Ha az étrend, a testmozgás és a cukorbetegség gyógyszerei nem elegendőek a cukorbetegség szabályozásához, az inzulin hozzáadásával segítheti a vércukorszint ellenőrzését. Annak ellenére, hogy az inzulin a cukorbetegség kezelésének fontos része, némely embernek súlyos gyarapodást kell okoznia a kezelés megkezdése után. Ha az inzulint a kezelési terv részeként írta fel, a vércukorszint-gazdálkodáson túlmenően külön figyelmet kell szentelnie a súlykezelési erőfeszítéseinek.
"Az inzulin súlygyarapodása jól ismert probléma és aggodalom a tipikus embereknek 2 cukorbetegség "- mondja Amber L. Taylor MD, az endokrinológus, aki a Diabetes Centert irányítja a Mercy Medical Centerben Baltimore-ban. "Ez problémás, mert a súlygyarapodás nehezebbé teszi a cukorbetegség kezelését."
Miért van a testsúly egy inzulin mellékhatás?
A Clinical Medicine Insights: Endocrinology and Diabetes 102 olyan emberrel, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvedtek, akik nemrég kezdtek inzulint kapni. Az inzulinterápia első évét követően a vizsgálatban mind a férfiak, mind a nők körülbelül 2,5 százalékkal növelték testtömegüket.
A tudomány mögött áll, hogy miért történik ez a helyzet. Ha nem kezeli jól a cukorbetegséget, a szervezet nem tudja használni a glükózt (cukrot) az ételeitől az energia érdekében. Ez azt jelenti, hogy a cukor a vérben felépül, ami cukorbetegség szövődményéhez vezethet. Érezhetsz éheset, mert nem kap elég energiát és szomjas, mert a tested megpróbálja kiszűrni a cukrot a véráramból. Ez az, ami az inzulinadagolás során történik:
- Az inzulin segít a vér cukorának a sejtek felszívódásában, ahol energiát használnak és tárolnak.
- Mivel most megkapod az energiát, éhes.
- Megtarthatja a folyadékot, hogy pótolhassa az inzulin bevételét megelőző dehidratációt.
Ezek a hatások a cukorbetegség kezelésére jóak, de nem annyira a testsúly kezelésére. A folyadékvisszatartásból eredő súlygyarapodás nem tart sokáig, de a több cukor elnyeléséből származó súlygyarapodás nem. Ez akkor is megtörténhet, ha egyenlő mennyiségű ételt fogyaszt, mint azelőtt, amikor inzulint kezdett.
"Amikor a vércukorszint szabályozatlan, a glükóz elvész a vizelettel" - magyarázza Dr. Taylor. "Ha a vércukorszintet jobban ellenőrizni tudod, akkor a szervezet újra felszívja az összes glükózt. Ha súlya stabil volt, mielőtt elkezdené az inzulint, akkor ez valószínűleg a súlygyarapod gyökere lehet, és megfelelő életmódbeli változtatásokat kell majd kompenzálni. "
Az inzulinhoz kötődő súlygyarapodás elkerülése
" Egyes cukorbetegek félnek az inzulint a súlygyarapodás miatt aggódni, de a jobb vércukorszint-szabályozás előnyei meghaladják ezeket a kockázatokat "- mondja Taylor. tájékoztassa kezelőorvosát a diétájáról minden egyes látogatás során, és kérdezze meg a dietetikus vagy a táplálkozási szakember látogatását. "Az egészséges táplálkozás általános megfogalmazása - nem csak a szénhidrátok minimalizálása, hanem a nátrium és a telített zsírok figyelése is."
az inzulin hozzáadása után kezelheti a testsúlyát:
- Egyél kevesebbet. Ha továbbra is ugyanolyan mennyiségű ételt eszel, mint akkor, amikor testetek vágyódott az energiájukra, túl sokat eszik és valószínűleg meg fog súlyozni. Munka orvosával vagy dietetikusával, hogy megtalálja a megfelelő napi kalóriát.
- Gyakorolj többet. A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon az extra kalóriáktól, fizikai aktivitással égesse le őket. Amint többet gyakorol, és elkezdi elveszíteni a túlsúlyt, az inzulin iránti igény is csökkenhet.
- Ne csökkentse az inzulint önmagában. Kíváncsi lehet az inzulin csökkentésére, hogy kipróbálhassa hogy elveszítsen egy kis súlyt, de ez soha nem jó ötlet. Ez veszélyes, drasztikusan befolyásolhatja a cukorbetegség kezelését, és ha visszalépsz az inzulinnal, akkor valószínűleg visszaadja a súlyát.
- Ne hagyja ki az ételeket. Ha inzulint szed, és hagyja el az étkezést, vércukorszintje túl alacsony. Ez szintén veszélyes, és megnehezíti, hogy a vércukorszintet vissza tudja irányítani. És az étkezés elhagyása nem jó ötlet a súlykezelés szempontjából, vagy - az anyagcseréje folyamatosan a kis, gyakori ételekkel és rágcsálnivalókkal szemben sokkal átfogóbb megközelítés.
- Kérje orvosát a különböző gyógyszerekről. Ha Ön az inzulinnal kapcsolatos súlygyarapodással küzd, más cukorbetegségeket is meg lehet próbálni. Beszéljen orvosával az összes lehetőségéről.
Az inzulin súlygyarapodása mellékhatás, amit tudnia kell, de ez nem ok arra, hogy teljesen inzulint adjon. Az inzulin előnyei a cukorbetegség kezelésében messze meghaladják a mérsékelt inzulinhoz kapcsolódó súlygyarapodást. A legtöbb esetben a testsúly-gazdálkodás a rendszeres testmozgással és az egészséges táplálkozással egészséges súlyt tarthat Önnek - ami jó a cukorbetegség kezeléséhez is. Ha még mindig az inzulinhoz kapcsolódó súlygyarapodással küzd az életmód megváltozása után, kérdezze meg kezelőorvosát vagy dietetikusát.
