Elhízás kezelés

A sikeres fogyás egyik kulcsa az, hogy reális

Az elhízás kezelésének súlycsökkenése van, és ennek számos módja van:

• Diéta és életmódbeli változások
• Vényköteles gyógyszerek
• Súlycsökkentő műtét

Felnőtteknek különösen azok, akik étrend- és életmódbeli módosításokat használnak a testsúlycsökkenésre, az alábbiakat általában reális céloknak tekintik:

• Célja a testsúlyának 5-10% -a hat hónap alatt.
• Lassan fogyjon, hetente több mint 1 és 2 fontot.
• Miután elvesztette testtömegének 10 százalékát, összpontosítsa erőfeszítéseit annak fenntartására, mielőtt további testsúlycsökkenést tervezne.

Elhízás és életmód módosítása

Overeating egy az elhízás fő elősegítője és a túlfogyasztás leggyakoribb okai a következők:

• Fáradtság
• Fúrás dom
• Stressz vagy szorongás
• boldog vagy ünnepelni
• túl gyorsan étkezni
• eszméletlen étkezés, vagy anélkül, hogy figyelnének arra, amit eszel
• egy társadalmi csoporttal
• Túl szigorú étrend követése
• Túlságosan hosszú az étkezések között és túlságosan éhes

Az életmód módosítása, amely segíthet ezeknek az okoknak a megoldásában és segít a fogyásban:

• elég alvás
• Felismerni a szokásait és / vagy az érzelmeket, amelyek arra utalnak, hogy túl magasra emelkedjenek
• Figyeljetek arra, mennyire éhes vagy mennyire telt meg előtted, alatt és után enni
• kalóriák és elégséges választék
• Kiváló víz és / vagy rostos ételek, mint pl. gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és hüvelyesek
• Rendszeres fizikai aktivitás
• veszteséget támogató szervezet

Elhízás elleni szerek

Csak néhány vényköteles gyógyszert hagy jóvá az Élelmiszer és Dr

Ezek a gyógyszerek a következők:

• Belviq (lorcaserin)
• Contrave (naltrexon / bupropion)
• Qsymia (fentermin / topiramát)
• Xenical (orlisztát, amely szintén alacsonyabb dózisú, túlterhelt termékként is kapható Alli-ként)

A Xenical serdülők és felnőttek számára engedélyezett; a másik három gyógyszer kizárólag felnőtteknél engedélyezett.

Mindegyik gyógyszer másképpen működik, és más mellékhatásokkal rendelkezik. A próbálkozás kiválasztása a leghatékonyabban az orvosának beadása alapján történik.

Az ilyen gyógyszerek egyikének alkalmazásával elvesztett súlya átlagosan a testtömeg 3-9% -a.

A vizsgálatokban a A Qsymia több súlycsökkenést eredményez, mint bármelyik másik 3 közül.

Minden esetben a fogyókúrás gyógyszereket a csökkentett kalóriatartalmú étrend és a megnövekedett fizikai aktivitás mellett kell alkalmazni, hatásuk pedig megáll, amikor a gyógyszer

Néhány egyéb súlycsökkentő gyógyszert rövid távú használatra engedélyeztek, de hasznosságuk korlátozott, mivel a legtöbb ember visszanyerte a súlyt, amit elvesztettek, amikor abbahagyják a kábítószerek használatát.

Obesity Surgery

Surgery for A testsúlycsökkenés, melynek neve a bariatric műtét, jelentősen nagyobb súlycsökkenést eredményezhet, mint a gyógyszerek, de az eredmények személyenként változóak.

A bariatric műtét számos formája létezik, beleértve a következőket:

Roux-en-Y gyomor bypass : Ez a leggyakoribb típusú gyomor bypass műtét.

i t, a gyomor mérete körülbelül dió méretére csökken, és a bél középső része közvetlenül a gyomorhoz van kötve.

Ez korlátozza az étkezés mennyiségét, és csökkenti a felszívódott tápanyagok mennyiségét

Laparoszkópos állítható gyomorhurkolás: Ez az eljárás magában foglalja a felfújható sáv elhelyezését a gyomor körül, és hatékonyan osztja a gyomrot egy kis felső tasakba és egy nagyobb alsó részbe.

A tasak korlátozza, hogy mennyit egyszerre enni, és a szalagot szigorítani lehet, hogy tovább csökkentse a felső gyomor méretét.

Sérülés gasztrektiómia: Ez egy újabb típusú műtét, amelyben a gyomor mintegy 80% -át eltávolítjuk.

Ez egy tubus alakú gyomrot hoz létre, amely korlátozza, hogy mennyi ételt fogyaszthat.