Tartalomjegyzék:
Sophie Lee IBS tünetei szó szerint elkezdődtek 12 éven keresztül. Egy szörnyű ételmérgezés után kezdett szedni a székrekedést, a fájdalmat és a puffadást, amit egy gasztroenterológusnak kellett diagnosztizálnia IBS. Most, miután több mint 20 éve él az IBS-szel, Sophie jobban kezeli az IBS tüneteit, és megállapította, hogy az IBS Tales weboldalán található blogja helyet adott mind a szellőztetéshez, mind az eszmék cseréjéhez másokkal IBS.
Élet az IBS egy fiatal korban
Sophie IBS tünetei súlyosabbá váltak a húszas évek elején. Fájdalmas hasmenéses támadásokat okozna a székrekedés szakaszai között.
"Ezek a támadások a semmiből jönnének, és legalább 20 percig ragaszkodnának a fürdőszobába, és megesküdnék, hogy túlélik a fájdalmat" - mondta. "22 éves koromban olyan sok fájdalmat éreztem, hogy egy hónapot kellett elköltenie a munkából."
Ekkor Sophie egy gasztroenterológusra hivatkozott. Számos teszt után az orvos diagnosztizálta az IBS-t.
"Azt mondta nekem, hogy vegyék fel a hashajtót, és gyere vissza, hogy megnézze, ha a tünetek nem javultak" - mondta. "Kiáltottam az irodájában. Abban a pillanatban, alig tudtam munkába állni, annyira nyomorult voltam, ezért kezdtem különféle kezeléseket kezdeni az IBS számára. "
Sophie sok kísérlet és hiba után megállapította, hogy a gluténmentes diéta , magnézium, D-vitamin és oldható rostok segítettek neki a tünetek leküzdésében.
"Ezt a rendszert továbbra is használom ezen a napon." "Nem gyógyít meg semmilyen eszközzel, és még mindig vannak rossz napjaim és IBS támadásaim, de a dolgok sokkal jobbak, mint ők."
Blogok az IBS-ről
Sophie 2004-ben kezdett blogozni az IBS-ről kezelni az érzéseit és eloszlatni a mítoszokat a rendellenességről. A blogozás és az IBS-nél élő emberekkel való kapcsolata weboldalán keresztül Sophie észrevette, hogy ő nincs egyedül.
"Ez egy magányos hely, ahol be kell lépni, amikor a legnagyobb nyomorúságod forrása valami, amit nem kellene megvitatni udvarias társadalom - mondta. A blogján keresztül Sophie úgy találta, hogy "valójában része azoknak a sok embernek, akik valóban megértették, mi az egész IBS-vel kapcsolatban, mert együtt éltek".
Sophie azt mondta, hogy a blog fantasztikus hely hogy kicseréljék az ötleteket arról, hogy milyen kezelések működhetnek, és milyen táplálékokat, kiegészítőket és gyógyszereket használnak az IBS-szel élők.
Barbara Bolen, a klinikai pszichológus, aki az IBS-szel rendelkező emberekkel dolgozik, a blogolás kiváló módja hogy elkerülje a szégyent és a titoktartást, amely gyakran jár ez a rendellenesség.
"Amikor megnyílik, és az egész világ nem esik össze, valóban segít a szégyen meggyógyításában" - mondta Bolen, hozzátéve, hogy a blog segít az olvasóknak emlékeztette őket, hogy nem egyedül vannak, és hogy a többi ember ugyanazokat a dolgokat veszi át, mint amilyenek.
Sophie, aki a könyv szerzője, Sophie Story: Az én 20 éves csata izgatott bél szindrómával hogy itt az ideje, hogy az emberek ne szaladjanak el sed az emésztésről, a bélmozgásokról és más IBS-tünetekről beszél.
"Itt az ideje, hogy mindannyian nőttünk fel és hagyjuk, hogy a testfunkciókról beszéljenek a szunyókálás vagy az elpirulás nélkül, mert az egyetlen alternatíva kényszeríti az embereket csendben, " azt mondta. "A 12 éves kislány túlságosan szégyellte, hogy segítséget kérjen."
