A bőséges büszkén a fogorvosi gondoskodás a helyi gyógyszertárban, a termékek széles választékának köszönhetően a fejét forgatja. Csak nézd meg a fogselyem választékát: Szükséged van a viaszos vagy nem varrott? Hagyományos vagy szalag? És ott van a szájvíz, az orális öntöző és az over-the-counter fogfehérítő rendszerek választéka - lehetsz velük mosolyogni? A fogkeféktől a nyelvi kaparókig, itt van, hogyan készítsünk jó fogak tisztítási lehetőségeit, hogy a mosolyodat és a száját egészségesek tartsuk.
Egészséges fogak szerszámkészlete
A megfelelő fogászati termékek kiválasztásához az első lépés az, az Amerikai Fogászati Szövetséggel (ADA), az Ada S. Cooper, a DDS, az ADA fogyasztói tanácsadója szóvivője és egy fogorvos New York Cityben. "Ha egy termék hordozza az ADA-pecsétet, bízhat benne, hogy a csomagoláson és címkézésen tett állítások igazak, mert a vállalatoknak minden információt meg kell erősíteniük az ADA-val" - magyarázza Dr. Cooper.
Itt van nyolc alapvető fogorvosi eszköz " jó szájhigiénia és szép mosoly:
1. Fogkefék Fogkefe vásárlásakor kemény, közepes és puha sörtéket fog látni. "Mindig használjon puha, sörtetett fogkefét" - mondja Timothy Chase, DMD, a SmilesNY kozmetikai fogorvosi gyakorlat New York Cityben. "A kemény sörték, sőt a közepesen súrolt fogkefék túlságosan csiszoló hatásúak az ínyeden." Elektromos fogkefét is figyelembe vehet. "Néhány ember hajlamos túl kemény vagy durva fűrészelésre kenni, szemben a gyengén körkörös mozdulattal, de egy elektromos fogkefe segít megelőzni a durva" súrolást ", hogy jobb eredményeket érjen el" - mondja Dr. Chase. az ízületi gyulladás vagy más, a kézre ható egészségi állapot miatt könnyebben meg lehet lazítani, akár a kézi, akár a gépkocsin keresztül, a fogkefének olyan méretűnek és alaknak kell lennie, amely a szájába illeszkedik, így a fogak tisztítása kényelmes és egyszerű.
2. Fogkrém . Válasszon fogkrémt, amely fluoridot tartalmaz a fogzománc megerősítésére és a fogszuvasodás megelőzésére Sok fogkrém is tartalmaz olyan összetevőket, amelyek a fogérzékenységet, a fogínygyulladást (korai stádiumú fogínybetegség), a rossz leheletet vagy a megkeményedett fogkőképződést gátolják. "A fogkrémeket adalékanyagokat, például fogfehérítő anyagokat, megakadályozhatják a fogzománcot "- figyelmezteti a Chase-t, kérdezze meg fogorvosa ajánlásait a legjobb fogkrémet illetően az Ön speciális orális egészségügyi szükségleteire
3. fogselyem " Flos énekelni kell az egészséges fogak számára "- mondja Chase. Egészséges fogaknál legalább naponta egyszer kell foglyul ejteni, és a Chase legalább napi kétszer ajánlott a fogselyem használatára. A fogselyem eltávolítja az elvékonyodott fogak között fogékony élelmiszer-részecskéket, amelyek csökkentik a fogkefét, segítve ezzel a lepedék csökkentését és a fogszuvasodás és az ínybetegség valószínűségét. Fogselyem jön viaszolt és nem vigyázott. Ha a fogak szorosan vannak egymástól, viaszos fogselyem vagy fogselyem szalag könnyebben süllyedhet közöttük. Floss is jön ízek, hogy fogselyem érzem kevésbé a munkát. Ha van egy kedvenc márkája, akkor ragaszkodj hozzá, mert nagyobb valószínűséggel használja, Cooper.
4. Fogászati csákányok és botok Ha a fogselyem használata nem megfelelő, a fogak közötti (fogak közötti) tisztítószerek segíthetnek eltávolítani a plakkokat. Ezek a termékek magukban foglalják a csákányokat, a botokat és a mini keféket, amelyek a fogak között és a fogak között helyezkednek el. Győződjön meg róla, hogy óvatosan a fogak között és az ínyszalag alatt a választott terméket választja.
5. Orális öntözők. Ez a szájhigiénés készülék folyamatosan vízfolyást eredményez a szájban, hogy eltávolítsa az élelmiszereket a nehezen hozzáférhető helyekről a fogak között és körül. Cooper szerint ez különösen hasznos lehet a tizenévesek számára, akiknek problémái vannak a zárójelek és a fix részleges fogsorok körüli tisztításban. Megjegyezzük, hogy egy orális öntöző egy kiegészítő fogászati termék, nem pedig a rutinszerű fogmosás és fogselyemezés helyettesítője. Győződjön meg róla, hogy az egyiket szabályozza, így a víznyomás nem túl magas.
6. Fogfehérítő fogak A legjobb módja a fogak fehérítésére szolgál, hogy látogassa meg a fogorvosát, ahol egy termékhez egy egyedi tálcát kaphat, mondta Chase. A fogfehérítők a peroxid oldatokat használják a fogak tényleges fehérítésére. Kipróbálhatja az over-the-counter terméket is, mint például a fehérítő csíkokat. Chase azt mondja, hogy ezek a fehérítő termékek jóak, de nem adnak ugyanazt az eredményt, mint irodai kezelést, mert a peroxid oldat nem olyan erős, és a szalagok nincsenek testre szabva, hogy megfeleljenek a szájnak. Szájvíz
A különböző szájvízek különböző fogászati problémákat kezelnek. Egyesek segítik a lepedék csökkentését és a fogínygyulladás megelőzését; mások fluoridot tartalmaznak, hogy segítsenek az üregek leküzdésében. Néhányan ellenőrizhetik vagy elfedhetik a rossz leheletet. "Ha nehézséget okoz a fogmosás és a fogselyemezés, a szájvíz további védelmet nyújt az üregek és az ínybetegségek ellen" - mondja Cooper. Beszéljen fogorvosával arról, hogy mely szájvíz a legjobb az Ön számára. 8. Tongue scrapers
"A nyelvi kaparók segítenek csökkenteni a rossz leheletet, csökkentve a baktériumok mennyiségét, ami okozza azt" - mondja Chase. De a fogkefe is ugyanúgy elvégezheti a munkát. Cooper azt mondja, hogy néhány tanulmány kimutatta, hogy a nyelv levágása csak 70 százalékkal csökkentette a rossz leheletet. Még ezeknél a fogak tisztító segédeszközöknél is ne felejtsük el, hogy az egészséges mosollyal kapcsolatos egyik legfontosabb "eszköz" a fogorvos rendszeresen. "A fogorvosok nem csak üregeket találnak, hanem ínybetegséget, harapnivalókat, rossz leheletet és egészségügyi problémákat keresnek, mint például a szájüregi rák, sőt az alvási apnoé" - mondja Chase. Számos üreg és fogászati fertőzés nincsenek jelek vagy tünetek, ezért jelentős mértékű orális egészségügyi probléma nem észlelhető, hacsak rendszeresen nem lát el fogorvost. Amíg a fogorvosi székben tartózkodik, feltétlenül kérdezze meg, milyen gyakran kell fogorvosi vizsgálatokat és fogak tisztítását az Ön igényeinek megfelelően, és kérjen további irányelveket a fogápolási termékekről, amelyek a megfelelő irányba mutatnak.
