Egészségügyi központok hiánya valódi táplálkozás | Sanjay Gupta |

Ezek az önjelölt egészségügyi bárok, amelyek az élelmiszerboltot és a kényelmes bolt polcok valóban jó neked?

Jó eséllyel lehet, hogy ők nem egészségügyi bárok társaságok szeretnek hozzáadni egy csomó fehérjét, vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat, hogy azt gondolják, hogy jó az egészségi egyenlet. De ha újra megnézzük, akkor is magas a nátrium és a cukor, a dolgok nem akarunk túlságosan elfogyasztani.

Ezek a táplálkozási sávok gyors és könnyű egészséges tápláléknak tűnnek, de végül is nem sokkal jobb neked, mint egy cukorka.

Ehelyett tartson egy kis zacskó dióféléket és aszalt gyümölcsöt veled, amikor úton vagy. Ugyanolyan mennyiségű fehérjét, rostot és egészséges zsírokat kínálnak anélkül, hogy az összes felesleges nátriumot és cukrot. Sok kényelmes üzlet és repülőtéri állomás kínál friss gyümölcsöt, joghurtot, előre vágott zöldségeket és egészségesebb lehetőségeket, amikor úton van. Mentse el a "táplálkozási sávokat", amikor sok szénhidrát éget, miközben túrázáson vagy hosszú távon futnak.

A dohányzásellenes politikák megakadályozzák a halálesetek milliói

Több mint 7 millió életet mentenek meg 2050 a dohányzásellenes politikák miatt világszerte bevezetésre került, bár az Egyesült Államok elmarad néhány cigarettával kapcsolatos politikai változástól.

A Georgetown Lombardi Comprehensive Cancer Center washingtoni kutatói úgy találták, hogy olyan politikák, mint a nagy dohányterhek, a dohánytermékek reklámozásának tilalma, valamint a dohányzók kilépését segítő országos programok mind hozzájárulnak a megmentett emberek millióihoz.

Az Egyesült Államok azonban nem tagja ezeknek a politikáknak.

"Az Egyesült Államok egyike a azon kevés ország, amelyek még nem írták alá az említett politikák végrehajtását "- mondta Andrew Hyland, PhD, a Roswell Park Cancer Institute (Buffalo, NY) egészségügyi viselkedési osztályának elnöke." Az Egyesült Államok a világ egyik legnagyobb tobac társ gyártók, és néha több mint egészségügyi kérdések szerepet játszanak a megállapodások aláírásában. "

Bár az adóemelések hatékonyak, sok törvényhozó vonakodik javasolni őket attól tartva, hogy nem újraválasztják őket. Néhány egyes államok, mint például New York és Rhode Island, saját magas dohányadókat hajtottak végre.

Depresszió Ups Stroke Risk Oldett nőknél

A középkorú depresszióban szenvedő nők duplázzák a stroke-ot, mint a nőknél a mentális rendellenesség, és mivel a nők 70% -kal nagyobb esélyük vannak a férfiak számára, hogy életük során a depressziót kapják, a nők különösen sebezhetőek.

A National Stroke Association becslései szerint egy személy 55. életévének elteltével a stroke kockázata minden 10 éveiben élnek. Az öregedés mindig is nagyobb stroke kockázattal függ össze, bár egyre több bizonyíték van arra, hogy a depresszió is szerepet játszhat.

Egy tanulmány a Stroke folyóirat egyik legutóbbi számában megállapította, hogy a stroke kockázata közel kétszer akkora volt a depresszióban szenvedő nőknél, amikor az életkor és más stroke kockázati tényezők elszámolásra kerültek.

A stroke depressziót is okozhat a lehetséges károsító hatások miatt.

Nem elég migrénes orvosok

Nincs elegendő migrénes orvos a migrénes betegek több mint 36 millió embere előtt járnak.

Az országban csak 416 szakember van, akiket az Egyesült Tanács Neurológiai Segítségnyújtók Tanácsa tanúsít a migrének diagnosztizálására és kezelésére, a Nemzetközi Fejfájás A kongresszus találkozója ezen a héten A legtöbb orvossal rendelkező államok közé New York (56), California (29), Ohio (29), Texas (25) és Florida (23) szerepelnek.

"Ez egy nyugtalanító kép", Dr. Noah Rosen, a North Shore-Long Island Zsidó Egészségügyi Rendszer fájdalom- és fejfájásközpontja, egy sajtóközleményben. "A migrén egy nagyon fogyatékos rendellenesség - a hetedik leginkább fogyatékos a világon és a negyedik leginkább fogyatékos a nők körében - világos, hogy még sok más szakembert kell képzettnek és tanúsítvánnyal ellátni."

Erinn Connor a Dr. Sanjay Gupta