A fekélyes vastagbélgyulladás kialakítása

Ne hagyja ki ezt

9 kérdés a következő fekélyes vastagbélgyulladás előtt

Csatlakoztassa: 16 Real-Life történetek a fekélyes vastagbélgyulladásról

Regisztráció Digitális Egészség Hírlevél

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Regisztrálj több INGYENES Egészségnapi hírlevelet.

Bár az élelmiszer a szervezet számára nagyon szükséges tüzelőanyagot nyújt, úgy tűnik, hogy az ellenség fekélyes vastagbélgyulladásban szenved. Valójában a tünetekkel járó tüzelések félelme sok embert kelt a gyulladásos bélbetegséggel, hogy az egészséges, rosttartalmú élelmiszereket, például a gyümölcsöket és a zöldségeket elhagyja az egyszerűbb, de kevésbé tápláló lehetőségekkel.

Ez a megközelítés a rövid távon, de potenciálisan káros súlycsökkenést, alultápláltságot és vitaminhiányokat is okozhat, ami csak rosszabbá teszi a helyzetet. Ahelyett, hogy elkerülnénk a tápláló ételeket, fontos, hogy megtanuljuk, mikor, mikor és milyen enni. Viszont könnyebbé teheti a fekélyes vastagbélgyulladást, és csökkentheti a tüneteket, mint a görcsök, a hasmenés és a puffadás. Hogyan befolyásolja a colitis ulcerosa?

Az étrend szerepe a fekélyes vastagbélben kissé ellentmondásos. A fekélyes vastagbélgyulladás pontos oka nem ismert, de azt feltételezzük, hogy abnormális immunválaszt vált ki, amely a vastagbélben vagy a vastagbélben előforduló gyulladáshoz vezet -

nem az elfogyasztott ételekből. a diéta nem okozza az állapotot, az étrend módosítása nem gyógyítja a fekélyes vastagbélgyulladást.

Azoknál a betegeknél, akiknél a fekélyes vastagbélrák esik, a következő étrendeket követik el: "Dr. David B. Sachar, gasztroenterológus, orvostudományi klinikai professzor, a New York-i Mount Sinai Kórház Icahn Orvosi Karának gasztroenterológiai részlege. De Dr. Sachar hozzáteszi, hogy ennek a megközelítésnek két fő hátránya van. Először is, egyetlen tudományos táplálékkal sem bizonyították, hogy szignifikáns különbséget okoz a fekélyes vastagbélgyulladásban. Másodszor, a túlzottan korlátozó fekélyes vastagbélgyulladás nehézségekbe ütközhet egész életen át.

Ez azt jelenti, hogy a táplálkozás kritikus szerepet játszhat a betegség tüneteinek - különösen colitis ulcerosa fellángolása és az általános egészségi állapot - a táplálkozás nem fog megszabadulni a fekélyes vastagbélgyulladástól - mondja Tracie Dalessandro, MS, RD, CDN, egy klinikai dietetikus a magánkézben New York Cityben és a

What to Eat az IBD-vel: Átfogó táplálkozási és receptútmutató a Crohn-betegség és a Colitis ulcerosa

számára. "De lehetővé teszi, hogy jobban ellenőrizhesse a tüneteket, és vezérelhesse testét, és mi folyik itt. tegyenek valamit, hogy segítsenek nekem. "" A személyre szabott colitis diéta kialakítása A szakértők egyetértenek abban, hogy az étkezés befolyásolhatja a tünet súlyosságát és gyakoriságát a fekélyes vastagbélgyulladásban, de nincs olyan lista, mindenkinek alkalmazható.

"Ez egy nagyon egyedi dolog" - mondja Sonya Angelone, az MS, a RDN, a CLT, a táplálkozási és dietetikai akadémia szóvivője, valamint a San Francisco-i magángyakorlat táplálkozási szakembere. "Ez arról szól, hogy egy ember hogyan tolerálhatja. Különböző élelmiszerek kiváltják a gyulladást különböző embereknél. "

A fekélyes vastagbélgyulladás kialakulása, amely csökkenti a fellángolások gyakoriságát, az első lépés annak meghatározása, hogy milyen élelmiszerek okozzák a tüneteit. A gyulladásos bélbetegségre specializálódott regisztrált dietetikus munkatársaival megtanulhatja felismerni az olyan élelmiszereket, amelyek gyulladást okoznak a vastagbélben, például étrendi naplót tartanak vagy táplálkozási érzékenységeket tesztelnek, beleértve a laktóz vagy a glutén érzékenységét. A hasnyálmirigy-gyulladásban előforduló ízesítőanyagok közé tartoznak a rostos ételek, például a diófélék, a magvak, a leveles zöldségek és a pattogatott kukorica. Az ilyen nehéz-legigényesebb ételek egy már gyulladt vastagbélben történő fogyasztása csak a tüneteket súlyosbítja.

Az ulceratív colitis tüneteit súlyosbító egyéb élelmiszerek közé tartoznak azok is, amelyek gázokat vagy puffadást okoznak, például sült vagy fűszeres ételeket, keresztesvirágú zöldségeket, gyümölcscukrot (gyümölcscukrot), fokhagymát és hagymát. Figyeljünk arra, hogy mely ételek okoznak tüneteket az Ön számára

Tippek a jó táplálkozás eléréséhez a fekélyes vastagbélgyulladás esetén

Az egészséges testsúly fenntartása és a megfelelő táplálkozás biztosítása kihívás lehet a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára. A vastagbélben fellépő gyulladás megnehezíti a test számára, hogy felszívja a tápanyagokat és az ivóvízből származó táplálékot, ami azt jelenti, hogy a vitamin és az ásványi hiányosságok és a kiszáradás gyakori problémák. A táplálkozási tanácsokat tartsa szem előtt:

Egy kiegyensúlyozott étrendet, beleértve a termékeket is.

Nyers gyümölcsök és zöldségek lehetnek a menüből sokaknál fekélyes vastagbélgyulladásban, de ez nem jelenti azt,

"Sokan hajlamosak arra, hogy ne gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, amely a szervezet legfőbb tápanyagforrása és rákkeltő összetevők, mint a fitokemikáliák" - mondja Dalessandro. "A fekélyes vastagbélgyulladásban való étkezés valóban kritikus fontosságú a test táplálására." Hozzáteszi, hogy fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt elfogyasztaná az ételeit az étrendből, hogy megbizonyosodjon a táplálkozási igényeiről.

" A tünetek csökkentése érdekében segít, ha a helyes ételeket megfelelő módon táplálja - például főzött, pépes, vagy pedig a szervezet legjobban megmagyarázza őket - mondja Dalessandro. Tartson hidratált és javasolt kiegészítőket.

A megfelelő hidratálás biztosítása és a vitamin és ásványi anyag kiegészítése szükségessé tétele sok vizet is elősegítheti az optimális egészség fenntartását a fekélyes vastagbélgyulladásban. Dalessandro és Angelone mindketten magas színvonalú probiotikus kiegészítőket ajánlanak az emésztőrendszer javítása és a bélbaktériumok természetes egyensúlyának helyreállítása érdekében. Kérje meg orvosát, hogy mely kiegészítők a legalkalmasabbak Önnek

Kisebb ételeket enni az emésztés megkönnyítése érdekében

Ezen túlmenően gyakrabban étkezni kevesebb ételt - kb. Három-négy óránként - csökkentheti a hasi kellemetlenséget a túlfogyasztásból. Talán kísérletezhet, hogy megtalálja a helyes fekélyes vastagbélgyulladást, de megéri az erőfeszítést. Törekedjünk arra, hogy egy kiegyensúlyozott étrendet elfogyasszunk, és naponta elegendő kalóriát kapjunk, hogy segítsünk megőrizni testünket, és különös figyelmet fordítsunk a flare során.