Dorothy Hamill, az olimpia előtt és után -

Dorothy Hamill szerette a korcsolyázás teljesítményét, nem pedig a verseny részt. Sport Illustrated / Getty Images

A görkorcsolyázás Hamill szeretete és menekülése.AP Photo

Key Takeaways

• Sportpszichológia az Egyesült Államokban az 1980-as évekig nem fogadták el általánosan.
• Az elit sportolóknak pályafutásuk után felkészülniük kell az életre.
• A sportolók számára elengedhetetlen, hogy élvezze az utazást az igazán átmeneti életszakasz alatt. > Az ausztráliai Innsbrucki 1976-os téli olimpia Dorothy Hamill nagy pillanat volt. Nemcsak az Egyesült Államok aranyérmét nyerte meg a női kislemezes korcsolyázáson, hanem azonnal koronázta meg az "America's Sweetheart" -ta korcsolyázási képességének, győzelmes mosolyának és aranyos bobnak köszönhetően. Egyik éjszaka minden amerikai tinédzser megkívánta Hamill frizuráját.

A 19 éves nem mutatkozott be ikonnak - gondolatait inkább a karrier pályájára vezette, amelyet a korcsolyázó képesség hozhat. "Mindig tudtam, hogy szeretni fogok elég jól ahhoz, hogy egy jégműsorban gördíthetek, mert mindig is szerettem az előadást" - emlékezett Hamill.

Olimpiai sikere a jégen Capades, de váratlanul és költséges érzelmi fizetéssel. "Egy naiv módon úgy gondolja, hogy az olimpiák megnyerésével ez lesz a váltás, és az életed tökéletes lesz, és ez nem a valóság" - ismerte Hamill. "Soha nem tudtam igazán, hogy milyen lesz az élet."

"Annak ellenére, hogy még mindig jégkorcsolyáztam, olyan sok más dolog kellett döntenie", mondta. Válogatott jégkiállításokat, televíziós reklámokat, reklámokat, ügynököket, menedzsereket - "annyi lehetőséget kínál, mint amire valaha álmodtam … Nem csak gyakorlás és előadás volt."

KAPCSOLÓDÓ: Olimpiai játékok Go for Gold, Get a few Extra év

Az aranyos lány, aki gyerekkorában nagyon szégyenlős volt, hamarosan túlterhelt a jégpálya munkaterhelése és egyéb új kötelezettségvállalásai. Az érzés után az élet felfedezte: "ez nem volt olyan, amit valaha is elképzelhetnél vagy tervezhetne".

"Ez nagyon kemény idő volt" - mesélte el. "Elit sportolók, mint a Hamill, annyit költenek fiatal életükből, hogy edzhetnek és versenyeznek, hogy meglepődjenek az életük, amellyel szembesülnek. versenyképes karrier.

Mindig volt egy célom, és mindig volt valami dolgozni és dolgozni - egy álom - és amikor eléred ezt az álmot, olyan, mint, oké, most mit csináljak? " Hamill azt mondta:

A tapasztalata nem egyedülálló. "Olyan, mintha a hegy tetejébe jutna, amikor egyszer ott volt - semmi - mondta Edward F. Etzel, az EdD, pszichológus és professzor a West Virginia Egyetem Sporttudományi és Sporttudományi Karának Sporttudományi Tanszékén.

Ez az, amit elveszünk az élménytől, amely Dr. Etzel szerint a tapasztalatból ismer. A Los Angeles-i 1984-es nyári olimpiai aranyérmet a Men's English Match Rifle versenyen rendezte el. A sportolóknak meg kell kérdezni magukat: "Mit csinálsz, és mi a következő értelmes dolog, amit tenned kell?" azt mondta:

Sokan keresik a sportpszichológusokat és a mentális képességekkel foglalkozó edzők szolgáltatásait, hogy segítsenek nekik felkészülni és megbirkózni a sport kihívásaival és zavarásaival.

De lehet, hogy nem veszik észre, hogy ezek a szakemberek " a személyi fejlõdés és a jólét növelésében a sportoló életében "- mondta Dana Voelker, a kinesiológiai, sporttudományi és testnevelési tanszék tanszékvezetõje, a Brockport kollégium tanszékvezetõje. New York Állami Egyetem

"Mindig volt valami … dolgozni - egy álom - és amikor ezt eléred … most mit tegyek?"

Dorothy Hamill Tweet

Dr. A Voelker megjegyezte, hogy az is fontos, hogy a sportolók megragadják a szórakozás és élvezet lehetőségét az igazán átmeneti életszakasz alatt. "Az utazás élvezete … annyira kritikus, mert ez hosszú távon megtartja, és ez lehetővé teszi, hogy visszanézz a tapasztalatokra és jól érzed magad."

Kimerült és elnyomott

Hamill számára az amatőről az jégkapadáktól való átmenet volt olyan időszak, amikor kimerült az interjúk, az utazás, és nem az edzés utáni olimpiai nyomás nyomán "elkezdte észrevenni, hogy funky lesz időről időre." Nem később, hogy depresszióra bukkantak.

"Rájöttem, hogy valószínűleg depressziós epizódok voltak", amikor fiatalabb voltam, mondta Hamill. Nem volt gyengeségük, és "nem volt depressziós a versenyek alatt … inkább a képzés és az elszigeteltség." "Azt hiszem, a családomban fut, de abban az időben nem diagnosztizálták". azt mondta:

KAPCSOLÓDÓ: Mozgás a könnyebb depresszióhoz

"Szerencsés voltam, hogy segítséget kérhetek" - tette hozzá. "Oly sok ember nem képes erre, vagy nem is tudja, hogyan kell menni."

A korcsolyázás is segített. "Nagyon örülök, hogy a korcsolyám a szerelmem és a menekülésem volt" - mondta Hamill. "Azt hiszem, mindig nekem adtam valamit, ami jól éreztette magát, és ez a zene volt, és békés volt, és nem sok más stressz az életben."

Pszichológiai Prep Past and Present

Hamill's tapasztalat "A sportolók ma sok médiaképzéssel és pszichológiai felkészüléssel rendelkeznek - mindezek rendelkezésére állnak. A legfontosabb verseny napjaiban ezek a szakemberek nem voltak készen állnak.

"A sportos orvoslásról nem volt nagyon ismert, legalábbis nem volt elérhető számunkra" - mondta. A sportpszichológiát az 1980-as években az Egyesült Államokban nem fogadták el általánosan, amikor az Egyesült Államok Olimpiai Bizottsága elkezdte a mentális képzési szolgáltatásokat a versenyelőkészítés hivatalos részévé.

A költségek a Hamill korában a sportolók számára is fontos szerepet játszottak. "Amatőrök voltunk, ezért nem sok pénz volt más szolgáltatásokért" - mondta. "Most sokkal inkább egy üzlet." Ma "nagy pénz van jelen, és edzők és szülők, koreográfusok és jelmeztervezők."

Az árkádos rajongók most más kihívásokkal szembesülnek. Várakozásuk szerint olyan elemeket kell elsajátítaniuk, amelyeket elődeik nem végeztek. Bár az 1990-es versenynek köszönhetően a kötelező számok - amelyek a jégen különféle mintákat faragták - 1990-ben megszűntek, a korcsolyázási rutinok technikailag többet igényelnek, mint a múltban.

"Ez csak egy másik sport volt. sport most "- mondta Hamill. "Az a hihetetlen technikai dolog, amit ezek a sportolók tettek, éppen azon túl, amit valaha is el tudtam volna képzelni … Nem volt ugyanolyan nyomás, csak korcsolyázás volt."

Old School Positive Thinking

Hamill és edzője "igyekezett olyan embereket keresni, akik segíthetnek a pihenés különböző módjaiban, vagy hogyan kezelik az idegeket." Egy kineziológussal dolgozott, egy olyan gyakorló szakemberrel, aki emberi mozgalmat tanulmányozott. "Megtanította nekem néhány relaxációs technikát, szemmel csukva, átmegy a rutinomon, a programomban" - mondta. Norman Vincent Peale könyvének olvasása "A pozitív gondolkodás ereje" szintén segített Hamillnek a negatív gondolatok fejét tisztázni, és így gondolkozik: "Meg tudom csinálni … ahelyett, hogy az én kedvem, nem tudom, mit csinálok, és mi van, ha elrontotok?"

Pozitív gondolkodás " hogy a pályaudvarban járnak, és tudom, hogy végre kell lennem "- mondta Hamill. "Valóban kárt okozhatsz, ha egész nap ülsz, és nem lesz valami kiárusítás, vagy valami, ami elhárítja az elmeidet a kötelezõ számokról."

De Hamill megjegyezte, hogy a próba és hiba minõsége mentális felkészülés ez idő alatt: "Mindannyian csak saját magunkra akartuk kitalálni."

Hamill részvényei a Golden Glow-t a Skating Fantasy Camp-ben

Hamill motívuma különböző lehet, ha most az olimpiai szinten versenyezne.

"Azt hiszem, tudván, hogy egy show-ban rálőhetek és előadhatok, ami megmaradt, mert nagyon szerettem a korcsolyázást. "A versengés része volt az egyik szükséges résznek, mert ahhoz, hogy jegyrendszer-szerződést szerezzen, jól kell tennie, mint egy versenytárs, soha nem szerettem a versenyt."

Habár Hamill korai ötvenes években az oszteoartritist diagnosztizálta, és az ötvenes évek elején túlélte a mellrákot, ő továbbra is aktív korcsolyázással.

Most 57 éves, örömet szerez rajta a fantasy táborban való felnőtteknek, akiknek nem volt esélyük tanulni . "A korcsolyázás az egyetlen dolog, amit valaha megtanultam csinálni, az egyetlen dolog, amit tudok, és nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy ezt még mindig megtehetem, és továbbadhatom."

A tábor tapasztalata túlmutat jutalmazás Hamill számára. "Számomra életet váltott, és néhány táborozónk számára életmódra váltott" - mondta. Az olimposznak is nagyon sok a mosolya személyes életében. - Jól vagyok - mondta. "Kezelem a depressziót … Olyan szerencsés vagyok, hogy bármi mást is élvezhetek … és a család és a barátok, és az élet csodálatos."