Hogyan lehet enyhíteni az EPI-vel kapcsolatos gyomorfájdalmat?

Thinkstock

Regisztrálj az Egészséges Életmódú Hírlevélre

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Regisztrálj több INGYENES Egészségügyi Hírlevelet

Ha exokrin hasnyálmirigy-elégtelenségben vagy EPI, akkor valószínűleg tapasztalt olyan tünetek, mint a puffadás és a hasi görcsök. Még akkor is, ha a hasnyálmirigy-enzimeket szedik, amikor eszik és módosítják a diétát, ha szükséges, ami jelentősen csökkenti vagy megszünteti az EPI tüneteit, lehetséges, hogy alkalomszerű (vagy akár gyakori) hasmenéses fájdalmat tapasztal. Tudjon meg többet arról, hogy mi okozhatja a fájdalmat, hogyan kezelheti és mikor forduljon orvosához.

Gyomorfájdalom az EPI-ből

Gyomorfájdalom néha az okból ahelyett, hogy önmagában a tünetként alakulna ki, mondja Joshua S. Forman, a Maryland Egyetem gasztroenterológusa a St. Joseph Medical Center-ben Towsonban. Például a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, bizonyos hasnyálmirigy-állapotok és a hasnyálmirigy, a gyomor vagy a belek bevonásával járó műtét okozhat hasi fájdalmat és EPI-hoz vezethet.

A gyomorfájdalmat maga az EPI is okozhatja. "Az elfogyasztott táplálkozás meghiúsulása a vérzés és a gáz kialakulásához vezethet," mondja Dr. Forman, "ami hasi fájdalmat és fájdalmat okozhat."

Nehéz meghatározni, hogy a a fájdalom az EPI tünete, vagy annak oka, állítja Dr. Dhiraj Yadav, a Pittsburgh-i Egyetem gasztroenterológusa. Ha következetesen haszontalan fájdalmat észlel étkezés után - vérzéssel vagy görcsös, hasmenéssel vagy olajos székletekkel vagy anélkül - Dr. Yadav azt mondja, hogy "feltétlenül beszéljen orvosával arról, hogy mi lehet az oka".

EPI beállítása Kezelés

A gyomorfájdalom és a kényelmetlenség egyik lehetséges oka az, hogy nem veszi megfelelően az enzimeket, vagy az adag nem elég magas. "Az EPI-vel nem rendelkező emberek nem mindig megfelelő oktatásban részesülnek a hasnyálmirigy enzimek helyes kezelésében" - mondja Forman. Megjegyzi, hogy fontos, hogy elkezdjük szedni őket, mihelyt elkezdenek evezni és elszórni őket az étkezés során.

Annak érdekében, hogy biztosítsa az enzimek egyenletes elosztását étkezés közben, a Yadav azt javasolja, hogy vegyen be 25% -ot az adagból amikor elkezded enni, 50 százalékkal nagyjából az étkezés közepén, és 25 százalékkal éppen az étkezés befejezése előtt.

Még akkor is, ha ezt megteszed, akkor még hasi kellemetlenség tapasztalható, ha az enzim adagja nem elég magas, Yadav mondja. Hozzáteszi: "Ez a leggyakoribb oka annak, hogy az EPI-nek továbbra is tünetei vannak" - állapítja meg Forman. "Sok EPI-s ember hajlamos alábecsülni" - mondja, ami az emésztőszervi fájdalom és kényelmetlenség lehetőségét eredményezi.

Ha az EPI-t kezelik, de még mindig hasmenés vagy zsírszéklet miatt még görcsös vagy gyomorfájdalom, ezek a tünetek erős jelek lehetnek arra, hogy orvosa emelje az enzimadagját, mondja Yadav. Ha az enzimek megnövekednek, és a hasi fájdalmuk csökkenti a többi tünetét, azt mondja: "ez közvetett bizonyíték lenne arra, hogy az alacsonyabb dózis a tüneteinek oka."

Ha a gyomorfájdalom az enzim után folytatódik a dózis megnövekedett, és egyéb tünetek már nem jelentkeznek, Yadav azt mondja, orvosának értékelnie kell állapotát annak megállapítására, hogy valami más történik - például a hasnyálmirigy gyulladása, vagy például a bakteriális túlnövekedés a bélben.

Hogyan lehet megakadályozni vagy enyhíteni a gyomorfájdalmat az EPI-hez

Bár fontos meghatározni a gyomorfájd okait, tudnia kell, hogy mit kell tennie a kényelmetlenségért. A tünetek minimalizálása vagy a megkönnyebbülés megkönnyítése érdekében próbálja meg ezeket a tanácsokat:

Egyebek kisebb ételeket "Fontos kisebb és gyakoribb ételeket fogyasztani" - mondja Forman. Ez megkönnyíti az emésztőrendszerben jelentkező terheket, és biztosítja a teljes emésztést.

Korlátozza az étkezési zsírt Mivel a zsír lehet a legnehezebb táptalaj az emésztéshez, az EPI-k számára fontos, hogy elkerüljék különösen a zsíros ételeket. (Ha ennél jó adag enzimeket szed, bár Yadav azt mondja, nem szabad, hogy drasztikusan csökkentsük a zsírt.)

Ilyen sok folyadékot. "A jó hidratáció fontos az EPI- "Forman azt mondja, mert segít a megfelelő emésztésnek."

Nézze meg a szálas bevitelt. "A túl sok szál táplálása növelheti a puffadást és a gázt" - mondja Forman, bár Yadav azt állítja, gyomorbetegségüket, szálasbevitelüket nem szabad korlátozni.

Próbáld ki a természetes, nyugtató gyógymódokat. "A gyomorfájdalomra szánt természetes gyógymódok, amelyek megérdemlik a fűtőtest használatát, a mély lélegzést és más relaxációs technikákat , mint a masszázs és a szelíd pózol vagy nyújtás ", mondja Forman. Ezeknek a gyakorlatoknak kevés vagy semmiféle mellékhatásuk nincs. Forman hozzáteszi, hogy néhány EPI-tag úgy találja, hogy a borsmenta vagy a kamilla teája megkönnyíti az emésztőszervi kellemetlenségeket.

Kérdezze meg kezelőorvosát az over-the-counter gyógyszerekről. A gázellenes szerek, mint a szimetikon, hasznosak lehetnek egyes gyomorfájdalmakban szenvedőknek Az EPI azt állítja, hogy míg az over-the-counter fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofen, a naproxen és az acetaminofen általában alkalmanként biztonságosak, fontos, hogy orvosi jóváhagyása nélkül ne vegye be őket rendszeresen. Egyes gyógyszerek túlhasználata súlyosbíthatja az emésztési tüneteket, és potenciálisan gyomorfájáshoz vezethet.