Ha az amerikai alternatív gyógymódot kipróbáló amerikai felnőttek 38% -a, akkor előfordulhat, hogy hideg megelőzésre vagy a hideg tünetek enyhítésére echinaceát használ. A zsűri azonban még mindig arról van szó, hogy vajon az echinacea ténylegesen megakadályozza-e a megfázást.
"Ha egy betegség korai szakaszában veszik fel, vannak arra utaló jelek, hogy az echinacea akár egy nap is csökkentheti a hideg időtartamát "- mondja Steven R. Brown MD, a Banner Good Samaritan Orvosi Központban, Arizonában Arizonában," bár nem minden kutatás megerősíti ezt a megállapítást. "
Echinacea: Mi az, és miért használja?
Észak-amerikai gyógynövényként használt sok évvel ezelőtt, az echinacea a görög "echinos" szóból vagy sünből származik a tüskés lécein és a kúp alakú magfejjel. Az echinacea gyökerei, valamint a talaj feletti részek poliszacharidokat, glikoproteineket, alkamidokat, illóolajokat és flavonoidokat tartalmaznak - olyan anyagok, amelyekről tudjuk, hogy fokozzák az immunrendszer működését.
Az echinacea ma is népszerű, mivel Úgy gondolják, hogy megakadályozza a megfázást az immunrendszer erősítésével. És félreteszi, egyes orvosok hihetetlenül hisznek az echinacea hideg tüneteinek csökkentésében.
"Immunrendszerű stimulánsként működik" - mondja Jacob Teitelbaum, az Országos Országos Fibromiógiai és Fáradtatási Központ orvosi igazgatója . "Azt javaslom, hogy a hideg első jeleit vegye be, de ne a megelőzésre."
Az echinacea lehetséges hátránya
Bár az echinacea hatékonysága továbbra is vitatott, a legtöbb felnőtt számára biztonságosnak tekinthető, mondja Dr. Barna. Mégis, "a terhes nőknek vagy a szoptató nőknek nem szabad echinaceát szedniük, és óvintézkedéseket kell alkalmazni a gyermekek számára."
Vigyázzon is, ha allergiás. A parlagfűvel vagy más virágokkal szemben allergiás személyek súlyos allergiás reakciókat tapasztalhatnak az echinaceában. Az egyéb típusú allergiás betegeknél fokozott az allergiás reakció kockázata.
Emellett ne szedjen echinaceát, ha:
- Előfordult az asztma, a reumatoid arthritis, a lupus, a HIV, a rák, a kollagén
- Antibiotikumokat, kortikoszteroidokat vagy kemoterápiát szed,
- láz vagy fertőzés
Az echinacea koncentrációja a gyártók között változik, mint például a betegség, a tuberkulózis, a cukorbetegség, a leukémia, a növényfajok keveréke és az echinacea növény különböző részei. "Mint minden növényi jogorvoslat, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal nem felügyel, ezért az echinacea készítmények nem konzisztensek" - mondja Brown. "Valójában egy tanulmány kimutatta, hogy a kiskereskedelmi üzletekben vásárolt készítmények 10% -a nem echinaceát tartalmazott, és a standardizált készítmények mindössze 43% -a megfelel a címkén ismertetett minőségi szabványnak."
Az echinacea vásárlása előtt kérdezze meg orvosát, hogy készítsen ajánlást egy hiteles márkáról.
Echinacea adagolási ajánlások
Echinacea kiegészítők gyártói különböző dózisokat javasolnak, ezért ellenőrizze a címkét, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ajánlja fel, hogy mennyi echinacea van kell. A legtöbb dózis egy vagy két kapszulát jelent naponta kétszer és négyszer, legfeljebb 10 napig. Az echinacea egyéb formái eltérő adagolási javaslatokat igényelnek.
Az echinacea formájától függően vegyen naponta háromszor:
- Szárított echinacea gyökérből készült tea: 1-2 gramm
- Standardizált tinktúrás kivonat : 2 - 3 milliliter (ml)
- Powered echinacea kivonat (4% fenolos): 300 milligram
- Tinktúra (koncentrált alak: 1: 5 hígítás): 1-3 ml (20-90 csepp)
- Stabilizált friss echinacea kivonat: 0,75 ml (15-23 csepp)
echinacea annak biztosítására, hogy nem zavarja a jelenleg alkalmazott gyógyszereket.
