Hogyan gyakorolhatok, ha nem tudok lélegezni? |

Anonim

Dr. Ronald Crystal, Weill Cornell Orvostudományi Főiskolai Tüdőbetegség-szakértő: Tudjuk, hogy a COPD ma a harmadik leggyakoribb gyilkos hazánkban, és így egy rossz betegség van.

Sanjay Gupta, MD, Mindennapi Egészség: Mit mondasz az embereknek az életmódjukról, bármit is tudnak tenni, hogy javítsák az esélyüket? Mit tudsz még mondani a pácienseidnek? Tudom, hogy 1-től 10-ig a dohányzás abbahagyása. Mi más? Milyen egyéb lehetőségek vannak?

Dr. Crystal: Nos, egy másik nagyon fontos dolog, ne hagyja, hogy valaki, akivel a füstöt élsz. Mivel a másodlagos füst is nyilvánvalóan károsodást okozhat, és ez az alapja annak, hogy miért tiltottak cigarettákat a bárokban, éttermekben és irodákban, és ha átmegyek egy füstfelhőn, a tüdősejtjei tudják, és felismerhetjük a rendellenességeket.

Dr. Gupta: Olyan emberről beszélsz, aki átmegy a felhőn? Crystal:

Igen. Egy koktélpartiként megy, és valaki füstöl egy cigarettát, és átmegy egy füstfelhőn, a tüdősejtjei elkezdenek viselkedni rendellenesen. Gupta: Rögtön beszélsz?

Dr. Crystal: Rögtön.

Dr. Crystal: Egy másik dolog, amit tehetünk, a testmozgás. Tehát nem tudod ténylegesen megváltoztatni a tüdődet, mint a szívedet vagy az izmokat, de segíthetsz a testmozgással, tiszta a tüdeid. Gupta:

Tudod, ez vicces, mindig azt mondom a pácienseimnek, hogy gyakorolják a fájdalmat. És azt mondják: "Meg kell viccelnie. Még csak nem is tudok kilépni az ágyból. Hogyan kell gyakorolni? "Ugyanaz a dolog, mint az emberek, akiknek nehéz légzésük van? Dr. Crystal:

Ugyanazt hallom, de van edzés és gyakorlat. Tehát lehet, hogy futtathat egy maratont, de a COPD-ben szenvedő beteg felemelhet bizonyos súlyokat, felmegy egy lépcsőn, megkerül a blokkban. Az egyénnek mindenféle gyakorlása van. Tehát bármilyen gyakorlást tehet. Emellett a COPD más rendellenességekkel is társul: csontritkulás, szívbetegség, például; és bármilyen gyakorlás, amit tehetsz, segít az ilyen típusú betegségekben. Dr. Gupta:

Mondod a betegeknek, hogy van valami, amit nem tehetnek? Úgy értem, mondja az egyik beteg a COPD mondja: "Nézze, tudod, mi doc? Szerintem szeretnék regisztrálni erre a versenyre. Szeretnék egy 10K-ot futtatni. "Mondasz egy COPD betegnek:" Tudod mit? Ez az asztalon van? " Dr. Crystal:

Egyáltalán nem. Szerintem fantasztikus. Talán a csomag hátán járnak. Azt hiszem, ez nagyszerű számukra, hogy ezt tegyék

arrow