Tartalomjegyzék:
- 1. A reumás ízületi gyulladás egyik jellemzője, hogy az gyulladásos formája az ízületi gyulladásnak.
- 2. A gyulladás szerepet játszik a rheumatoid arthritis progressziójában.
- 3. Az RA-fák jellemzően fokozott gyulladást okoznak.
- 4. A gyulladás az egyik olyan mechanizmus, amely RA komplikációkhoz vezethet.
- 5. Az alapul szolgáló gyulladás közös nevezõ lehet más olyan orvosi problémákkal együtt, amelyek gyakran kísérik az RA-t.
- 6. Az RA kezelés egyik legfontosabb célja a gyulladás leállítása.
- A duzzadt, fájdalmas ízületek jégének alkalmazása a fájdalom csökkentésével csökkenti a fájdalmat. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket vagy szalicilátokat tartalmazó helyileg alkalmazott krémek és tapaszok gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatással is rendelkezhetnek. "Az egyik oka, hogy működhet, mert a gyógyszer felszívódik a bőrön keresztül a véráramba, és csökkenti a szisztémás gyulladást" - magyarázza Rubin.
- "Lehet, hogy a gyulladás ellenőrzése nem csak az ízületi gyulladás kezelésére, hanem az emberek hosszú távú egészségének védelmére is az összes többi körülmény között" - mondja Rubin. Például egy, a Journal of the American Heart Association 2005. januári tanulmányában azt találták, hogy az RA-val kezeltek, akik DMARD-kel kezeltek, CRP-szintjük csökkenést és nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterinszintjének a káros koleszterin kivonása a lipidladén sejtekből; ez a hatás viszont csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
- gyulladáscsökkentő étrend segíthet. Az antioxidánsban gazdag ételeket (gondoljon: gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák) és omega-3 zsírsavban gazdag ételeket (pl. zsíros hal, dió, chia mag) segít csökkenteni a gyulladást és javítani az RA tüneteket. Sőt, a kutatás azt sugallja, hogy az epigallocatechin-3 gallát (EGCG), erős gyulladáscsökkentő anyagot tartalmazó zöld tea fogyasztása csökkenti az RA-val kapcsolatos gyulladást és a szívbetegség kialakulásának fokozott kockázatát. Természetesen fontos, hogy korlátozzuk a gyulladást elősegítő élelmiszerek, például a vörös hús és a feldolgozott, cukros vagy sült ételek fogyasztását, Dr. Blazer szerint.
- Megengedtem, nehéz fájdalom vagy alvás, ha intenzív fájdalmat érez. De "ha nem kap elég alvás vagy alvás rosszul növeli a gyulladásos reakciót és az izomfeszültséget, ha van RA" - mondja Blazer. Valójában a
Itt van 10 lényeges tényező a gyulladásról, mivel a reumatoid artritiszre vonatkozik.
1. A reumás ízületi gyulladás egyik jellemzője, hogy az gyulladásos formája az ízületi gyulladásnak.
Az autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja az ízületeket, a rheumatoid arthritis (RA) gyulladást okoz az ízületek belsejében és körül, ami fájdalomhoz vezet , duzzanat és merevség. "A gyulladás az, ami az ízületek pusztulását okozhatja, vagy azért, mert az ízületek szövetei megduzzadnak, vagy mert a gyulladásos vegyszerek porcikába és csontjaiba kerülnek" - magyarázza Bernard R. Rubin, a Detroit Henry Ford Kórház reumatológiai osztályvezetője a klinikai orvos professzora a Wayne Állami Egyetemen
KAPCSOLÓDÓ: Forró és hideg terápiás tippek az ízületi fájdalom megszüntetéséhez
2. A gyulladás szerepet játszik a rheumatoid arthritis progressziójában.
"Az RA progressziója közvetlenül összefügg a gyulladás mértékével" - mondja Dr. Rubin. RA esetén a szervezet önmagával küzd, és a gyulladó "on" kapcsoló lényegében "be" állásban van. Ennek következtében a gyulladás továbbra is ellenőrizhetetlen, ami folyamatosan károsítja az ízületeket. "Nem csak a gyulladás káros; a vegyi anyagok a gyulladás felszabadulása is káros "- közölte Rubin.
KAPCSOLÓDÓ: Rheumatoid Arthritis Disease Progresszió és Tünetek: Áttekintés
3. Az RA-fák jellemzően fokozott gyulladást okoznak.
Dióhéjban a "fellángolások" a betegség fokozott aktivitásának epizódjai. Mivel az RA egy autoimmun betegség, a flare lényegében azt jelenti, hogy a szervezet a szokásosnál jobban küzd, ami az ellenanyag szintjét és a gyulladás markerekét növeli. Mi több, "az antigének az ízületekbe jutnak, és amikor az immunsejtek az ízületekbe aktiválódnak, az ízületek bélése gyulladt" - magyarázza Ashira Blazer, a New York-i New York-i Egyetem Langone Orvosi Központjának reumatológusát New Yorkban.
Az eredmény: Vörös, forró, duzzadt, duzzadt ízületek, amelyek mindegyike fáklyás jele.
KAPCSOLÓDÓ: Rheumatoid arthritis flare anatómiája
4. A gyulladás az egyik olyan mechanizmus, amely RA komplikációkhoz vezethet.
Az RA-vel szenvedő krónikus gyulladás problémákat okozhat a szervezetben, beleértve a szemét, tüdejét és szívét is, megállapítja Stuart Kaplan, a reumatológia vezetője a South Nassau közösségi kórházban, Oceanside-ben, New York-ban. Valójában a 2014. júliusi Rheumatikus Betegségek Annál publikációjában kiderült, hogy azok az RA betegek, akiknél a C-reaktív fehérje (CRP, gyulladás-jelző) szintje 10 milligramm / kétszer akkora volt a szívroham, mint a CRP szintje 1 mg / l alatt. Ezenkívül az RA-val szenvedő betegek legfeljebb 80% -ában tüdőbe jutnak, elsősorban gyulladásban, az Arthritis Alapítvány szerint. Ha a tüdő szöveti gyulladása súlyosbodik és meghosszabbodik, tüdõfibrózishoz vezethet, ami megnehezíti a légzést.
összefüggés: mi okozza a rheumatoid arthritis gyulladást ?
5. Az alapul szolgáló gyulladás közös nevezõ lehet más olyan orvosi problémákkal együtt, amelyek gyakran kísérik az RA-t.
Az RA-val szenvedõ emberek gyakran olyan más egészségügyi állapotoktól szenvednek, amelyek veszélyeztetik életük minõségét és lerövidíthetik életpályáikat. A Arthritis Research & Therapy 2016 januárjában közzétett tanulmány szerint a diagnózis utáni öt évben a korai RA-ban szenvedő betegek 41 százaléka kifejlesztett legalább egy új együttélő egészségügyi állapotot (aka, co morbiditás), leggyakrabban magas vérnyomás, rák, stroke, szívroham vagy osteoporosis. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyulladásos aktivitás mind az RA, mind pedig az idő múlásával felhalmozódva jelentıs tényezı az ötéves idıszakban bekövetkezett új betegség kialakulásában.
KAPCSOLÓDÓ: 7 Egészségügyi állapot, amely közös fájdalmat okoz
6. Az RA kezelés egyik legfontosabb célja a gyulladás leállítása.
"A legtöbb terápiánk célja, hogy megpróbálja csökkenteni a gyulladást az ízületben és csökkentse a káros [gyulladásos] vegyi anyagok felszabadulását" - jegyzi meg Rubin. A különböző gyógyszerek - köztük a kortikoszteroidok, a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), a betegségmódosító reumás gyógyszerek (DMARD-k, például a metotrexát) és a biológiai gyógyszerek - csökkenthetik az alapbetegség és az RA által okozott fájdalmat. > KAPCSOLÓDÓ:
Rheumatoid arthritis terve: Remission, Sidestep Relapse 7. Az RA-ra vonatkozó számos topikális kezelés célozza a gyulladást is.
A duzzadt, fájdalmas ízületek jégének alkalmazása a fájdalom csökkentésével csökkenti a fájdalmat. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket vagy szalicilátokat tartalmazó helyileg alkalmazott krémek és tapaszok gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatással is rendelkezhetnek. "Az egyik oka, hogy működhet, mert a gyógyszer felszívódik a bőrön keresztül a véráramba, és csökkenti a szisztémás gyulladást" - magyarázza Rubin.
8. A RA gyulladásának ellenőrzése pozitív hullámhatást gyakorolhat az egészségére.
"Lehet, hogy a gyulladás ellenőrzése nem csak az ízületi gyulladás kezelésére, hanem az emberek hosszú távú egészségének védelmére is az összes többi körülmény között" - mondja Rubin. Például egy, a Journal of the American Heart Association 2005. januári tanulmányában azt találták, hogy az RA-val kezeltek, akik DMARD-kel kezeltek, CRP-szintjük csökkenést és nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterinszintjének a káros koleszterin kivonása a lipidladén sejtekből; ez a hatás viszont csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
gyulladáscsökkentő étrend segíthet. Az antioxidánsban gazdag ételeket (gondoljon: gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák) és omega-3 zsírsavban gazdag ételeket (pl. zsíros hal, dió, chia mag) segít csökkenteni a gyulladást és javítani az RA tüneteket. Sőt, a kutatás azt sugallja, hogy az epigallocatechin-3 gallát (EGCG), erős gyulladáscsökkentő anyagot tartalmazó zöld tea fogyasztása csökkenti az RA-val kapcsolatos gyulladást és a szívbetegség kialakulásának fokozott kockázatát. Természetesen fontos, hogy korlátozzuk a gyulladást elősegítő élelmiszerek, például a vörös hús és a feldolgozott, cukros vagy sült ételek fogyasztását, Dr. Blazer szerint.
RELATED: Hogyan aludjunk jobban a rheumatoid arthritisszel
10. Elengedhetetlen, hogy az alvás és a gyakorlás prioritásai csökkentsék a gyulladás egyes hatásait.
Megengedtem, nehéz fájdalom vagy alvás, ha intenzív fájdalmat érez. De "ha nem kap elég alvás vagy alvás rosszul növeli a gyulladásos reakciót és az izomfeszültséget, ha van RA" - mondja Blazer. Valójában a
Journal of Caring Sciences 2017 szeptemberi számában egy tanulmány kimutatta, hogy az RA-ban szenvedő betegeknél a fájdalom és az alvászavarok összefüggésben vannak a gyulladásos markerek, például a CRP növekedésével. A kutatók következtetése: A fájdalom enyhítése és az alvás javítása csökkentheti az RA intenzitását. Tekintse meg ezt a másik jó okot, hogy beszéljen orvosával az olyan beavatkozásokról, amelyek segíthetnek az alvás minőségének javításában az RA tüneteinek és általános egészségi állapotának kedvéért. KAPCSOLÓDÓ:
Alvászavarok és reumatoid artritisz leküzdése
