Tartalomjegyzék:
- A hipnoterápiában nincs óra a láncon, amely hullámok oda-vissza, amikor egy személy álmos. Az is különbözik az éjszakai kluboktól, ahol a hipnotizáló "programozhatja" a résztvevőket, mint egy csirke, amikor meghallják a tapsot, sokat a közönség félelme és örömére. Ez a szórakozás.
- "A depressziónak gyakran van oka, és amikor az ok megtalálható és felszabadul és átalakul, a depresszió felemelkedik" - mondja Friesen. "A hipnózis az agy képességét használja fel új idegi utak létrehozására és az új élményekhez való kapcsolódáshoz, amelyeket élénken elképzeltek a hipnózisban. Arra kérem az embert, hogy menjen vissza egy olyan időbe, amikor ugyanazokat az érzelmeket érezte, mint egy tranzst. "Ily módon a hipnoterápia segít megtalálni a depresszió legfőbb okát. "Más a helyzet, mint egy trauma újraélése" - mondja Friesen. "Tudatában van mindennek, ami történik, de megfigyelőként tapasztalod."
Key Takeaways
A kabaréktól távol állva, hogy szórakoztassa a tömegeket, a hipnózisterápia segítheti az elmét a depresszió fájdalmának elmúltával.
A hipnózis részben megmutatja, hogyan hogy a jövőre koncentráljon egy irányított terápián keresztül.
2001 szeptember 11. után, és Steven Billing visszavonult a depresszióból való életvitelből. Súlyos depresszióban szenvedett a szakítás után, és az egyik legközelebbi barátja "olyan közeli volt", hogy elkezdett repülni ezen a végzetes napon. "" Nagyon lassan voltam "- emlékszik vissza. Abban az időben a Számlázás egy rendkívül progresszív vállalat számára dolgozott, amely támogatta az alternatív terápiák használatát, beleértve a hypnoterápiát, a depresszió kezelésére. "Szkeptikus voltam, de abban a pillanatban bármit is kipróbáltam volna" - mondja Billing, most 51.
Ma Orlando Orlando floridai drámaíró boldogabb, mint valaha.
A hipnoterápiában nincs óra a láncon, amely hullámok oda-vissza, amikor egy személy álmos. Az is különbözik az éjszakai kluboktól, ahol a hipnotizáló "programozhatja" a résztvevőket, mint egy csirke, amikor meghallják a tapsot, sokat a közönség félelme és örömére. Ez a szórakozás.
Az orvostudományban a hipnózis magában foglalja azt a trance-szerű állapotot, amelyben a páciens fokozott figyelmet szentel, mondja William Dubin PhD, az Amerikai Pszichológiai Szövetség tagja és egy pszichológus, aki hipnoterápiára specializálódott a pszichológiai ARTS-ben Austinban , Texas. Az amerikai pszichológiai szervezet szerint az egészségügyi szakember gyakran irányítja a folyamatot.
A depresszió mellett a hipnózis segíthet olyan kérdésekben is, mint a forró blöff, a dohányzás abbahagyása és a fájdalomkezelés, a Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Orvosi Központ szerint. Az effektus megjelenítéséhez szükséges munkamenetek száma változó. Néhány ember képes önhitelesíteni egy CD vagy DVD követésével, de másoknak szükségük van több útmutatásra, legalábbis az elején, Dr. Dubin mondja.
"Öt ülés után kezdtem jobban érezni magam," mondja a Számlázás. Terapeutaja pihentető zenét játszott, és megkérte Billinget, hogy csukja le a szemét. "Beszélt velem, hogy egy liften, és lefelé és lefelé," mondja. "Végül beleszeretsz, és számos kérdés merül fel, hogy nyugodtan beszélhetsz."
Az általános cél egy nyugodt, de tudatos állam létrehozása, ahol az egyének kényelmesen érezhetik magukat ahhoz, hogy megvitassák körülményeiket anélkül, hogy túlságosan idegesek vagy érzelmek lennének, magyarázza Wendi Friesen, CHT, egy hiteles klinikai hipnoterapeuta Boulderben, Colorado-ban.
A tapasztalat lehetővé tette a Számlázás számára, hogy jobban szemlélje magát és választásait, különösen a társkereső és a kapcsolatok megközelítésével kapcsolatban. A hipnoterápia előtt féltékeny, ragaszkodó és bizonytalan volt. "Ma egyedülálló vagyok," mondja. "Kényelmes vagyok a saját bőrömben."
Számlázási tapasztalatai lehetővé tették számára, hogy megragadja a belső kreativitását. 2004-ben, miután egy dokumentumfilm elindította a kihalás veszélyeiről szóló elefántokat, olyan zenét írt, melynek címe: Tusk, ami a Broadway-t játszotta. Most készen áll arra, hogy egy könyvet írjon le ugyanarra a kérdésre.
KAPCSOLÓDÓ: Hogyan mondjam el, hogy rossz vagy-e vagy rossz depresszió?
"Most az életemet nézem, és sokkal békésabb és boldogabb". mondja. "Ha nem mentem el a hipnoterapeuta számára, nem tudom, mi történt volna."
Másokkal való tanácsa nem a kopogás, amíg meg nem próbálod. "Fontos, hogy egy engedélyezett hipnoterapeuta vagy mentális egészségügyi szakember, aki erre specializálódott," - tette hozzá.
Hipnózis depressziós kezeléshez
"A depressziónak gyakran van oka, és amikor az ok megtalálható és felszabadul és átalakul, a depresszió felemelkedik" - mondja Friesen. "A hipnózis az agy képességét használja fel új idegi utak létrehozására és az új élményekhez való kapcsolódáshoz, amelyeket élénken elképzeltek a hipnózisban. Arra kérem az embert, hogy menjen vissza egy olyan időbe, amikor ugyanazokat az érzelmeket érezte, mint egy tranzst. "Ily módon a hipnoterápia segít megtalálni a depresszió legfőbb okát. "Más a helyzet, mint egy trauma újraélése" - mondja Friesen. "Tudatában van mindennek, ami történik, de megfigyelőként tapasztalod."
A hipnózis másik módja a depressziónak az, jobb, ragyogóbb jövő "- mondja Friesen -, hozzuk valakit egy időre, amikor leküzdik a problémát - hozzuk létre a jövőbeli idővonalat, és hagyjuk, hogy a kliens több pillanatot tapasztaljon a jövőben, ahol csinálnak amit szeretnek, kihívásokkal és jutalmakkal érezve, energiával és boldogsággal rendelkeznek.Ebben a jövõbeli pillanatban vagy jövõbeli emlékezetben az agy a tudatalatti szintre vágyik, és új érzelmeket és meggyõzõdéseket hoz létre arról, hogy mire van a jövõ. "
, a depresszió hipnoterápiája rendkívül hatásos lehet. "A hypnoterápia szándékos trance-formációt hoz létre" - magyarázza Dubin. Bármi is legyen figyelemmel, befolyásolhatja hangulatát, de a hipnoterápia átadhatja a figyelmet más dolgokra más gondot okozhat. "A remény az, hogy miután megtanulta ezt a készséget, egyedül teheti meg.
Jó jelöltek a hipnoterápia számára olyan személyek, akik könnyedén felszívódnak a könyvekben vagy filmekben, , és azok, akik nyitottak a hipnózisra.
"A védekező emberek nem lehetnek a legjobb jelöltek," mondja Dubin.
