Biofeedback előnyei Rheumatoid arthritisben szenvedő betegek

A biofeedback-képzés segíthet a szervezet stresszre adott válaszának javításában, ami segít a fájdalom kezelésében.

Még a legjobb orvosi beavatkozással a rheumatoid arthritis fájdalom a legjobb benned. Ne add fel. A kutatók azt találják, hogy a biofeedback, a komplementer terápia, amely olyan technológiát alkalmaz, amely megtanítja Önt észrevenni és megváltoztatni az ingerre adott válaszát, nagyon hasznos lehet a Cleveland Clinic szerint.

Más szavakkal, a biofeedback tájékoztatást ad a testéről , amely lehetővé teszi a funkciók, például a légzés és a pulzusszám szabályozását. Ez egy módja annak, hogy megtanuljuk önként ellenőrizni azt, ami egy önkéntelen testre adott válasznak tűnik.

Megjegyzés: A Biofeedback nem önálló terápia; ez egy kiegészítő megközelítés, amelyet a rendszeres orvosi beavatkozásokkal és az RA gyógyszerkészítménnyel együtt kell használni.

Mi a Biofeedback és hogyan használják RA fájdalom tüneteit?

A Biofeedback egy olyan kezelés, amely különböző típusú ellenőrzőeszközöket használ mérjük meg a fiziológiás folyamatokat, amelyeket "visszaadunk" a páciensnek. "Az egyik mód arra gondolni, mint egy tükör. Ha soha nem nézel a tükörbe, akkor nem fogod észrevenni, hogy van valami, amit be kell igazítanod vagy megváltoztatnod kell. A biofeedback-ben, ha nem kapja meg ezt a fiziológiai információt [például, hogy milyen gyorsan dobja a szívetek], talán nem tudhatod, hogy bizonyos kiigazításokra szükség lehet "- magyarázza Carolyn Fisher, a Pszichológia Tanszék

Hogyan működik a Biofeedback a fájdalom javítása érdekében?

A biofeedback átfogó célja, hogy különböző eszközöket és technikákat használjon, hogy segítsen valaki szabályozni az autonóm idegrendszert, amely segíti testünket bizonyos funkciók szabályozásában, és egyensúly fenntartása a két ág között: a szimpatikus oldal, amely ellenőrzi a "harc vagy repülés" választ és a paraszimpatikus oldalt, amely a relaxációhoz kapcsolódik. Sok krónikus állapotban, mint a reumatoid arthritis (RA), ez az egyensúlyhiány van a két fél között.

"Amit a biofeedback-szel akarunk végezni" - mondja Dr. Fisher - a paraszimpatikus idegrendszer, továbbá az RA egy gyulladásos betegség, így a paraszimpatikus idegrendszer aktivitásának növelése gyulladáscsökkentő. A paraszimpatikus idegrendszer válaszának növelése szintén elősegítheti a fájdalmas közös véráramlást, és segíthet hogy csökkentse a gyulladást és a duzzanatot. "

A Biofeedback segíti a biológiai válaszokat és a változás módját

Számos módja van arra, hogy felmérjük, mi történik a szervezetben. EKG) az egészségügyi szakember képes az élettani tevékenység mérésére, mint például az agyhullámok, a szívműködés, a légzés, az izomaktivitás és a bőrhőmérséklet, az Alkalmazott Pszichofiziológiai és Biofeedback Egyesület szerint. ez az információ, az Ön egészségügyi szolgáltatója megtaníthatja Önt arra, hogyan reagálhasson eltérően az ingerekre a gondolatok, az érzelmek és a viselkedés megváltozásakor, például különböző légzés, relaxáció vagy vizualizációs technikák.

A Cleveland Clinic tanulmány,

A mentális egészség a családi orvoslásban megjegyezte, hogy az embereknek szükségük lehet pszichoterápiára is annak érdekében, hogy "tudatában legyenek annak, hogy az életük stresszének milyen hatása van a fiziológiára." Milyen típusú RA A fájdalomcsillapítás elvárható?

"A kutatás alapján indokolt lenne előrejelezni a fájdalom intenzitásának és időtartamának javulását, a fájdalom okozta életinterferenciát és a fájdalom kezelésének jobb képességét. Természetesen a javulást a betegek folyamatos gyakorlata és a biofeedback kezelés során megtanult eszközök és technikák alkalmazása közvetíti "- mondja Fisher.

Ki a megfelelő jelölt a Biofeedback számára?

Biofeedback képzés olyan, mint a tudatosság-alapú stresszcsökkentés. Ez egy részvételi kezelés, amely inkább gyakorlat, mint passzív élmény. A Cleveland Klinika tanulmánya megjegyezte, hogy "a Biofeedback terápia egy képzési folyamat, szemben a kezeléssel. Annyira, mintha azt tanították volna, hogyan kösse le cipőiket vagy kerékpározzon, a biofeedback képzésben részt vevő egyéneknek aktív szerepet és gyakorlatot kell vállalniuk a képességek fejlesztése érdekében. A páciens aktív tanuló, és nem passzívan kezeli a kezelést. Olyan ez, mintha új nyelvet tanulnék. "

Fisher megjegyzi, hogy a legjobb jelölt valaki, aki nyitott és alternatív és komplementer kezelésekre törekszik az RA számára, hajlandó erőfeszítéseket tenni rá, és nagyon aktív szerepüket az állapotuk kezelésében. Nem csak a biofeedback szolgáltatóval való találkozás, hanem a kezelési központon kívüli készségek gyakorlása is.

Ha elkezdené próbálni a Bio-visszacsatolás használatát az RA tünetekkel kapcsolatban?

Ha készen áll a bejelentkezésre, győződjön meg róla, hogy tapasztalt és tanúsítvánnyal rendelkező biofeedback szakember. Ez lehet egy MD fájdalom vagy egy pszichológus. Kezdje a reumatológussal beszélgetni, aki képes lehet valakinek ajánlani. Ellenkező esetben vegye fel a kapcsolatot:

Biofeedback Certification International Alliance

• Az Alkalmazott Pszichofiziológiai és Biofeedback Szövetség