Tartalomjegyzék:
THURSDAY, 2013. május 2. - Nem szabad elhanyagolni a szív egészségét, szíved kedvéért - de ezzel még inkább bölcs döntések az élet későbbi szakaszában.
A kutatók azt találták, hogy a szívbetegség kockázati tényezői - mint a dohányzás és az egészségtelen táplálkozás - valószínűsíthetően nagyobb kognitív hanyatlásban vannak a középkorban. Stroke
2012-ben a kutatók felfedezték, hogy a kognitív hanyatlás már a 45 éves korban nyilvánvalóvá válik. Ez vezette a tudósokat abban, hogy a fiatal felnőttkori kockázati tényezők elindíthatják az agyműködés csökkenését.
A cardiovascu A magasabbrendű állapotok, mint például a magas vérnyomás, a kognitív károsodáshoz társultak az időseknél, a kutatók azt feltételezték, hogy ez igaz lehet a fiatalabb felnőtteknél is.
Összesen 3778 résztvevő 35 és 82 év közötti kardiovaszkuláris kockázati pontokat és kognitív teszteredményeket gyűjtött össze. A tantárgyakat négyéves korcsoportba soroltuk csoportokba, amelyek 10 éves korúak voltak, az utolsó csoport pedig 75 évesnél idősebb volt. A cardiovascularis kockázati pontszámokat a vérnyomás, a dohányzási szokások, a cukorbetegség és a testtömegindex alapján határoztuk meg. Mind a szívkárosodás, mind a kognitív tesztek eredményei, minden korcsoportban, azt mutatták, hogy a kognitív teszt viszonylag gyenge teljesítménye nagyobb cardiovascularis megbetegedési pontszámokhoz társult, különösen cukorbetegeknél és / vagy füstölő betegeknél. A 35 és 44 év közötti felnőttek mindkét vizsgálatban a legjobbat teljesítették, és az eredmények az életkor megnövekedése következtében romlottak.
"A kognitív hanyatlás kezelésének legjobb módja annak megakadályozása, hogy először fejlődjön" - mondta Reena Pande MD a Brigham és a Női Kórház Vascular Diagnostic Laboratóriumának igazgatója, valamint az Everyday Health blogger. "Egészséges és egészségeseknek kell maradnunk, hogy korlátozzuk a szívbetegségeket és a kognitív hanyatlásokat."
Fiatal felnőttek szívproblémái: dohányzás, ivás, zsíros ételek
"Néha elfelejtjük, hogy a szív- és érrendszeri betegségekre vezető út korai életben "- mondta Dr. Pande. "A dohányzás, a fizikai inaktivitás vagy az elhízás fiatalabb korban néhány évtizeddel később jelentős hatással van a szív és az agy működésére."
A zsíros ételek és a szeszes italok gyakori fiatal felnőttkori kockázati tényezők a szívbetegségben, hogy a dohányzás a kognitív hanyatlás egyik legnagyobb mutatója.
"Nyilvánvaló, hogy a dohányzók között dózis reagál, a nehéz dohányosok alacsonyabb kognitív funkcióval rendelkeznek, mint a fény vagy a nem dohányzók" - mondta Hanneke Joosten, a vezető a strokei új tanulmány szerzője és egy nephrológiai munkatárs a hollandiai Groningen Egyetem Orvosi Központjában sajtóközleményben. "Valószínű, hogy a dohányzás abbahagyása kedvező hatást gyakorol a kognitív funkcióra."
Korábbi tanulmányok a dohányzást a kognitív hanyatláshoz kapcsolták, és a holland kutatók szerint a vizsgálat további okot szolgáltat a dohányzás abbahagyásának előmozdítására. azt mutatja, hogy szükség van a hatékony dohányzásról való leszokás kezelésére - nemcsak a rák, a szív-érrendszeri események és a stroke megelőzésére, hanem a kognitív hanyatlás megelőzésére is. "
Az USA-ban ?] Tizenéves dohányzás 2003 óta, szerint egy 2012-es sebész általános jelentés. A cukorbetegség magasabb aránya - és az a tény, hogy a 18-34 éves felnőttek 67 százaléka megengedi a szeszélyes alkoholfogyasztást - a fiatal felnőttek magas kockázatot jelentenek a szívbetegségek és a korai kognitív hanyatlás tekintetében.
De van remény a trend: Az iskolákban a dohányzás-megelőzési programok segítenek abban, hogy a fiatalok távol tartsák magukat az egészségtelen szokástól, a The Cochrane Könyvtárban közölt legfrissebb áttekintés szerint.
Ez a felülvizsgálat kimutatta, hogy egy évvel a dohányzásmegelőzési programokban való részvétel után a dohányzók sokkal nagyobb valószínűséggel tartózkodtak a dohányzástól, mint a nemdohányzók, akik nem vettek részt. "Mint társadalom, szerepmodellek, mint a szülők és a tanárok, Jó példákat kell felállítanunk gyermekeinknek: magunknak meg kell élnünk az egészségeseket - meg kell enniük, rendszeresen gyakorolniuk kell és nem dohányozniuk kell "- mondta Pande.
Ha ezek a programok a tizenévesek számára hatékonyak maradnak, a szív- és érrendszeri betegségek és a korai a kognitív hanyatlás csökkenhet a felnőttkori életkorban.
"Ha dohányzik, akkor kiléphessen, ha cukorbetegsége vagy magas koleszterinszintje van, beszéljen orvosával és vegye be ezeket a kezelést" - kiáltott fel Pande. "És ha rosszul eszel vagy nem gyakorol, akkor egészségesnek kell lennie, egyenesen kell enni és mozogni."
