Tartalomjegyzék:
- Bár nem feltétlenül úgy tűnik, hogy a fascia szerepet játszhat a reumatoid artritiszben (RA). Egyszerre "bármikor fájdalom és duzzanatok az ízületekben, ez befolyásolhatja a lágyrészeket [köztük a fasciát] körülöttük" - mondja Dr. Kaplan. Ez egy szerencsétlen hullámtörés hatása, és bonyolítja a dolgokat, a hatás másképp is megy. Valójában "most úgy vélik, hogy a fülgyulladás szerepet játszik a rheumatoid arthritis érzéseinek merevségében és kíméletében, különösen a betegség korai szakaszában" - mondja Kaplan.
- Fascia érzékeny neuronok, tehát ha nem működik megfelelően, vagy amikor a fülcirkulák merevek és összetapadnak - a túl sok fizikai tevékenységből, például túladagolás közben egy edzés során, vagy túl kevés mozgás, például ül egy szobor egy hosszú repülőgéppel - A fájdalom és a kényelmetlenség véget érhet. "Gyakran az RA-k nem tudják, honnan jön a fájdalom," mondja Kaplan, a zónából, nem az ízületekből. "
- When a fasciák RA-ban való részvétele, a leggyakrabban érintett területek közé tartozik az alsó hát, a kezek és csuklók, a csípő oldalai és a láb alja - különösen a sarok, ezek a rheumatoid arthritis . Esete: Az RA betegek különösen hajlamosak a plantar fasciitis kialakulására, a kötőszövet sűrű sávja gyulladására, amelyet a lábszár mentén, a sarokcsonttól a lábujjakig fut a lábfej mentén.
- "A fasciitis és a mechanikai okok gyulladásos okai vannak", Dr. Blazer megjegyzi. Például a plantar fasciitis okozhat túlzott stresszt a lábánál, különösen a sarok kompresszióját, mivel a súlya nagy része a sarkában áll, a pronation (amikor a lábad felfelé befelé fordul) vagy egyéb rendellenességek. Eközben a fasciitis egyéb formái gyakrabban erednek a mögöttes gyulladásból, nem pedig a mechanikai stresszből.
- Ha van RA-vel, "sok ilyen [zavarszalaggal kapcsolatos] probléma elhúzódik, miután az arthritis jobb irányítás alatt "mondja Blazer. Ez egy újabb jó ok arra, hogy következetesen vegye be az orvos által előírt gyógyszereket, különösen az újabb, módosító reuma elleni szereket (DMARD) és a biológiai terápiákat, amelyek jobban ellenőrizhetik az RA-t és akár remissziót is tehetnek.
- Időközben segít megszervezni a testet és gyakorolni rendszeresen, erősen tartani az izmokat, megakadályozni az inak és a merevítés hatását. Valójában az alacsony háton fekvő gyulladás és fájdalomérzékenység csökkentheti a gyulladt kötőszövetben a gyulladást és a fájdalomérzékenységet, a 2012 januárjában megjelent kutatás szerint a
"A Fascia fajta mindent összeszed, "Mondja Dr. Stuart Kaplan, a reumatológia vezetője a South Nassau Közösségek Kórházában, Oceanside-ban, New York-ban. Segítségével a fascia mint rendkívül érzékeny, összekapcsolt rendszer - a szövetszálak hatalmas függőágyához hasonlító - rendszer, amely segít megkötözni, támogatni és szervezni az izmokat, szerveket és más testrészeket, hogy azok a helyükön maradjanak felfüggesztve.
Lágy szövetek merevsége és fájdalmai
Bár nem feltétlenül úgy tűnik, hogy a fascia szerepet játszhat a reumatoid artritiszben (RA). Egyszerre "bármikor fájdalom és duzzanatok az ízületekben, ez befolyásolhatja a lágyrészeket [köztük a fasciát] körülöttük" - mondja Dr. Kaplan. Ez egy szerencsétlen hullámtörés hatása, és bonyolítja a dolgokat, a hatás másképp is megy. Valójában "most úgy vélik, hogy a fülgyulladás szerepet játszik a rheumatoid arthritis érzéseinek merevségében és kíméletében, különösen a betegség korai szakaszában" - mondja Kaplan.
Fascia érzékeny neuronok, tehát ha nem működik megfelelően, vagy amikor a fülcirkulák merevek és összetapadnak - a túl sok fizikai tevékenységből, például túladagolás közben egy edzés során, vagy túl kevés mozgás, például ül egy szobor egy hosszú repülőgéppel - A fájdalom és a kényelmetlenség véget érhet. "Gyakran az RA-k nem tudják, honnan jön a fájdalom," mondja Kaplan, a zónából, nem az ízületekből. "
When a fasciák RA-ban való részvétele, a leggyakrabban érintett területek közé tartozik az alsó hát, a kezek és csuklók, a csípő oldalai és a láb alja - különösen a sarok, ezek a rheumatoid arthritis . Esete: Az RA betegek különösen hajlamosak a plantar fasciitis kialakulására, a kötőszövet sűrű sávja gyulladására, amelyet a lábszár mentén, a sarokcsonttól a lábujjakig fut a lábfej mentén.
Emellett néha az Az RA-nak problémái vannak a enthesitis, vagy a enthesis gyulladása, ahol a boka, az ínszalagok vagy az inak behelyezik a csontba, magyarázza Dr. Ashira Blazer, a NYU Langone Medical Center reumatológusát New Yorkban. "Mivel az RA-nak van krónikus gyulladásuk, a beültetett kisméretű erek gyulladnak és fájdalmat okozhatnak."
"A fasciitis és a mechanikai okok gyulladásos okai vannak", Dr. Blazer megjegyzi. Például a plantar fasciitis okozhat túlzott stresszt a lábánál, különösen a sarok kompresszióját, mivel a súlya nagy része a sarkában áll, a pronation (amikor a lábad felfelé befelé fordul) vagy egyéb rendellenességek. Eközben a fasciitis egyéb formái gyakrabban erednek a mögöttes gyulladásból, nem pedig a mechanikai stresszből.
Ha van RA-vel, "sok ilyen [zavarszalaggal kapcsolatos] probléma elhúzódik, miután az arthritis jobb irányítás alatt "mondja Blazer. Ez egy újabb jó ok arra, hogy következetesen vegye be az orvos által előírt gyógyszereket, különösen az újabb, módosító reuma elleni szereket (DMARD) és a biológiai terápiákat, amelyek jobban ellenőrizhetik az RA-t és akár remissziót is tehetnek.
Időközben segít megszervezni a testet és gyakorolni rendszeresen, erősen tartani az izmokat, megakadályozni az inak és a merevítés hatását. Valójában az alacsony háton fekvő gyulladás és fájdalomérzékenység csökkentheti a gyulladt kötőszövetben a gyulladást és a fájdalomérzékenységet, a 2012 januárjában megjelent kutatás szerint a
PLoS One
beleértve a masszázst és a myofasciális felszabadulást is, hasznos lehet. A myofasciális felszabadulás - manuális terápia, melynek során szűk, tartós nyomást kell alkalmazni a szoros kötőszövetre - gyakran használják a masszázsban, vagy önmagában alkalmazható habhengerrel. "Segíthet a lazaság megőrzésében, ami megakadályozza a szalag feszesedését" - magyarázza Blazer.
Ha súlyos fájdalmat érez, akkor nem szteroid gyulladásgátló szert (NSAID), például Advil és Motrin (ibuprofen) vagy Aleve (naproxen), csökkentheti a gyulladást és kellemetlenséget, mondja Kaplan. Ha növényi fasciitis alakul ki, akkor nézze meg a pajzsmirigyet, aki meghatározott gyakorlatokat és támogató eszközöket írhat fel, például egy éjszakai seggét, hogy megtartsa a lábát az alvás alatt.
Ha súlyos plantar fasciitisben vagy alacsony hátfájásban szenved, Kaplan javasolja, hogy beszéljen kezelőorvosával arról, hogy lehet-e szteroid injekciót felvenni a gyulladás és a lágyszöveti fájdalom enyhítésére.
