Gyakran előfordul, hogy a legrosszabb allergia okozza a saját otthonában.
A beltéri allergiákkal a por a leggyakoribb elkövető. Tarthat apró pollenszemcséket, irritáló szálakat a bútorokból vagy ruhákból, penészgombákból, mosószerekből és más vegyi anyagokból. Tele van apró rovarokkal is, amelyek a porarákok és az ürülékük. A poratkák általában matracokban és párnákban gyüjtik össze őket, ahol szeretnek élni, mert az ott összegyűlt, kipirult emberi bőrsejtek bőségesek. De sokkal többet kell gondolni, amikor az allergének a házban vannak.
Az otthon talált egyéb allergiák a következők:
- Mold spórák A levegőn keresztül mozognak és egész évben jelen lehetnek. Jellemző, hogy a penész a nedves területeken, például a fürdőszobákban és a pincékben található. Azonban a szövetek, szőnyegek, tapéta és még a játékok is tartalmazhatnak penészgombát, ha nedves helyen tárolják.
- Háziállatok Az állatok gyakran okozzák a beltéri allergiát, de nem szőrük vagy tolluk kis méretű bőrt (más néven dander), hogy a macskája vagy a kutyája megrándul, ami viszketést és fülledtséget okozhat. Vannak, akik még allergiásak a kutya nyálra. A macskák nyája egy olyan fehérjét tartalmaz, amelyről sok embernél allergiát okoznak.
A városi területeken, különösen a lakóépületekben, a legrosszabb allergének közül néhány a csótányokból, az egerekből és a patkánytörésekből származik.
"A csótányok szeretnek élni a konyha, és vannak egerek ürülék is, különösen a belvárosi területeken "- mondja a New York-i székhelyű allergiás orvos Clifford Bassett. Dr. Bassett szintén a New York-i Egyetem Orvostudományi Karának tanszékén a Long Island College Kórház klinikai professzora, valamint az Amerikai Allergiai Akadémia, Asthma és Immunológiai Főiskola közoktatási bizottságának alelnöke.
Beltéri
Beltéri allergiák: hogyan lehet megszabadulni a legrosszabb elkövetőktől
Bassett azt mondja, hogy az allergiák, mint például a házi poratka, az állati csillogás, a csótányok ürülékei és a beltéri penészgombák okoznak évelő vagy folyamatos évjáratú allergiákat. számos olyan dolgot tehet, amellyel megváltoztathatja a beltéri környezetet és ellenőrizheti otthonában az allergéneket. Hogy megszabaduljon a penésztől, mondja, ellenőrizze a páratartalmat. Ha nedves környezetben él, kap egy párátlanítót. Ha hideg környezetben él és párásítót használ, győződjön meg róla, hogy a páratartalom nem haladja meg a 45 százalékot. A forma magas páratartalom mellett növekszik, így egy nedvességmérőt (egy kis eszköz, amely méri a páratartalmat), és pontosan megmérheti az otthonában lévő páratartalmat.
A páratartalom 50% alatti megtartása szintén segít a poratkák ellenőrzése alatt. Ők a nedvességen, valamint az emberi bőr pehelyeken is elősegítik.
Vannak más lépések is, amelyeket megtehet, hogy megvédje magát a beltéri allergénektől. Indítsa el a hálószobát úgy, hogy párnát és matracburkolatokat vásárol, amelyeket kifejezetten úgy terveztek, hogy elkerüljék az allergén anyagokat, és a porarákokat az ágynemű belsejéből építik.
"Ne vásároljon új matracot, csak fedezze le a fedelet párnák és matracok "- mondja Bassett. "Rengeteg költséghatékony választási lehetőség van, ezért nem kell sokat költenie."
Ezen túlmenően megteheti az otthoni allergének ellenőrzését:
- Vákuum Vákuum minden héten és vákuumot használjon HEPA szűrővel vagy kettős tasakkal. Ha rendkívül allergiásak vagy, próbáljon meg porszívót viselni, miközben vákuumban van, vagy valaki mást csináljon. Egy másik lehetőség: Távolítsa el annyi szőnyeget otthonából, amennyit csak tud. Menj a csempe, fa vagy más kemény padlófelületekhez, amelyek egyszerűen tisztíthatók a seprűvel és a porvédővel, nem pedig a szőnyegen, amely sokkal könnyebbé teszi az allergiát okozó részecskéket.
- Válassza ki a kedvtelésből tartott állatokat. szőrme, például teknősök, halak vagy kígyók. Ha a szőrös barátaid nélkül nem tudsz élni, minimálisra csökkenti az expozíciót, miközben megőrzi őket a hálószobából. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a Spot vagy a Fluffy heti fürdésének csökkentése csökkentheti az otthonukban leadott allergének mennyiségét. Vezérlős csótányok, egerek és patkányok
- Próbáljon meg tiszta, száraz otthont tartani. A rágcsálók ürülékei lehetnek az allergiák nagy forrása. Vigyázzon, hogy letakarja azokat a területeket, ahol a critters beléphet - rések, fal repedések, ablakok, fa vagy padlózatok, pincék, külső ajtók és csatornák között. Ha még mindig problémája van, szólítson ki egy megsemmisítőt. Ellenőrző szerszám
- A penész ellenőrzéséhez tartsa a páratartalmat. De ha falakon vagy más felületeken látja, használjon 5 százalékos fehérítőt és kis mennyiségű tisztítószert tartalmazó tisztítóoldat. Ha szőnyegen vagy tapétázott szerszámot lát, távolítsa el őket, mert nem tudják hatékonyan megszabadulni a penésztől. Végül ne tárolja a ruhát vagy a papírt nedves helyeken. Ezek a változások jó első lépést jelentenek a beltéri allergiák kezelésében és az allergiás tünetek enyhítésében. De ha még mindig nem tudja kezelni az allergiás tüneteit, itt az ideje, hogy látogasson el egy orvoshoz, aki szakosodott ezen állapot kezelésében, allergológus / immunológus. Az allergológusa kétségkívül örömmel hallja, hogy már megtette ezeket a fontos lépéseket otthonában.
Vissza a Seasonal Allergia Központba
Utolsó felülvizsgálat: 2009. január 29. | Utolsó frissítés: 2009. január 29.
Ez a rész kizárólag a EverydayHealth.com szerkesztői részlegén áll elő és állított elő.
© 2009 EverydayHealth.com; minden jog fenntartva.
