A multiplex szklerózis (MS) és a hő kapcsolat hosszú történeteket mutat. Mielőtt a szakértők MS-t diagnosztizáltak volna, az orvosok sokkal primitívebb módon tudták megfigyelni a betegséget. Az MS-t gyanúsított személyek "melegvizes tesztet" kaptak, amelyben egy melegvizes kádba kerültek, hogy meggyőződhessenek, tüneteik súlyosbodtak-e, a National Multiple Sclerosis Society szerint.
Bár ez nem így MS még ma is fontos, hogy megértsük, milyen hatást gyakorolhat a tüdeje a tüneteire.
Hogyan hat a szájnyálkahártya tünetei
A testhőmérséklet emelkedése tüneteket okozhat az SM tüneteiben. "A hő hatására az MS által érintett idegrendszeri területek tönkrementek. Amikor ez megtörténik, az MS tünetei, mint például a fáradtság súlyosbodhatnak "- mondja Peter Bergmann, a Denverben lévő Kaiser Permanente Colorado neurológus. A hő okozhat látási problémákat is - olyan állapotot jelent, amely Uhthoff-szindróma néven ismert, ahol a látás elmosódik vagy elhalványodik - az America Multiple Sclerosis Szövetsége szerint.
"A hő bármely típusa okozhatja az MS tüneteit, vagy rosszabbodhat". - mondja Bergmann. Ez magában foglalja a forró és párás időjárás, a forró zuhany vagy fürdőkád, a túlmelegedés a testmozgás vagy a láz okozta fertőzést.
A hő okozta tünetek azonban nem okoznak állandó károsodást az idegekben, hamarosan a test lehűl.
MS MS
Bergmann azt mondja, hogy a hő intolerancia nem szabad az MS-t emberektől tartani a szabadban vagy a gyakorlásban. "Vannak olyan módok, amelyek segítenek a testednek hűvösnek lenni, ha valamilyen hővel szembesülünk" - tette hozzá.
Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy kezelje a hő intoleranciáját az MS-től:
- Maradjon zárt térben, ha a hőmérséklet emelkedik. tervezze meg a szabadtéri tevékenységeket a nap elején vagy későn, nem pedig amikor a nap csúcspontja van.Könnyű ruhát viselnek lélegző anyagokból, amikor forró napon jársz. Hűtőberendezést kell viselni
- "Hűtőszekrény viselése ruhák, például hűtőbevonat, hűtőbőr vagy hűtő kendő segíthet csökkenteni a testhőmérsékletet, és elkerülni a fáradtság és más SM-tünetek növekedését "- mondja Claire Hara-Cleaver, RN, MSN, CNP, neurológiai a Cleveland Klinika Neurológiai Intézetének szakápolója, tegye be ezeket a tárgyakat, mielőtt rájönne, hogy a teste már felmelegszik, és nem támaszkodik rájuk, hogy hűtsön le, maradjon hidratált.
- de ha nem vagy a folyadék, akkor nem lesz képes elég izzadni a profiknak szelíden lehűlni. Maradjon hidratálva, miközben egy pohár vizet hord magával a nap folyamán, gyakran italt. "A víz a legjobb a hidratáláshoz és a maghőmérséklet normál szinten tartásához" - mondja Bergmann. Élvezze a hűvös kezelést.
- A hűtött lé vagy a fagyasztott készítmények megtarthatják a testhőmérsékletét. De használjon óvatosságot az elektrolitos italokkal, mondja Hara-Cleaver, mert magas a cukor. Kerülje a koffeinmentes italokat is, beleértve a teát és a kávét. A koffein növeli a vizeletet, ami kiszáradhat és csökkentheti testének izzadási képességét. Búvárkodás egy medencébe
- Ha aktív maradna, ezt hűvös helyen kívánja megtenni - és a medence ideális lehet. "Nem gyógyítás, hanem minden, ami segíthet megőrizni a hűtést" - mondja Bergmann. Az úszás vagy más vízi aerobik felvitele segíthet a helyiségben való tartózkodásnak, miközben testének megkönnyebbülését a hőtől. A légkondicionáló bekapcsolása
- "A légkondicionáló bekapcsolása vagy ventilátor futása, ha meleg van", Bergmann mondja. A szoba árnyalatát vagy a helyiségben való tartózkodást nem szabad közvetlen napfényben fűteni. A szaunák és a forró zuhanyzók kihagyása
- Jó ötlet elkerülni a pihentető helyzeteket, a szaunából a forró zuhany vagy a fürdő . Míg Hara-Cleaver azt mondja, hogy nincsenek korlátozások az SM-ben szenvedők számára, ügyeljen arra, hogy a hő gyengének és fáradtnak érezheti magát. Ragaszkodjon egy langyos zuhanyhoz vagy hűvös fürdőhöz a testhőmérséklet fenntartásához. Ha melegebb zuhanyozni szeretne, kapcsolja be a szellőzőventilátort vagy nyissa ki az ablakot, hogy a fürdőszobát hűvösebbé tegye.
