A "szívbetegség" kifejezés számos egészségi állapotot magában foglal, beleértve a szelep- és ritmusproblémákat, de ahogy George Rodgers, MD, egy klinikai kardiológus az Austin Heart Cardiology Groupban és az American College of Cardiology Kormányzótanácsának elnöke kifejtette: "amikor szívbetegségekről beszélünk, Amerikában valóban az ateroszklerózisról beszélünk, vagy arra, hogy az artériákban plakkot képeznek". Az ateroszklerózist néha koszorúér-betegségnek is nevezik. A szívkoszorúér betegsége is okozhat angina mellkasi nyomást vagy szorongást a mozgás során fellépő légszomjjal összefüggésben, és ez a szívinfarktus vezető oka.
Ki részesül a szívbetegségben?
A szívbetegség a férfiakat és a nőket is érintheti , bár a férfiak általában a betegségüket korábban fejlesztették ki, mint a női kollégáik - férfiak a 60-as és 70-es évek elején, a nők átlagosan, körülbelül tíz évvel később. A nők későbbi megjelenése az ösztrogén hormon védőhatásainak tulajdonítható, amelyet a nők bőven vannak a gyermekvállalásuk alatt, és amely fokozatosan csökken a menopauza után.
Mi okozza a szívbetegséget?
"A szívbetegség amelyet egy gyulladásos folyamat okoz, amely számos különböző tényező eredménye "- mondta Dr. Rodgers. Néhány legnagyobb bűncselekmény a koleszterin, a dohányzásról származó nikotin, a koleszterinből származó LDL-részecskék és a magas vércukorszint (glükóz). Mindezek az irritáló anyagok az artériák kényes bélését felrobbanhatják. A gyulladásra válaszul az artériák elkezdenek plakkokat képezni. "Olyan, mintha ugyanaz lenne az ötlet, mint az apró szemcsézett homok, amely bejut az osztriga héjába, majd az osztriga gyöngyöt képez körülötte" - magyarázta Rodgers. "A testünk védelme ezekkel a kis bosszantó dolgokkal szemben ez a plakk, ez a szövet."
Egy szívroham akkor fordul elő, amikor a plakk olyan gyulladt lesz, hogy felszakad, elszakad és rögtön létrejöjjön, ami megakadályozza az artériát, és levágja a vér áramlása a szívbe. "Az esetek mintegy 50 százalékában ez az elzáródás halálos ritmusproblémát okoz, és hirtelen meghalnak" - mondta Rodgers. "Az esetek további 50 százalékát be kell vinni a kórházba, hogy gyógyszert adjak nekik, hogy feloldják ezt a vérrögöt, angioplasztikát, hogy megnyissák azt az artériát vagy műtétet."
Hogyan változtatható meg vagy megelőzhető a szívbetegség ?
"A legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk a szívbetegséget azáltal, hogy egy nagy diéta: magas Omega-3 halolaj, alacsony transz zsírok és a rossz zsírok, rengeteg gyümölcs, zöldség és rost, és nem sült, zsíros ételek - javasolta Rodgers. "Ugyanígy 150 percnyi mérsékelt és erőteljes tevékenyégre törekedj egy héten, és tartsd közelebb az ideális testtömeghez."
"A betegség visszafordítása keményebb - folytatta Rodgers -, de azok, akik igazán szigorúak a diétán és a testmozgáson keresztül, és a megfelelő életmódbeli dolgok megfékezhetik a plakkokat, de nem képesek teljesen eltörölni, de amíg megakadályozzák a progressziót és stabilizálják a plakettet, így már nem gyulladt és nem valószínű, hogy megtörik, akkor Természetesen van valami genetikai hajlam a szívbetegségekre, de nem hiszem, hogy elkerülhetetlen - bár a szívbetegség megöli az amerikaiak 25% -át, nem hiszem, hogy ez az emberiség elkerülhetetlensége.
