Mit tanulhat az anyád menopauza idején - Menopauza Központ -

Van már "a beszélgetés" anyáddal? Nem, nem , hogy beszéd - a menopauza beszél. A forró villogások és a hormonok nem igazán nagy vacsora témák, de ha mindketten eljuthatnak a kellemetlenségekig, beszélgethetnek anyával a menopauza élményével kapcsolatban, így könnyebben juthatnak hozzá a saját életéhez. Tudnia kell, hogy mit ment át, különösen, ha korai menopauzás és extrém forró villanások folynak a családjában.

Miért kell találnunk: Fizikai változások

Sok nő számára a legfontosabb információ a saját családjuk számára a tervezés azt jelenti, hogy a menopauza a családja 40 éves kora előtt kezdődik. Ha elhúzta a terhességet és a gyermeknevelést, akkor megállapíthatja, hogy a szaporodási évei kevesebbek, mint gondolnád.

A női egészségügyi kutatók a Menopause folyóiratban megjelentek adatokat, amelyek erős összefüggést mutatnak a petefészkek változásai között ez jelzi a menopauzát az anyák és lányaik között, hangsúlyozva a perimenopauza örökletes természetét. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a follikulus-stimuláló hormon (FSH) vizsgálata segíthet megjósolni, hogy közel áll-e a menopauzahoz.

Érdekes módon a kutatók azt is megállapították, hogy a dohányzás csökkenti az életkor kezdetét, miközben túlsúlyos vagy elhízott késleltetett menopauza kialakulása megmagyarázhatta a generációk közötti különbségeket.

Vajon hogyan befolyásolja anyád menopauza a tiédet? A Női Egészségügyi Nyilvántartás publikációjának áttekintése szerint, ha anyádnak forró villanásai vannak, akkor négyszer nagyobb valószínűséggel élsz, mint legalább a legjobb barátodhoz, akinek az anyja nem volt forró villanások. "Ez azt sugallja, hogy a forró villanások lehetséges genetikai összetevője lehet, de kulturális vagy társadalmi is lehet" - mondja Jodi Anne Flaws, az Illinois-i Egyetem összehasonlító biotudományi osztályának tanulmányozó-társszerzője. Urbana. "Talán a nők nagyobb valószínűséggel jelennek meg vagy észreveszik a forró villanásukat, ha az anyukájuk forró villanásról beszélt."

Nehéz megmondani, hogy genetika vagy megosztott életmód kapcsolódik az anya és a lánya között forró villanásokhoz, Flaws szerint . A kutatások kimutatták, hogy számos életstílus tényező, például a dohányzás vagy a túlsúlyosság is társulhat hőhullámokkal.

Egyéb menopauza tünetei, mint például a hajhullás, még nem vizsgálták.

A pszichológia Menopauza

"Ami számomra figyelemre méltó, hogy sok nő soha nem hallotta az anyukájáról a menopauzát, úgy tűnik, mintha nem létezne" - mondja Colette Dowling menopauza terapeuta, PhD magánkézben New York Cityben. Ez a megosztottság hiánya számos nőt elveszthet, érzelmileg és pszichológiailag is.

A többiek azonban sokat tanulnak a menopauza és az öregedés családjaiktól, és attól függően, hogy mit tanultak otthon, akár ezt látják életteli függetlenségi idő vagy a halálozás, az öregedés és az elveszett szépség szimbóluma.

"Azt hiszem, lehetséges, hogy egy nő menopauza iránti hozzáállását pozitívan vagy negatívan befolyásolja anyja tapasztalatai alapján" - mondja Dowling. Még az az üzenet is, hogy ez nem valami, amit meg lehet vitatni, elhagyhatja önt, mint lányt, és kissé önmagában érezheti magát az átmenetben. "

Szerencsére van mód arra, hogy kifejezze, mit érez, ha kommunikál anyáddal nem lehetséges. Wendy Hoffman, 58 éves, azt mondja, hogy elkezdte

menopauza - a blog részben foglalkozni az intenzív menopauza tüneteivel, amit tapasztalt. Mint sok nő, Hoffman azt mondja, változás kora. "Van néhány emlékem a forró flash viccekről, de az anyám nem panaszkodó volt, és azokban a napokban nem igazán beszéltek róla, mint mi." - magyarázza, elmélkedve arról, hogy az anyja elkezdte volna egy blog a témában, ha a technológia rendelkezésre állt, vagy megdöbbenne a blogolás nyilvános jellege. "Az a feltevésem, hogy nagyon könnyű volt rá, mert nem emlékszem rá, hogy forró villanáson átesik … Ki tudja, hogy megkedvelt-e … mindannyian úgy gondoltuk, hogy édesanyjaink szeszélyesek voltak."

Valójában, mondja Hoffman, a menopauza saját félelmetes nyomorúsága meglepődött, mert úgy érezte, hogy az édesanyja olyan csendben halad át. "Azt feltételeztem, hogy nem lennék azoknak a nőknek, akiknek nehéz volt, de minden tünetem volt - forró villanás, depresszió, mindent - mondja. Pozitív megjegyzés azonban, hogy a mai nőknek legalább több információhoz és több kezelési lehetőséghez kell hozzáférniük. "Anyukánk csak azt tették, amit az orvosuk mondott nekik - nem rendelkeztek a mai lehetőségünkkel.

" Azt hiszem, mindannyian a menopauza során alapvetően ugyanúgy járunk "- teszi hozzá Hoffman, olyan nők, akiknek nem volt forró villanásuk, de annyira egzotikusak, mint a szupermodellek. "Csak azt gondoljuk, hogy egyedül vagyunk."

Bár a tudománynak még nincs olyan mágikus 8 ballja, mint ami a menopauza elvárásaitól elvárható, anyád vagy nagynénje (vagy ikertestvére) képes lehet kisegít. Szólj, vigye ki kávéért és csevegjen.