A cukorbetegség kezelése nem áll le a diagnózis és a vényköteles felírással. A rendszeres vércukorszint (cukor) tesztelés is fontos szerepet játszik. A vércukorszint nyomon követése lehetővé teszi, hogy megtudja, milyen jól működik a cukorbetegség kezelési terve, és segíthet Önnek és az orvosnak meghatározni, hogy szükséges-e változtatni.
Az A1C-teszt az Ön és orvosa "Az Ön vércukorszintjét az elmúlt néhány hónapban ellenőriztem, a napi vérvizsgálatok azonnali és eredményesebb adatokat szolgáltatnak.
" A vércukorszintet meg kell vizsgálnia, hogy segítsen meghatározni a vércukorszintjét "- mondja Ghandi Saadeh, MD Endocrinológus Sentara endokrinológiai szakemberekkel Norfolkban, Virginia-ban. A mintája az egyedülálló módja annak, hogy a vércukorszint emelkedik és leesik egész nap az étkezés, az aktivitás, az alvás, a gyógyszeres kezelés és egyéb tényezők miatt.
"Például, ha naponta ellenőrzi a vércukorszintjét, az ételt, amelyet ételt kell fogyasztania, hogy az étkezés, amelyet éppen ettél, túl sok volt, túl kevés, vagy nem érintette Önt "- mondja Dr. Saadeh." Segíthet a cukorbetegek számára az étrendjük felmérésében és figyelemmel kísérheti a fejlődésüket. " meg tudja érteni a mintát, mondja, tudja, hogy az orvos tudja, mi működik, mi nem működik és mi aggasztja.
Öt tipp a vércukorszint vizsgálati program létrehozásához:
Ismerje meg a céltartományokat . Általánosságban elmondható, hogy az American Diabetes Association (ADA) étkezés előtt 80-130 milligramm / deciliter értéket ajánl, és kevesebb mint 180 mg / dl étellel két órával. "A céltartomány azonban az egyén helyzetétől függ, "mondja Sacha Uelmen, RD, CDE, a Michigan Egyetem felnőtt cukorbetegség-oktatási programjának igazgatója Ann Arborban. "Például olyan cukorbetegeknél, akik komplikációkkal rendelkező idősek, magasabb céltartományban részesülnek, mint az optimális egészségi állapotú cukorbetegek." És a tartományok idővel változhatnak. Beszéljen orvosával vagy egy cukorbetegítő pedagógussal, hogy megismerje, milyen vércukorszintet keres.
Döntse el, mikor kell tesztelni a vércukorszintjét. Az ADA javasolja vércukorszint-tesztelést annak megállapítására, hogy mi befolyásolja a vércukorszintjét egész nap. "Készítsenek kísérleteket" - mondja Uelmen. "Változtasson néhány dolgot magadon, és nézd meg, mi működik és mi nem". Például egy napot, amit egy étkezés előtt tesztelhetsz, és két-három órával később, mondja. Aztán, hogy az étkezés hogyan befolyásolja a vércukorszintjét, megváltoztathatja az étkezés egy részét - pl. Több zöldséget, kevesebb tésztát vagy rizst fogyaszt -, majd újra megismételheti a következő napot. Ugyanazt a stratégiát használhatja arra, hogy megtudja, milyen hatással van a reggeli vércukorszintjükre, vagy hogy a vacsora utáni gyaloglás hatással van az éjszakai vércukorszintre, mondja Uelmen. Tartsa be az eredmények naplót az aktivitással, étvénnyel és egyéb olyan tényezőkkel kapcsolatos megjegyzésekkel kapcsolatban, amelyek befolyásolhatják a vércukorszintjét.
Tisztítsa meg a kezét. Mossa meg kezét szappannal és meleg vízzel, mielőtt tesztelne. "A tesztcsíkok érzékenyek, és biztos akar lenni abban, hogy nincs semmi a kezedben" - mondja Uelmen. Az első mosás nélküli tesztelés hamis eredményeket eredményezhet, ha bármilyen cukrot tartalmaz. Például, ha narancsszínű étkezés után mosás nélkül tesztel, az eredményei tartalmazhatják a narancslét is.
Válasszon egy jó vizsgálati helyet. "A cukorbetegeknek gyakran van egy kedvenc ujja a teszteléshez, ez az ujj megereszkedik "- mondja Uelmen. Azt javasolja, hogy használja az ujjait, és ne a padot, mert kevésbé fájdalmas lehet. Az alternatív helyek, például a karjaid, hasznos vércukor-információkat szolgáltatnak, de könnyebben zúzhatnak. Ha kísérletet végez a teszteléssel, például étkezés előtt és után, ugyanazt a webhelyet használja mindkét teszthez.
Ismerje meg, hogyan kell használni a készleteket. Olvassa el az utasításokat, és kövesse azokat a vércukorszintmérő használatakor. Ügyeljen a korlátozásokra. Néhány méter, például, nem használható alternatív vizsgálati helyszíneken, mondja Uelmen. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a tesztcsíkokat, hogy legyenek tiszta, száraz és nem lejárt. Ezenkívül győződjön meg róla, hogy megváltoztatja a lancetét. "Minden alkalommal, amikor használod, egyre nehezebb lesz" - mondja Uelmen. "Ha nem változtatja meg minden alkalommal, akkor legalább egyszer cserélje ki, ha többször próbálkozik." Beszéljen gyógyszerészével a lancettek helyes megsemmisítésével, amit a "lencse" -nek is neveznek.
Mikor kell felhívni orvosát a vércukorról
Rögzítse a vércukor eredményeit egy naplóban, vagy töltse le a mérőről, és ossza meg a vércukorszintjét azokat az orvosával a következő találkozón. Fel kell hívnia őt is, ha:
- Nem tudja, miért kap bizonyos vércukorszint eredményeket, vagy nem tudja, hogyan reagáljon rájuk.
- Ön vércukorszintet tesztelt hogy a táplálkozás vagy a testmozgás befolyásolja Önt, és az eredmények aggódnak.
"A vércukorszint vizsgálata sok ember számára nehézségeket okozhat a cukorbetegség kezelésében" - mondja Uelmen, így a lehető legtöbbet hozza ki belőle. Engedélyezze magát, hogy megtanuljon tőle, és ne csak jelentse vissza orvosának. "
