Tartalomjegyzék:
- Ne hagyja ki ezt
- 1. Vérnyomásszűrés
- 2. Koleszterin ellenőrzése
- 3. Pap Smears
- 4. Mammográfiák
- 5. Csontsebesség-szűrés
- 6. A vércukorszint vizsgálata
- 7. Colon Cancer Screening
- 8. Testtömeg-index
- 9. Bőrvizsgálat
- 10. Fogorvosi ellenőrzés
Ne hagyja ki ezt
Regisztráció
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több FREE Everyday Health hírlevelet.
Minden nőnek időt kell tennie az egészséges szokásoknak - rendszeres testmozgás, stresszkezelés és a megfelelő ételek kiválasztása. A rutin egészségügyi szűrések ütemezése, amelyek korai felismerik a lehetséges problémákat, az egyik ilyen szokás.
A rendszeres szűrés akár életét is megmentheti. "Amikor korábban megbetegedést észlel, megakadályozhatja a szövődményeket és javíthatja az életminőség javulását" - mondja Keri Peterson, a New York-i belső orvoslással foglalkozó orvos. "Sok betegem volt, akik szorgalmasan elmentek a vetítésekhez, és megváltoztatták életük menetét. Pácienseim közül sok korai stádiumban diagnosztizáltak mellrákot, és képesek voltak mentális műtéten átesni, és kiváló prognózisokkal rendelkeztek. "
Szóval milyen vetítésekre van szükséged? Itt van 10 lényeges teszt.
1. Vérnyomásszűrés
Az American Heart Association (AHA) azt mondja, hogy ha a vérnyomása 120/80 mm higany (mm Hg) alatt van, ami ideális az olvasásnál, legalább egyszer ellenőriznie kell két évvel, 20 éves kortól kezdődően. Az Egyesült Államok Preventive Services Task Force (USPSTF) éves szűrővizsgálatot ajánl fel 40 éves vagy annál idősebb, afroamerikaiak számára vagy az olyan elhízással járó betegek számára, akik fokozott kockázatot jelentenek a magas vérnyomással szemben.
2. Koleszterin ellenőrzése
Ez egy eszköz arra, hogy felmérje a szívbetegség vagy a stroke kialakulásának kockázatát. Ha 20 éves vagy annál idősebb, legalább ötévenként meg kell mérnie a koleszterinszintet, mondja a National Institutes of Health. Teljes koleszterinszintje ideális esetben kevesebb, mint 200 milligramm / deciliter (mg / dl); a határvonalbeli magas érték 200 és 239 mg / dl között van. Ha fennáll a szívbetegség vagy a stroke kockázata, készítsen tervet orvosával arról, hogy milyen gyakran kell ezt a vérvizsgálatot elvégezni.
3. Pap Smears
A 21 éves kortól és 65 éves kortól kezdve három évente Pap pattanást kell szednie, mondja az USPSTF. A Pap-kenetben az orvosa spekulust használ, hogy kibújja a hüvelyi csatornát, a sejteket a méhnyakról kis ecsettel veszi, és megvizsgálja azokat a sejteket, amelyek olyan változásokhoz vezetnek, amelyek méhnyakrákhoz vezethetnek. Ha 30 éves vagy annál idősebb, ötévente elvégezheti a tesztet, ha kombinálhatja azt egy HPV-vel ellátott képernyővel, amely STD, amely méhnyakrákhoz vezethet.
4. Mammográfiák
A mammográfia, amely az emlőrákra nézve, magában foglalja a mellnek a lemezek közötti összenyomását, így röntgenfelvételeket lehet rögzíteni. Régóta vita folyik arról, hogy mikor és milyen gyakran kell egy nőnek rendelkeznie velük, mivel az emlőrák kockázata az idős korban nő, és a gyakori szűrésből származó hamis pozitívumok több kárt okozhatnak, mint a jó. Az USPSTF legfrissebb irányelvei szerint az 50 éves kortól kezdődően a nőknek kétévente mammogrammal kell rendelkezniük. Az American Cancer Society azonban azt mondja, hogy a nőknek 45 éves korukban el kell kezdeniük az éves szűrővizsgálatot, majd 55 éves korukban kétéves mammográfiára válthatnak át. Ha a betegségben vagy a betegségben családi előfordulásban szenved, beszéljen orvosával a éves szűrés korábban.
5. Csontsebesség-szűrés
A nőknek oszteoporózisra kell szűrniük csontsűrűségi vizsgálattal 65 évesen. Az osteoporosis kockázati tényezőit, az ilyen töréseket vagy az alacsony testtömegűeket előzetesen át kell szűrni. Ehhez a teszthez, amelyet DEXA vizsgálatnak neveztek, akkor asztalra fekszik, miközben egy kis dózisú röntgenfelvevő készülék rögzíti a csontjainak képét. A szűrés gyakorisága a csontsűrűségtől és egyéb kockázati tényezőktől függően változik.
6. A vércukorszint vizsgálata
A 45. életévtől kezdődően a nők háromévente vércukorszint-tesztet kapnak a cukorbetegség vagy a diabetes megelőzésére. A normál tesztek hatótávolsága változhat, de a cukorbetegség, valamint az emésztőrendszer és a vesekárosodás állománya szerint a vércukorszint 100 mg / dl-es vagy annál magasabb vérnyomásszint-vizsgálata azt jelzi, hogy Ön elődebeteg, míg a legfeljebb 126 mg / dl jelöli a cukorbetegséget. Ha Ön elhízott vagy családi cukorbetegségben szenved, vagy olyan fajta vagy etnikai származású, amelyik különösen veszélyes, előfordulhat, hogy korábban elkezdesz és gyakrabban szűrődik. Orvosa segíthet a stratégia kialakításában.
7. Colon Cancer Screening
A vastagbélrák szűrése, amely orvosi rendelőben vagy kórházban elvégezhető, az USPSTF szerint 50 éves kortól kezdődik. Vagy egy sigmoidoszkópiával rendelkezik, amelyben egy megvilágított cső és kamera beillesztésre kerül az anusba, hogy megvizsgálja az alsó vastagbélt, vagy egy kolonoszkópiát, amelyben egy hosszabb cső vizsgálja az egész vastagbélt. Hacsak nem találunk problémát, vagy nagyobb a vastagbélrák kockázata, minden 5 évben megismétlik a sigmoidoszkópia, és 10 évente egy kolonoszkópiát.
8. Testtömeg-index
A 18-kor kezdődően, az USPSTF szerint a felnőtteknek az elhízás miatt kell szűrni őket, ami rendszerint megköveteli testtömeg-index (BMI) kiszámítását. Noha nincsenek kemény és gyors iránymutatások arra vonatkozóan, hogy az orvos milyen gyakran veszi ezt a mérést, fontos szám. A BMI azt jelzi, hogy elhízott vagy, olyan állapot, amely növeli a súlyos egészségügyi problémák kockázatát, mint a cukorbetegség és a szívbetegség.
9. Bőrvizsgálat
A nőknek minden hónapban otthon kell vizsgálniuk a bőrt, az American Cancer Society szerint. Óvatosan vizsgálja meg a bőrt az egész testén, keressen új méhcsaládot vagy változásokat a meglévő méhökre, amelyek korai bőrrák jelei lehetnek. Ha nagyobb a kockázata a bőrrák kialakulásának, vagy családtörténete van, az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia azt mondja, hogy beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával arról, hogy milyen gyakran kell beosztani vizsga.
10. Fogorvosi ellenőrzés
A jó fogászati egészség fontos az első baba fogszuvasodás pillanatától kezdve, és minden felnőtt nőnek kétszer, évente fogászati szűrésre van szüksége. Rendszeres fogászati szűrésekkel, amelyek a fogak tisztítását és vizsgálatát foglalják magukban, valamint a röntgensugarakkal a korai bomlási és egyéb problémák jelennek meg.
Mivel ezek a vizsgálatok megelőző jellegűek, számos biztosítási terv fedezi azokat. De miközben fontosak az egészségük szempontjából, ezek drágák is lehetnek - ezért keresse fel a biztosítót a találkozók előtt, és ellenőrizze, hogy a közösség kínál-e ilyen teszteket ingyen.
