TUDNIVALÓ, július 5. (HealthDay News) - Az egészséges életmód jelentősen csökkenti a nő hirtelen szívhalálozásának kockázatát, mondja egy új tanulmány.
A kutatók körülbelül 82 000 nőt vettek fel 1984-től 2010-ig az ápolók egészségügyi tanulmányában. A 26 év alatt a nők körében 321 hirtelen szívhaláleset fordult elő. A halott nők átlagos életkora 72 volt.
Négy alacsony kockázatú életmódbeli tényező szignifikánsan és függetlenül társult a hirtelen szívhalálozás kockázatával: nem dohányzás; testtömegindexük kisebb, mint 25; napi legalább 30 percet gyakorol; és fogyasztott egy mediterrán stílusú diétát, amely sok zöldséget, gyümölcsöt, dióféléket, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonát és halat tartalmazott, mérsékelt alkohol bevitel mellett.
A négy alacsony kockázatú életstílustényezőhöz tartozó nők 92% -kal alacsonyabb kockázatot Mint azok, akiknek nincsenek az alacsony kockázatú tényezők, mondta Stephanie Chiuve, a Brigham és a női kórház, valamint a bostoni Harvard Medical School és munkatársai.
A tanulmányuk a Az Amerikai Orvosi Egyesület folyóirata .
Az Egyesült Államokban minden évben 250 000 - 310 000 hirtelen szívhaláleset fordul elő, ami a kutatók szerint a szívbetegségek több mint felét teszi ki.
Tudjon meg többet a mindennapi egészségről Szívegészségügyi központ .
