Használjon arcmasszát a száraz bőr hosszan tartó megakadályozására
Hallgassa meg a pihentető zenét, hogy elaludjon egy gépen
Üresen maradjon a vakáció alatt, nehogy súlyt kapjon
Ha a színésznővel Nina Dobrev-ot követed az Instagram-on, akkor tudod, hogy Monacótól egészen Baliig utazott Párizsba nyáron a munka és az öröm együtteséig. A mindennapi egészség a "The Vampire Diaries" szórakoztató sztárjával találkozott New York-i közelmúltbeli sajtótájékoztatóján az Air Optix Colors-nél, egy új vonal színes kontaktlencseivel, amellyel társult. A rendezvényen Dobrev áttörte a legjobb tippjeit, hogy egészségesek maradjanak utazás közben, kedvenc edzési lehetőségei és sok más.
1. Hogyan él a hosszú járaton:
"Kitalálom, mennyi időm lesz a célom, és aludni fogok az éjszakájukban, vagy maradni, ha a nappali próbálkozni, hogy megverjék a jet-lagot." Dobrev mondja. "Szintén szörnyű a száraz levegő egy repülőgépen, ezért azonnal lemosom a sminket [egy repülés után], és annyiszor alkalmazok hidratáló arcmasszát, ha nem alszom." 2. A rendkívül szórakoztató módokon aktív marad:
Egy másik dolog, amire hamar rájössz, hogy megnézed a Dobrev Instagram táplálékát, mennyire alkalmas rá. A bolgár születésű szépség azt mondja, hogy a jóga az egyik kedvenc edzése, és hogy sikerül megnyomnia a tevékenységet, amikor nyaralni vagy egy másik városban dolgozni. "Ha Párizsban járok, nem megyek az edzőterembe - fogok egy croissantot" - mondja. "De aztán egész nap járni fogok a városban, ezért elköltözik a croissant." És egy újabb tengerparti vakáción, Dobrev azt mondja, minden nap úszott és röplabdázott. KAPCSOLÓDÓ: 6 Stick-to-It Secrets a Top Fitness oktató megesküszik:
3. Titka a gyönyörű, csillogó hajnak:
Dobrev, egy természetes barna, a nyár elején filmszerephez jött. "Soha nem tudtam, hogyan kell vigyázni a szőke hajra, mert egész életemben barna vagyok" - mondja. Rövid szünetben, mint egy szőke (most a csokoládé barna árnyékában van a "The Vampire Diaries" -hez), Dobrev megtartotta színét élénkítő hatását levendula samponnal, hogy megakadályozza a rézszínűséget. Legkedvesebb frizurája: Nyáron a Dobrev, aki hullámos haját viseli, viszonylag kevés karbantartást igényel. "Én csak felugrok a zuhanyzóból, és egy csomó habot rakok a hajamba" - meséli. "Szeretem Wen-t, mert megírhatod a hajadon és hagyod levegőn megszáradni."
5. Mit tesz, hogy növelje a bizalmát: Dobrev, aki a Teen Choice Award címet viseli (a kiállítás augusztus 10-én sugárzott), azt mondja, hogy mindig baráti társasággal, többek között stylistával, Ilaria Urbanati-val és fodrászszel, Riawnával Capri, vörös szőnyeg események előtt. "Mindannyian összejönünk korán - talán korábban, mint amire szükségünk van - és csak üljünk és beszéljünk - mondja. "Így növeli a bizalmát - magad körül a pozitívum."
És egy nagy esemény előtt reggel, Dobrev azt mondja, hogy egy gőzfürdőt látogat. "Megnyitja a pórusait és fényt ad neked" - magyarázza. "Plusz, nagyon pihentető."
