Tartalomjegyzék:
Az Endocrine Society Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism című tanulmányában hogy az időskorúak hajanalízise felderítheti a potenciális szívbetegség kockázatát.
Az elmúlt három hónapban a holland Rotterdami Erasmus Orvosi Központ kutatói a fejbőr szőrzet elemzését használták a kortizol szintjeinek - a stressz hormon szintjének - azonosítására, 300 idősek
Azok, akiknek magas kortizolszintje volt egy ideig, nagyobb valószínűséggel veszélyeztetettek voltak a szív- és érrendszeri betegségeknél
- Ők voltak nagyobb valószínűséggel is előfordultak a stroke, a cukorbetegség, a perifériás artériás betegség és a koronária miatt art betegség
- "Mivel a fejbőr hajlamos információt szerezni arról, hogy a kortizol szintek idővel megváltoztak, a hajanalízis jobb eszközt jelent a kockázat értékeléséhez" - mondta a tanulmányozó társszerzője, Laura Manenschijn,
világos összefüggést mutatott a krónikusan emelkedett kortizolszintek és a szív-és érrendszeri betegségek között "- tette hozzá tanulmányozó társszerző Elisabeth van Rossum, MD, PhD.
KAPCSOLÓDÓ: Lose your temper and risk Your Heart Health
Kutatás
Medical Hypotheses, és a Boston Egyetem Orvostudományi Karán, a New York-i Orvostudományi Főiskolán és a Columbia Orvosok és Orvosok Kollégiumán végzettek szerint megállapították, hogy a párosítási szokásos kezelések egy testtömeg-test jóga megközelítés a stressz kezelésére segítették a pitvarfibrillációs betegek egészségének fenntartását és a A nyugat- és keleti orvoslás kiegészíti egymást. A jóga ismerten javítja a stresszhez kapcsolódó idegrendszeri egyensúlytalanságokat "- mondta Peter Streeter, a pszichiátria professzor, a BUSM és a Boston Medical Center vezető tanulmányozója. A Belgyógyászati Levéltárban megjelent tanulmány szerint a a stressz okozta szívroham jelentősen nőtt a munkanélküli középkorúaknál az időseknél, és minden további munkahelyi veszteségnél magasabbra emelkedett.
"Egy nagyon stresszes helyzetben [mint például a munkanélküliség], valóban súlyos adrenalinaddozatot és szimpatikus idegességet kaphat a szívverést okozó kibocsátások "- mondta John Higgins, a Texas-i Texas Egyetem Egészségtudományi Centrumának sportkardiológusa.
" A legtöbben ismerik a szívbetegségek közös rizikófaktorát, például a magas koleszterinszintet, magas vérnyomás és genetika, de a szívbetegség 25-35% -a továbbra is megmagyarázhatatlan "- nyilatkozta Dr. Kavitha Chinnaiyan, a Beaumont kórház szív-képalkotó igazgatója, Royal Oak, Mich." Psychosocial fa Ezek a megmagyarázhatatlan esetek valószínűleg szerepet játszhatnak. Egyre több tanulmány foglalkozott a stresszel, a haraggal, a hirtelen fellépő stresszekkel és a nagy életváltozásokkal, például a munka elvesztésével, és ezek mindegyike jelentős hatással lehet a szív- és érrendszeri eseményekre "- mondta Dr. Chinnaiyan.
A stressz minimalizálása és a szívbetegség javítása érdekében próbálkozzon az alábbi egyszerű tippekkel:
Meghallgatja a nyugtató zenét
A munka és a személyes élet beállítása és határai
- Támogatás keresése a családban és a barátaikban
- Gyakorolj rendszeresen és szórakoztasd
- A dohányzástól való kilépés és az alkoholfogyasztás minimalizálása
