoknak, hogy ne közöljék a szobatársaikkal vagy barátaikkal, hogy serkentik az ADHD-t. Az ösztönzőket néha bántalmazzák az ADHD nélküli diákok, akik úgy vélik, hogy a kábítószerek segítenek nekik összpontosítani. Az ADHD-vel szenvedő gyermekek nyomást gyakorolhatnak arra, hogy megosszák tablettáikat, ami ellentétes a törvényekkel "- mondta Adesman
