Mango-Strawberry Smoothie
Ez a gyors és egyszerű, alacsony kalóriatartalmú sima finomság megkínálhatja a trópusokat a nap kezdetéhez. És 5 gramm fehérjével biztos lehet benne, hogy egész nap reggelig tart.
Provencal Omelet Recipe
Ha kedveli a sós reggelit, ne keressen tovább, mint ez a francia ihletésű kezelés. Friss zöldségek és fűszernövények csomagolják ezt az omlettet ízléssel és tápanyagokkal.
Ginger Chicken with Rice Noodles
Ez az ízletes ebéd kielégíti az ázsiai étel iránti vágyat, miközben kivágja az étterem változatainak zsírt. Kevesebb mint 400 kalóriát tartalmaz, ez egy tápláló cukorbetegség diéta, és a broiled csirke rengeteg fehérjét tartalmaz.
Pörkölt paradicsom és zöldségleves
A tökéletes délelőtti étkezésnél próbálja meg ezt az alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhideg levest . A tűzzel pörkölt paradicsom egyedülálló füstös ízű, és más tápanyag sűrű zöldségeket tartalmaz.
Lime Ambrosia gyümölcssaláta
A friss lime juice gyümölcsös csésze finom ízzel. Mindössze 65 kalóriát és 14 gramm szénhidrátot tartalmaz, a snack megfelel az egészséges cukorbetegség étkezésének.
Macadámia Törökország Saláta uborka szeletekkel
Fehérje-gazdag pulyka, egészséges zsíros makadámimogyorók és tápanyag sűrű almák és uborkaak ebben a cukorbetegség-barát receptben kombinálják a tápláló és töltelékeny ételeket.
Harcsa és kolbász Jambalaya
Kóstolja meg ízlelőbimbóit nyaralni New Orleansba Creole főzőkapcsával. Ez a jambalaya, bár alacsony zsírtartalmú, még mindig nagy ízű, és remek marad a maradékhoz is.
Garden-Style Ravioli
A könnyű, egészséges vacsorához próbálja ki ezt a cukorbetegség-barát tésztát. A sajtos ravioli paprikával és paradicsommal kombinálva egyszerű és ízletes ételeket készít.
Mocha Meringue Kisses
A csokoládé szerelmesei örömmel fogják érezni ezeket a kis cookie-kat - és meglepően alacsony a kalória. A kakaópor, az eszpresszó és a félédes csokoládé darabjai különlegessé teszik ízlelésüket.
Very Berry Sorbet
Ez a finom sorbet, melynek elkészítéséhez fagyasztott áfonya és málna található, antioxidánsokkal. És csak 16 gramm szénhidrát, ez egy nagyszerű desszert recept, hogy a cukorbetegség étrend részét képezze.
