Tartalomjegyzék:
- Egy új szövetségi jelentés kimutatja, hogy az orvosok nem beszélnek az alkoholfogyasztásról a pácienseikkel.
- A koffein, egy ismert stimuláns, valójában csökkentheti a pitvarfibrilláció kialakulásának kockázatát. a Canadian Journal of Cardiology.
- Azok számára, akiknek újévi állásfoglalása illeszkedni kezd, a heti öt nap gyakorlása elkezdheti visszavetni Önt.
Az afroamerikai férfiak 40-49 év közötti halálozási aránya 20 év alatt közel 50 százalékot esett vissza, ami a vizsgálat a diétára és a testmozgásra, a dohányzás csökkenésére és a szűrés sebességére korlátozódik. Még a csökkenés mellett is, az afrikai-amerikai férfiaknak továbbra is a legmagasabb a rákos megbetegedések száma bármely csoportban.
"Csak azért, mert nem vagyunk ott, ahol szeretnénk lenni, nem jelenti azt, hogy nem haladtunk". mondta Dr. Brenda Edward, a rákellenes kontroll és a populációs tudományok felosztása az Országos Rákkutató Intézetben. "Az 1975-től a kilencvenes évekig többször is megfigyeltünk a rákos megbetegedések növekedését, és a kockázatcsökkentés és a szűrés során sok erőfeszítést tettünk."
több mint 1,6 millió új rákos megbetegedés és több mint 585 000 rákos haláleset az Egyesült Államokban 2014-ben.
Kevés orvos beszél alkoholveszélyre
Egy új szövetségi jelentés kimutatja, hogy az orvosok nem beszélnek az alkoholfogyasztásról a pácienseikkel.
Egy hat felnőttnél egy orvos azt mondta, hogy ivott velük, és egy-egy négy szeszes italozó azt mondta, hogy beszélt az ivási szokásaikról egy orvos szerint a CDC szerint.
"Tanácsadás legfeljebb 15 percig a problémás ivás jelentős csökkenését eredményezi "- mondta a CDC igazgatója, Thomas Frieden, egy sajtótájékoztatón. "A rutin betegellátás részét kell képeznie, ugyanúgy, mint a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint szűrése, a túlzott alkoholfogyasztást és a betegek megfelelő kezelését kell megvizsgálnunk."
Az alkoholfogyasztás öt vagy több néhány óra alatt egy férfi és négy vagy több ital egy nő számára.
A koffein csökkentheti az afib kockázatát
A koffein, egy ismert stimuláns, valójában csökkentheti a pitvarfibrilláció kialakulásának kockázatát. a Canadian Journal of Cardiology.
Az afibnek, a szabálytalan szívverésnek a kockázata 6 százalékkal csökkent minden napi 300 milligramm koffein növekedés esetén. A vizsgálat során alkalmazott koffein mennyisége egy csésze kávéban 85 milligramm volt.
A tanulmány szerzői hangsúlyozták, hogy az eredmények előzetesek és ok-okozati összefüggést nem állapítottak meg. Azt mondták, több kutatásra van szükség ahhoz, hogy megnézzük, pontosan milyen előnyökkel jár a koffein.
Új Fitness Rutin indítása? Menj lassú
Azok számára, akiknek újévi állásfoglalása illeszkedni kezd, a heti öt nap gyakorlása elkezdheti visszavetni Önt.
"Kezdj alacsonyan és lassan menj" - mondta John Higgins, az edzés fiziológiája igazgatója a Houston Egyetem Egészségügyi Tudományi Egyetemen, Houstonban. "A jelenlegi ajánlás heti 2-3 nap, legalább napi 30 perc. De egy olyan ember számára, aki éppen most kezdődik, azt javasoljuk, hogy hetente 1-2 nappal kezdődjenek, és onnan indítsa el. "
Több kezdő gyakorló tippekért, menj ide.
Erinn Connor egy személyzeti író az egészségügyért Dr. Sanjay Gupta
