Regisztrálj az asztmás életünkkel
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj INGYENES Everyday Health hírlevelekért.
A súlyos asztmával való életvitel és a tüneteinek ellenőrzése, mint például a köhögés, a zihálás és a mellkasi szorítás, kihívást jelenthet. De a súlyos asztma elleni küzdelem fontos, mert ha nem kezelnek, akkor végzetes lehet a Nemzeti Szív, Tüdő és Vérintézet szerint.
A jó hír: Vannak lépések, amiket tehetsz a súlyos asztmás tünetek felett. Próbálja meg ezeket a hat szakértő által jóváhagyott stratégiát, hogy segítsen kezelni a súlyos asztmát és egészséges maradjon:
1. A tudás hatalma - mondja Neil Schachter, az orvostudomány, tüdő-, krónikus ellátás és alvás-gyógyszerosztály professzora az Icahn Orvosi Karán a New York-i Mount Sinai Medical Centerben . "Tanuljon meg annyit, amennyit csak tudsz a súlyos asztmájáról, és érzékeny bármilyen változásra, ami azt jelenti, hogy a dolgok rosszabbodnak" - mondja. "Ne várjon addig, amíg a dolgok nagyon rosszul lesznek, és nagy dózisú szteroidokra vagy egy mentőszolgálatra van szükség. Meg akarja akadályozni, hogy a dolgok ebben a szakaszban kerüljenek. " 2. Vegye ki az összes gyógyszert pontosan az utasítás szerint.
A súlyos asztma kezelése tipikusan magában foglalja a naponta bevett hosszú hatású gyógyszerek alkalmazását, valamint a mentési gyógyszert vagy az inhalálót, amikor tünetek szenvednek. "Fontos, hogy megértsétek, hogyan és mikor vegye be a gyógyszereit, és figyelmeztesse orvosát, ha bármilyen probléma merül fel" - mondja Jonathan Parsons, a belső orvos professzora, az asztmás központ igazgatója és a klinikai a pulmonalis, allergiás, kritikus ellátás és az alvási gyógyszer osztódása a Columbus Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjában. 3. Rendszeresen lásd a kezelőorvost.
A rutinvizsgálatok fontos szerepet játszanak a súlyos asztmában való életben, állítja Rohit K. Katial, az allergia, immunológus és a Denver Nemzeti Zsidó Egészségügyi Orvostudományi Egyetem professzora. a Cohen Family Asthma Intézet társigazgatója. Fontos, hogy orvosát rendszeresen ellenőrizze, hogy ellenőrizze a tüdő funkcióját, és nézze meg, milyen jól működik a jelenlegi kezelés. "A kezelést meg kell növelni, vagy meg kell próbálnia az új gyógyszerek egy részét, ha a dolgok ellenőrizhetetlenek vagy esetleg csökkenti a kezelést, ha az asztma jól szabályozott" - mondja. Ne dohányozzon. "Soha ne kezdjen dohányozni, és ha dohányzik, meg kell állnia" - mondja Dr. Schachter. "A súlyos asztmában szenvedő dohányzók veszélyeztetik a visszafordíthatatlan tüdőkárosodást." Kérdezze meg kezelőorvosát a legjobb módszerekről, amelyek segítenek a dohányzásról való kilépéshez - és maradjanak füstmentesek.
5. Ne felejtse el, hogy füst, légszennyezés, erős gőzök vagy valami más, az allergéneknek való kitettség allergiás támadást idézhet elő, és irritálja a légutakat, ami az asthma és az allergia szerint égési sérülést okozhat Amerika alapítása. "Fontos tudni, hogy mi a triggered, és tegyen lépéseket az expozíció minimalizálása érdekében" - mondja Dr. Parsons. "Ha allergiás a parlagfűvel és él a fű közelében, például tartsa nyitva az ablakokat és melegítse a légkondicionálót melegebb hónapokban Ha allergiásodik a macskákra, és egy kedvtelésből tartja, távol tartsa a hálószobától segít minimálisra csökkenteni az allergiás asztmás rohamok kockázatát. " 6. Vigyázzon magára.
A hideg vagy az influenza az asztmás tüneteket rosszabbá teheti, és még nehezebb az irányításhoz. "Győződjön meg róla, hogy jó kézmosást gyakorol, és évente az influenza és a tüdőgyulladás elleni vakcinákat kapja, hogy segítsen az immunrendszer működésében" - mondja Parsons. Vannak más egészségügyi állapotok is, amelyek együtt létezhetnek az asztmával, mint például a gastrooesophagealis reflux betegség, az alvás apnoé, vagy cukorbetegség. "Az orvosnak meg kell néznie a nagy képet és foglalkoznia kell olyan dolgokkal, amelyek megnehezíthetik az asztmának az ellenőrzés alatt tartását és megtartását" - mondja Schachter.
