A súlycsökkentő műtét után a betegek drámai átalakulásokat tapasztalhatnak - és nem mindenki könnyű észrevenni. Ahogy elhúzódnak és kezdik az életet vékonyabb emberként megtapasztalni, sokszor úgy találják, hogy be kell tartaniuk azokat a változásokat, amelyeket soha nem számítottak, az evés és a testmozgás szokásos átalakulása mellett. Kegyetlen kérdések, új társadalmi érdekek, változó testkép … minden különös kihívást, lehetőséget és kockázatot jelenthet a gyomor-bypass műtét után. Kövesse ezeket a tippeket, hogy megkönnyítse az új testre és az új életedre való áttérést.
Gyakorolja a kérdésekre és a bókra adott válaszokat. Először nehézségekbe ütközhet a barátainak, munkatársainak és ismerőseinek gyakori kérdéseivel, - Hogy vesztette el ezt a súlyt? és "Van munkaed?" Még: "Elképesztőnek tűnik!" stresszt okozhat, ha nem gondoltál arra, mit mondj. Döntse el, hogyan szeretne válaszolni ezekre a kérdésekre és üdvözletére (és minden egyéb megjegyzéseket vagy reakciókat, amelyekre várakozik), és gyakoroljon válaszokat egy megbízható baráttal vagy akár a tükör előtt is "- mondta Anne Eshelman, PhD, ABPP , klinikai-egészségügyi pszichológus a Michigan Ford Detroitban lévő Henry Ford Kórház bariatric-sebészeti programjában. Végül meg kell érezni az új testképet, mielőtt másoktól elvárható. Ez a bizalom megkönnyíti az átmenetet.
A kapcsolatok tervezése érintett. A bariatric műtét utáni élet megpróbálhatja, és az új étkezési és gyakorlási szokások befolyásolhatják, hogyan társulnak bizonyos családtagokkal vagy barátokkal - vagy akár a házastársa. Várják a kapcsolatokat, hogy szembenézzenek ezekkel a kihívásokkal és változásokon menjenek keresztül. A bariatric-sebészeti betegek gyakran önbizalmat kapnak, miután túl sok a súly, és ez megváltoztathatja a kapcsolat hosszú távú dinamikáját. "Azok az emberek, akik mindig alázatosak voltak, mert súlyuk megcsonkította a bizalmukat, hirtelen kijönnek a kagylójukból" - mondja Eshelman -, és ez meglepő lehet partnere vagy barátai számára. " Fontolja meg a legközelebbiekhez való beszélgetést, ha lehetséges, a előtt.
Várja a pozitív figyelmet, de tartsa az egészséges kilátást. A bariatric műtét utáni súlyos fogyás bizonyos embereket keres a figyelem, mivel úgy érzik, vonzóbb, mint valaha, amikor volt elhízott. Talán először életük során pozitív reakciókat kapnak másoktól.
Julie, 46 éves, Las Vegas-ban, ezt tapasztalta, miután súlycsökkentő műtétet végzett és több mint 100 fontot vesztett. "Miután elvesztettem a súlyomat, az életemben először voltam a" szép a golyó ", és figyeltem a figyelmet - mondta Julie (nem az igazi neve). Soha nem kapta meg a sebészeti beavatkozást, és a figyelem extrém jellegű volt. "Annak ellenére, hogy egy fantasztikus emberhez vettem házasságot, arra késztettem, hogy meggyógyítsam a fájdalmas kövér lányt, akivel 41 éve voltam." Ez a gyógyulás, Julie mondja, uralkodott. "Az általam tapasztalt változások miatt rettenetesen cselekedtem, ez az életem egyik legnagyobb sajnálatát jelentette."
Segítségül lehet a testtömegvesztés műtéten alapuló fizikai és érzelmi változásainak megbeszélése egy támogató csoportban, mondja Eshelman. Hallgatók mások megismerései segíthetnek a bariatric-sebészeti betegek számára olyan embereket felismerni, akik szabotálni tudják az átalakulást és az érzelmileg egészségtelen helyzeteket. "A támogató csoport segíthet a stratégiák kezelésében, valamint segítheti a beteg fejlődését az egészséges önbecsülés és a magabiztosság utáni súlyvesztés kialakulásában" - mondja Eshelman.
Tudjon meg többet az Egészséges Táplálkozási és Táplálkozási Központban.
