Mindenféle anyag allergiát okozhat a fogékony embereknél. Egy egyszerű módszer az allergiát elindító dolgok azonosítására egyszerű tünetek naplója. Az Ön allergiás tüneteinek naplója nemcsak segít Önnek és orvosának meghatározni, hogy milyen allergiás eseményeket okoz, hanem segíthet elkerülni a potenciálisan veszélyes allergiás reakciókat.
De még mielőtt elkezdené a tünetnaplóját, alaposan nézze meg a dolgokat körülötte, hogy kitaláljuk, melyek lehetnek allergiás reakciók.
Allergiás triggerek: Az allergiák gyökereinek megállapítása
"Az allergiás népesség legfeljebb 15% -a allergiás a kedvtelésből tartott állatokra" - mondja New York-i székhelyű allergiás Clifford W. Bassett, a New York-i Egyetemi Orvostudományi Egyetem klinikai oktatója a fertőző betegségek és immunológia felosztásában.
És hozzáteszi: "Télen, amikor kevésbé szellőző és beltéri szennyező anyagok képződnek, Anyagok kiválthatják az allergiát, a bútorokból, a karácsonyfákból származó fenyőporokból és az összes olyan porból, amely kezdőként felépülhet. "
Allergia nyomozó munkája
Dr. A Bassett azt javasolja, hogy készítsen részletes listát a lehetséges allergiákról az otthonában.
Adjon konkrétan olyan dolgokat, mint például, hogy a hálószoba szőnyeg van-e, mert a szőnyegből származó, vagy szőnyegszálakból csapódott levegőben lévő anyagok a legrosszabb allergia okozók közé tartoznak. Ha szőnyeg van a szobában, azt javasolja, hogy a helyiséget HEPA szűrővel szerelje fel, hogy csökkentse a levegőben lévő részecskék számát, amelyek az allergiát okozhatják.
A beltéri környezet értékelése után indítsa el a tüneteket. Tüntesse fel minden egyes tünetet, majd naponta 1-től 10-ig értékelje (1 a legenyhébb tünetekért, 10 a legrosszabb tünetekért). Olyan tünetekkel járjon, mint a torlódás, a szinuszos fájdalom, a tüsszögés, viszkető torok, viszkető orr, viszkető fül és postnaszális csepp.
"Emlékezzen olyan dolgokra is, mint a fáradtság allergiás idény alatt" - mondja Bassett. "Gyakran előfordul, hogy az allergiás emberek alvászavaros légzéssel küszködnek, sokat ébrednek és nem pihentek, mert a torlódások, viszketés vagy köhögés miatt nem lélegzik jól."
Azt mondja, ideális lenne a naponta, de legalább tartsa fenn a csúcs allergiás szezon alatt.
Ha Önnek élelmiszer-allergiája
Az ételallergiában szenvedők számára a napló fontosabb. Bár minden élelmiszer allergiás reakciót válthat ki egy fogékony személyben, a gyermekek leggyakoribb allergiát előidéző ételei közé tartozik a tojás, a tej, a mogyoró, a kagyló, a szója, a diófélék és a búza.
A legtöbb ételallergia gyermekkorban kezdődik - és a gyerekek gyakran előfordulnak - de bármelyik korban kezdhetik. A későbbi életkorban elfogyasztott ételallergiák általában halakhoz, földimogyorókhoz, kagylókhoz és diófélékhez kapcsolódnak.
Ha Önnek élelmiszerallergiája van, azonnal tudni fogja, miután elfogyasztotta a sértő ételeket. A tünetek a csalánkiütéstől a légzési nehézségig terjedhetnek. Óvatosan kövesse nyomon mindent, amit eszel, és mikor ettél, és vigye magával a naplót az orvosi rendelőhöz. Ha tudod, mi okoz téged betegedve, tudni fogja, mely ételek kerülhetők el.
Az Ön allergiás tüneteinek naplózása nemcsak segíthet Önnél és orvosában, hogy kitalálja, hogy allergiás vagy, akkor is segíthet kerülje a költséges reakciókat és az orvosi költségeket.
Vissza a Seasonal Allergia Központba
Utolsó felülvizsgálat: 2009. január 29. | Utolsó frissítés: 2009. január 29.
Ez a rész kizárólag a EverydayHealth.com szerkesztői részlegén áll elő és állított elő.
© 2009 EverydayHealth.com; minden jog fenntartva.
