Kulcsfogások
Egyes gyógyszerek általában
beszéljen kezelőorvosával a táplálékkiegészítők elkezdése előtt, mert túl sok tápanyag okozhat problémákat.
ha fekélyes vastagbélgyulladás (UC) van, akkor nem elég az anyagi táplálékra.
Azon problémák, amelyekkel a szervezet elnyeli a tápanyagokat, valamint a vérveszteség, a hasmenés, és még a gyulladásos bélbetegség kezelésére használt gyógyszerek is növelhetik a táplálkozási hiány kockázatát.
Az alapvető tápanyagok egészséges szintjének fenntartása azonban megfelelő táplálkozással és kiegészítéssel lehetséges. Tudja meg, hogy a táplálkozási hiányosságok leggyakrabban összefüggésben vannak a fekélyes vastagbélgyulladással, és mit tehetsz vele.
Kalcium és D-vitamin tartják a csontokat erősen
Kristi L. King, MPH, RDN, és a Houston Baylor-i Orvostudományi Egyetem klinikai oktatója elmondta, hogy a kalcium és a D-vitamin alacsony tárolása a fő vitamin- és ásványianyag-hiány a colitis ulcerosa esetén. A vastagbélgyulladás során "a belek és a vastagbél nem képes felvenni a tápanyagokat ugyanúgy, mint a betegség nélkül", mondja, hozzátéve, hogy sok, a colitis kezelésére előírt gyógyszer, például a prednizon a kalcium és a D-vitamin felszívódása hosszabb ideig.
Lehet, hogy nincsenek észlelhető tünetei, de a gasztroenterológusnak rendszeresen ellenőriznie kell ezeket a hiányosságokat a fekélyes vastagbélgyulladás részeként. Az over-the-counter kiegészítők segíthetnek az egészséges szintek helyreállításában. Súlyos esetekben először nagyon magas dózisokra van szükség, amit alacsonyabb fenntartó adag követ. A tejtermékek gazdag forrása mind a kalcium, mind a D-vitamin számára, de a
Food and Nutrition Sciences folyóirat szerint 2014 októberében közzétett tanulmány szerint sok az UC-ben szenvedő emberek korlátozzák a tejtermékeket a diétájukból, mivel aggodalmuk van, hogy tüneteket vált ki. Ha érzékeny a tejtermékekre, egy pohár szója vagy rizs tejet ragadjon meg, amely helyett kalciumot és D-vitamint erősít. Emellett növelheti a leveles zöld zöldségeket (a bél irritációjának csökkentése érdekében főzve), amelyek gazdagak ezen tápanyagokban. A vas segít a fáradtság leküzdésében
A vashiány a gyulladásos bélbetegségben szenvedők nagyjából 60-80% -ában fordul elő, az életminőségüket - a
Annals of Gastroenterology című folyóirat szerint 2013-ban közzétett áttekintés szerint. Ez a hiány oka a véres hasmenés vagy a vastagbél belső fekélyeinek vérvesztesége, vagy a kolesztiramin, például a kolesztiramin kezelésére használt gyógyszerek okozhatják. "A vashiány tünetei közé tartozik a fáradtság, a sápadt bőr és a jég vagy sár mélyen vágyott "- mondja David T. Rubin, Joseph B. Kirsner orvos professzor és az Illinois Emlékbetegség Központ igazgatója. Bár ez egy Dr. Rubin szerint a spenót önmagában nem elegendő a vashiány kezelésére. Az opciók közé tartoznak a vas-kiegészítők, bár néhány embernél rosszabbul hatnak a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteire és az intravénás vas infúziókra, amelyeket fel lehet használni a vasraktárak pótlására is.
Rubin szerint csak nagyon ritkán használnak vérátömlesztést. Miután vasállományai normálisak lettek, egy vasat gazdag táplálékot eszik olyan ételekkel, mint a sovány húsok és a főtt leveles zöldek, ami egészséges szinten tarthatja.
B A vitaminok növelhetik az energiát és a memóriát
A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő embereknek problémái lehetnek a folsav - más néven folsav vagy B9 vitamin - és más B-vitaminok, különösen a B12-vitamin. A B12-vitamin a vékonybélnek csak egy része, az ileum néven ismertté válik, mielőtt a vastagbélbe ütne, mondja King. Egyes gyógyszerek, mint például a kolesztiramin és a szulfaszalazin, meggátolhatják a B12 felszívódását ezen a területen és zavarhatják a folsav felszívódását is.
A B-vitamin hiányának jelei az energiahiány, az egyensúlyi problémák, a halvány nyelv és a bizsergés ujjaiban és lábujjaiban. Súlyos esetek memóriavesztést és diszorientációt okozhatnak. Miután vérvizsgálatot végeztünk, a folsav és a B12-vitamin hiányosságai kiegészítõkkel kezelhetõk. De ha olyan gyógyszert szed, ami beavatkozik a B12-vitamin-felszívódásra, az egyetlen módja annak, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy elegendő mennyiségű vitamint kapunk injekcióval, King hozzáteszi:
A kezeléssel együtt étrendben gazdag diétát a vitaminok és a folsav, mint a hús, a baromfi és a tojás, az egészséges szint fenntartása érdekében.
A kálium segíti az izomgörcsök enyhítését
A káliumhiány krónikus hányás és hasmenés vagy kortikoszteroidok (prednizon) alkalmazása lehet. King szerint a káliumhiány szerepet játszik a fekélyes vastagbélgyulladásban, mivel a vastagbél az utolsó hely, ahol felszívódik a testben. "A kettőspont valójában felszívja a káliumot, és így megy át a véráramban" - mondja.
Ennek a hiányosságnak a tünetei lehetnek izomgörcsök, szabálytalan szívverés, szédülés és ájulás. A kálium-gazdag ételeket - például a banánt, a főtt leveles zöldségeket és a burgonyát - magasan fogyasztó étrend általában elegendő a káliumhiány kijavításához. A túl sok kálium felszívódása a szívbetegség kockázatának növelésével növelheti a szívproblémák kockázatát.
A magnézium csökkentheti a hasmenést
A magnéziumhiány szintén problémát okoz a colitis ulcerosa miatt, mivel az ásványi anyag a vastagbélben felszívódott. A magnéziumvesztés krónikus hasmenéssel is társulhat.
A magnéziumhiány tünetei közé tartozik az izomrángás, az ingerlékenység és a rossz memória.
Ennek a hiányosságnak a kezeléséhez szájápolásra vagy több magnéziumban gazdag ételre kell szert tenni tűrheti, például krémes mogyoróvaj, kakaó és tenger gyümölcsei. Más általános magnéziumban gazdag ételek, mint a diófélék és a szárított gyümölcsök, nem feltétlenül emészthetők meg. "Biztosítani kell, hogy beszéljen a regisztrált dietetikusával vagy orvosával, mert túl sok magnézium okozhat hasmenést" - mondja King.
Amy Kraft
