Péntek, 2012. május 4. - A titkos fegyver a gyermekkori elhízás elleni küzdelem a gyerekek ujjaihoz igazodhat.
Az interaktív videojátékok, amelyek a képernyőn megjelenő avatárokat és a dobozokat, a swinget és a táncot ösztönzik, egyre népszerűbbekké váltak, és mostanra az egyik legnépszerűbb módja a szórakoztató családi fitnesz népszerűsítése érdekében.
De egy kicsit Wii Sports játékot csinál a gyermeke? Bár a korábbi kutatások azt mutatták, hogy ez nem garancia, egy új tanulmány, amely a Nemzetközi Viselkedési Táplálkozási Táplálkozás és Testmozgás című közleményben szerepel, azt mondja igen: Az aktív videojátékok pozitív hatással vannak mind az aerob fitnessre, mind a testtömegindexre BMI).
A legfrissebb kutatások során Új-Zélandon a tudósok 322 túlsúlyos vagy elhízott gyermek BMI-jeit mértük 10 és 14 év között. Emellett a gyermek aerob fittségi szintjeit, a mérsékelten-erőteljes fizikai aktivitással töltött időt is rögzítették, snacking szokások. 24 hét alatt a gyerekeket arra ösztönözték, hogy 60 perccel a hét leginkább napjait gyakorolják azáltal, hogy az inaktív játékokat aktív videojátékokkal vagy hagyományos videojáték-váltási időszakokkal kiegészítve aktív verziókkal egészítik ki. A gyerekek annyit vagy annyit tudtak játszani, amennyit csak akartak.
A vizsgálat végén a gyermekek többsége elvesztette a testzsírt, és megmutatta az aerob fitnessz javulását. A legtöbb gyermeknek alacsonyabb BMI-je is volt. A tanulmányban részt vevő gyermekek előzetesen nagyrészt inaktívak voltak, és a napi tevékenységük nyilvántartása nem mutatott fokozott aktivitást az aktív videojátékokra való áttérés után, amely a kutatók szerint a korábbi adatokhoz igazodik.
Korábban a a Pediatrics folyóirat nem találta meg a fizikai aktivitás növekedését, amikor a gyermekek korlátlan hozzáférést kaptak Wii videojátékokhoz és kiegészítőkhöz otthon. A Pediatrics tanulmányban a szerzők azt feltételezték, hogy nem történt változás, mert a gyerekek vagy nem játszottak intenzív videojátékokkal, vagy a napok során máskor csökkentették a tevékenységüket. fitness, étrend és fogyás hírei, kövesse @ weightloss a Twitteren a @EverydayHealth szerkesztőitől.
