Üdvözöljük a 35-as klubban! Nem leszel az egyetlen a szülők padján (vagy az úton, a gimnáziumi PTA-nál) néhány szürke szőrrel … és még néhány ráncos. Mivel a nõi születésnapok élvezik a nõi életkorát, soha nem volt népszerûbb idõ a régebbi anyának. Biztonságosabb idő. Valójában egy terhes nő a harmincas évek közepén (és a 40-es évek elején) majdnem olyan valószínű, mint egy egészséges terhesség és egy egészséges baba, mint a sokkal fiatalabb társaik. Arra a kérdésre, hogy a korod hogyan befolyásolhatja a termékenységet? Bár mindannyiunknak van egy biológiai órája, valószínűleg nem tűnik olyan gyorsan, mint gondolná. A fogamzási esélyek fokozatosan - amint azt valószínűleg hallottátok - fokozatosan csökkentek, miután elhagytátok a 20-as évek elejét, de még mindig egymásnak vannak. A 35 évesnél idősebb nőnek 75 százalékos esélye van a természetes fogamzásra. Több mint 40? 40% -os esélye van arra, hogy fertilitás nélkül segítsen elképzelni.
Szeretne egyedül lenni a koncepcióban? Sok mindent tehetsz, hogy feltöltsd az egészséges baba fogantatásának és átadásának már kitűnő esélyeit. Kezdje azzal, hogy előzetesen találkozik a szakemberrel, hogy megbizonyosodjon róla, hogy minden babaépítő rendszer elindul (a partnernek előzetesen meg kell fogalmaznia az orvosát is - két egészséges testre van szüksége, hogy egészséges legyen). Ezután kapd el a testedet (és az övé) a csúcsformájú babaalakú formába: Az alsó sorban az alsó sorokat a lehető legközelebb kell elérned ahhoz, hogy az ideális legyen (mindkét partner esetében a túlsúlyos vagy a súlyos alultelenség alááshatja a termékenységet) , kezdjen egészségesebb ételt (ha javulni fog), vegye be a vitaminokat (prenatálisan az Ön számára, vitamin-ásványi táplálékkiegészítőt), csökkenti a stresszt és lépjen tovább (a rendszeres, mérsékelt testmozgás számos előnnyel jár, elképzelni). Most is az ideje, hogy szoros és személyes legyen a ciklusoddal, így nem fogsz lövést a sötétben (úgymond), ha elkezdi a babaépítő kampányt.
Adj magadnak időt a munkához kész - de nem túl sok idő. Ha három vagy hat hónapos aktív erőfeszítés után nem született meg, jelentkezzen be az orvoshoz (csak 38 hónapon keresztül, ha már csak 40 éves vagy, és csak a kezdetektől fogva találkozik, ha 40 évesnél fiatalabb). Míg a 35 évnél fiatalabb nők általában azt tanácsolják, hogy egy egész évet töltsenek el a természetnek, hogy elérjék a pályáját, az idősebb mamák biztosan szeretnék időt fordítani az oldalukra. Még akkor is, ha egy termékenységi kérdés feltárul, nagyon jó eséllyel lehet megoldani, hogy a baba álmai valóra válthassanak.
Amint hivatalosan számítasz, a szakember valószínűleg szemmel tartja a terhességet. A gyakori, könnyen kezelhető terhességgel kapcsolatos állapotokat, például a magas vérnyomást és a terhességi cukorbetegséget (amely valamivel gyakrabban fordul elő az idősebb anyukákban), felügyelni fogják, és számos prenatális tesztet ajánlanak (feltétlenül több mint egy fiatalabb anya kapna). Például a szakember javasolni fogja az amniocentézist (diagnosztikai tesztet, amely nagy tűvel jár - és általában nagyobb megkönnyebbülésről van szó, amikor megkapja az eredményt) vagy egy chorion villus mintavételezést (melyet CVS-nek neveznek) a placentát genetikai rendellenességek jelei alapján vizsgálják). Segíthet az egészséges baba okozásában is. Optimális gondoskodás magadról (és baba) a csúcsminőségű táplálkozásról, a célzott súlygyarapodásról és a terhességgel szembeni életstílusról jelentősen növelheti az esélyeit a legboldogabb, legegészségesebb eredmény eléréséhez.
Különleges óvintézkedések félre, terhesség - és a szállítás - valószínűleg sima vitorlázás, kezdeni cuddly befejezni. Minden szerencsével a legrosszabb dolog, amire aggódnia kell, hogy a "fejlett anyai életkor" szerepel a táblázatban (sok köszönet, Doc …).
Igazad legyen a legnagyobb elvárásod,
Heidi
