A cukorbetegségben közel 24 millió amerikai felnőtt él, a múlt hónapban a Nemzetközi Diabetes Szövetség adatai szerint. De ami még ennél is aggasztóbb, az is előfordul, hogy körülbelül 79 millió amerikai, prediabetes néven ismert állapotban van - és sokan közülük nincsenek tisztában.
A Prediabetes azt jelenti, hogy míg a vércukorszint magasabb a normálnál nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegség diagnózist indítson. A pre-diabeteses diagnózis azonban azt jelenti, hogy ideje a cukorbetegség megelőzésére.
"Egyszerűen szólva van egy rés a cukorbetegségnek, amely 126 vagy annál magasabb bőséges vércukorszint és normális, ami kevesebb mint 100 éhezés "- magyarázza Vivian Fonseca, az orvostudományi és farmakológiai professzora, valamint a New Orleans Tulane Egyetem Egészségtudományi Központjának endokrinológiai vezetője. "A kettő között csökkent az éhomi vércukorszintje, ha glükóz tolerancia tesztet végez, és te vagy a szakadékodban, akkor prediabetes van, a jövőben megvan a kockázata a cukorbetegség megszerzésére, és szívbetegségek is vannak."
A kutatás azt is kimutatta, hogy a prediabetia gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél.
2. típusú diabétesz: megelőzés
Ha azt mondják, hogy a vércukor rendellenesen magas, akkor csak egy piros zászlót intett veled szemben. Figyelmeztetni kell, hogy ha nem teszel némi változást az életedben ma, a jövőd valószínűleg cukorbetegség-diagnózist fog tartalmazni.
"A napi 30 perc séta és a súlycsökkentés 5 százalékkal csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát ] 60 százalékkal három év alatt "- mondja Dr. Fonseca. Bár vannak olyan gyógyszerek, amelyek ugyanolyan hatással bírnak, az életmód megváltoztatása kevésbé költséges, és kevesebb mellékhatással rendelkezik, mondja Fonseca.
A súly csökkentése döntő jelentőségű. "Az elhízás egyik kapcsolata az, hogy a zsír az egész szervezetben enyhe gyengeséget okoz, amely hozzájárul a szívbetegséghez és a cukorbetegséghez" - magyarázza Fonseca. A változás nélkül 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki az előgyógyulás előtti 10 éven belül.
2. típusú diabétesz: Ki kell tesztelni?
A Prediabetes "csendes" állapot, mondja Fonseca. Míg egyesek a cukorbetegség tüneteit tapasztalják, például a fáradtság vagy a vizeletürítés, a legtöbb ember vércukorszintje egyáltalán nem emelkedik. Ez azt jelenti, hogy nem tudja, hogy meg kell vizsgálni a prediabetes vizsgálatot - és még akkor is, ha Ön szűrésre kerül, orvosa esetleg nem ad meg minden információt, amelyre szüksége van annak megelőzésére.
Ezen okok miatt a cukorbetegség szakemberei kritériumokat dolgoztak ki azok számára, akik tesztelni kell. Az American Diabetic Association javasolja, hogy minden felnőttkori 45 éves vagy annál idősebb cukorbetegség és prediabetes tesztelni kell.
Az ADA azt javasolja továbbá, hogy minden olyan 45 évnél idősebb felnőtt, aki túlsúlyos, és legalább az alábbi kockázati tényezők valamelyikét vizsgálja:
- Családtörténet (főleg szülő vagy testvér cukorbetegséggel)
- Fizikai szempontból inaktív életmód
- Amerikai, afro-amerikai vagy hispán örökség
- Előző terhességi cukorbetegség diagnózisa
- súly
- magas vérnyomás vagy magas vérnyomás kezelés
- policisztás petefészek szindróma (PCOS) diagnosztizálása
- sötét, bársonyos kiütés a hónalj vagy a nyak körül
- szívbetegségek története
2. típusú cukorbetegség: Teszt típusok
A diabétesz és a prediabetes szűrésére két vizsgálatot alkalmaztunk:
- A böjt plazma glükóz: a teszted a véred (9 éjszakát)
- Orális glükóz tolerancia teszt: vérének összehasonlítása nyolc óra elteltével étkezés nélkül (böjt), majd két órával később, miután elfogyasztott cukrozott ital, amit a labortechnikus adott neked.
Ha megfelel a fent felsorolt szűrési kritériumoknak, akkor kérjen időpontot a teszteléshez a lehető leghamarabb. Ez lehet az első lépés a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzésére.
