Tartalomjegyzék:
A szakértők tudják, hogy a hasmenés, a székrekedés és a hasi fájdalom mind az irritábilis bél szindróma, vagy az IBS tünetei lehetnek. Amit nem tudnak, pontosan mi okozza, vagy mi a legjobb kezelés. Egy közelmúltban készült tanulmány szerint a probiotikumok bizonyos embereket ígérnek, különösen akkor, ha a stressz bekövetkezik.
IBS: Mi okozza?
"Számos elmélet létezik az IBS okairól" - mondja Melissa M. Garrett , MD, egyetemi adjunktus a gasztroenterológia divízióban a Duke University Medical Centerben, Durham, NC "Ezek közé tartozik a gyengeséges gyulladás a bélben, a bél mozgásának változása, a bél érzékenységének növekedése vagy a változások vagy a bélben élő normál baktériumok megváltozása. Tekintettel az IBS-nek szánt különböző tünetek számára, van értelme, hogy több mechanizmus létezne. "
Bár a stressz nem az IBS közvetlen oka, akkor szerepet játszhat a tünetek rosszabbodásában. Amikor hangsúlyozzák, testünk felszabadítja a hormonokat, hogy segítsen megbirkózni egy fizikai vagy pszichológiai helyzetben. Ez az árvíz a hormonok megváltoztatásához vezethet, írja Abdullah Shatnawei MD, az Ohio Ohio Cleveland Clinic gasztroenterológusa. A Gastroenterology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a stressz szintén befolyásolhatja a bélben lévő baktériumok összetételét és gyulladást okozhat a szervezetben.
IBS: Probiotikumok segíthetnek?
Nincs gyógymód az IBS esetében, de van néhány lépés, amit megtehetsz, hogy megpróbáljam javítani a tüneteidet. Ezek közé tartozik az étkezés figyelése, bizonyos gyógyszerek szedése, ha az orvos azt tanácsolja, és a probiotikumokat próbára teszik.
"A probiotikumok lenyelt mikroorganizmusok, amelyek abban reménykednek, hogy javítják az emésztőrendszer mikrobiológiai állapotát" - magyarázza Dr. Richard Zelner, gasztroenterológus a Fountain Valley-i kaliforniai Orange Coast Memorial Medical Centerben. "Számos elmélet létezik arról, hogy a probiotikumok hogyan működhetnek. A bélflórát megváltoztathatják, ezzel csökkentve a bél kolonizáló káros baktériumok lehetőségét; a bélsejtek meghúzásával javítani kell a bélrendszer akadályt a káros mikroorganizmusokra; és elősegítheti a bél immunrendszerének működését. "
A kérdés az, hogy melyik probiotikumot kell kipróbálni.
Sok probiotikum létezik, és különböző formákban jönnek létre, a tablettákból a porhoz a joghurt összetevőkhöz. Dr. Garrett azt javasolja, hogy Bifidobacterium, kezdődik és megjegyzi, hogy a Lactobacillus önmagában nem bizonyult hatásosnak. Azt javasolja, hogy Bifidobacterium tablettát keresnek; tipikusan megtalálható az élelmiszer-és gyógyszerboltok emésztőrendszerében.
Sokan azt hiszik, hogy a joghurt az út, de Garrett tétovázik, mert a baktériumok mennyisége változó lehet az adott joghurtban . Azt is megjegyzi, hogy míg a Activa márka javulást mutatott a bélrendi viselkedésben, a vizsgálatban résztvevők általában két-három adag joghurtot fogyasztottak naponta.
A betegség is kötelező - legalább négy hét mielőtt meghatározná, hogy egy adott probiotikum a bélén dolgozik-e. Tájékozódjon arról is, hogy az elsõ öt napban megemelkedhet a puffadás, sõt enyhe székrekedés.
Végül az IBS különbözõ embereket különbözõ módon érintenek, így nem meglepõ, hogy bizonyos kezelések bizonyos embereknél dolgoznak, de nem mások. Ha azonban először nem sikerül, próbálja meg újra. Dr. Shatnawei egyetért azzal, hogy "ha bizonyos probiotikumok nem segítenek, azt javaslom, hogy másokat próbáljatok ki."
