Amikor megkaptad a 2-es típusú cukorbetegség diagnózisát, - mostanában a krónikus betegek házastársa, gyermekei és szülei. És ez azt jelenti, hogy az életük is változni fog. Ők segíteni fogják a cukorbetegség kezelésében és ott vannak az Ön számára, miközben megtervezik gondozási tervét, és elkezdik megváltoztatni a mindennapi rutinokat.
Család és barátai félhetnek attól, hogy a 2-es típusú cukorbetegség hogyan befolyásolja Önt. A házastársa és a gyerekei aggódni fognak attól, hogy rendben leszel. És aggódni fognak attól, hogy az életében és a rutinodban bekövetkező változások milyen hatással lesznek rájuk is.
Szerencsére számos változtatásra van szükség - különösen az étkezés és a testmozgás körül -, hogy egészségesebbé teheti családját. A legtöbb amerikainak egészségesebbnek kell lennie, és többet kell tennie. Ha a házastársa és a gyerekei egészséges változásokat vállalnak magukkal, akkor is jobban érzik magukat.
Íme néhány olyan módszer, amellyel te és szeretteid együtt dolgozhatsz a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében, mint csapat:
- Segíts a családodnak megértsük azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak a cukorbetegséghez és annak kezeléséhez és kezeléséhez.
- Vigyük el őket az orvosuk vagy a cukorbetegítő pedagógusunkhoz.
- Magyarázza meg az alacsony vércukorszint jeleit és tüneteit, valamint azt, hogy miként segíthetnek abban, ha megtapasztalják.
- Leírja, hogy az étkezési ütemterv eltérő lehet, és ossza meg, mit tanul a megfelelő adagméretekről és a jobb étvágyról.
- Ha gyakran kell tesztelni a vércukorszintjét, vagy rendszeresen szednie kell a gyógyszert vagy az inzulint ismerkedjenek meg a folyamattal és az ütemtervvel.
- Mondja meg családtagjainak arról, hogy ösztönzésük motivál, és sokkal segítőkészebb, mintha megszabadítanák az étrendet és gyakorolhatják a választásaikat.
- Próbáljon ki egészséges ételeket vagy recepteket együtt.
- Keresse meg azokat a tevékenységeket, amelyekkel együtt élvezheti a mozgást
2. típusú cukorbetegség támogatása
Még akkor is, ne feledje, hogy az élet krónikus állapotot kezelő emberrel, különösen a diagnózis utáni első napokban, meglehetősen stresszes lehet. A cukorbetegek családjainak sokféle támogatása áll rendelkezésre. A cukorbetegítő pedagógusával folytatott megbeszélés jó hely lehet az ilyen erőforrások azonosításának megkezdéséhez. Hasznos lehet az American Diabetes Association látogatása is.
Következő lépés: 10 kérdés a PCP-hez
