8 Intelligens smink trükkök az arthritisben szenvedő nőknek

Camouflage arthritis fáradtság szem alatti szemhéjárnyaló, szempillaspirál, színezett ajakbalzsam és blush blöffölés. Jamie Grill / Getty Images

Key Takeaways

Ha a kezedben lüktet, a kozmetikai alkalmazásokhoz simítja a kozmetikumokat, hogy könnyebben megtartsa őket.

Minimalizálja a kozmetikai lépések számát kétszeres kozmetikumokkal, például az alapozó és a hidratáló egyben.

Ha az ízületi gyulladás, a duzzadt, fájdalmas ízületek és a fáradtság megváltoztathatja a smink összetételének napi rítusait. De amikor nem érzed magad a legjobban, akkor a legjobbat keresheted.

"Saját állapotomban és a nőknél végzett munkám során tapasztaltam, hogy a smink képes felemelni a szellemeket és magabiztosnak lenni. Ha jól nézel ki, akkor jól érzed magad "mondja Francine Meyreles, a New York-i Massapequa Parkban pszoriatikus ízületi gyulladással élő szalonbirtokos és sminkes művész.

Mégis, ha az ízületi gyulladás a könyökre vagy a vállra hat, az arca, mondja Nathan Wei, MD, a rheumatológus és rendező az Arthritis Treatment Center Frederick, Maryland. Ha súlyos ízületi gyulladásod van a kezedben, akkor hozzáteszi, hogy egy kis szempillaspirál vagy egy szemceruza nehéz lehet.

Ha Ön egyike a több mint 30 millió amerikai nőnek, akiknek valamilyen ízületi gyulladása van - például osteoarthritis, reumatoid ízületi gyulladás vagy pikkelysömör ízületi gyulladás - próbálja meg ezeket a stratégiákat, hogy könnyebbé tegye a legjobb arcát:

1. Állítsd be a színpadot

Használd a megvilágított smink-tükröt a hiúság mellett, hogy pontosan alkalmazd a sminket, javasolja Debbie Amini, az orvosi oklevelet és a kézterápiára szakosodott terápiás szakembert, valamint az American Occupational Therapy Association Bethesdában, Marylandben. "Pihenjen a könyökök a hajtogatott törülközőn a hiúságon, hogy csökkentsük annak szükségességét, hogy a vállakat hajlított helyzetben tartsuk, és csökkentsük a fáradtságot és javítsuk a pontosságot" - mondja. Ne rohanj. "Adj magadnak sok időt" - teszi hozzá.

2. Készítsünk el

A smink alkalmazása előtt nyissa ki az összes tartályt, és készen álljon arra, hogy menjen, mondja Amini. "A kis, kemény, nyitott tartályokban lévő por alakú termékeket egyszer kinyithatjuk, majd egy műanyag zacskóba helyezzük a könnyebb hozzáférést" - mondja. - Próbálja megvásárolni az alapítványt a szivattyú palackokban, mint a csavart tetejű palackok. Tartsa a szivattyúpalackot a hiúságon, és használja a tenyerét egy kézzel, hogy a megfelelő mennyiséget a másik ujjhegyére helyezze el. "

3. Vásároljon jobb keféket

" Keressen hosszabb, vastagabb fogantyúkat, amelyek könnyebben megragadhatók , "Tanácsolja Kaylin Johnson, egy kozmetikai művész Austinban, Texasban, és a The Mercenary Makeup Artist című szerzője." Sok porkefe vastag fogantyúval rendelkezik, és még a költségvetési márkák is kínálnak hosszútávú döntéseket. keressen egy minőségi kefét lágy szálakkal, és rendszeresen mossa le. "Ha szereted a szemhéjakat, azt javasolja, hogy egy gélformát használj hosszú fogású ecsettel.

4. Grip

tartsa a kozmetikumokat és egy könnyebb, gyorsabb alkalmazást, válasszon különlegesen széles ceruzákat és széles csíkokat az ajakfénytől, mondja Johnson. Ha a kedvenc ajak vagy a szemöldökceruza csak vékony szélességű, és az ujjaid arthritise nehézzé teszi őket, ceruza fogantyúval, javasolja Jamie Novak professzionális szervezője a Scotch Plains-i New Jersey-ben, aki gyakran dolgozik az ízületi gyulladással és más ügyességi problémákkal küzdők. "Elérhetőek az otthoni üzletek irodai részlegében, mint a Target és a Walmart, valamint a drogériák az irodai ellátási szakaszban is."

KAPCSOLÓDÓ: 6 életet cserélő tipp az arthritisben élőkből

A a kozmetikai csövek átmérője megnövelhető színes csatorna vagy maszkolószalag csíkokkal, vagy oly módon, hogy azokat az Amini szerint tipikusan elektromos szigeteléssel ellátott habcsövekkel borítja. Hogyan lehet a legjobban megnövelni a kozmetikum kerületét, általában az eredeti formájától függ. Például a szalag jobban működhet egy szempillaspirálban egy egyenetlen kefe fogantyúval, míg a hab jobban működhet egy egyenletes méretű ceruzával, magyarázza.

5. Válassza a Cosmetics That Do Double Duty-t

Ha alacsony az energia, a Meyreles azt javasolja, hogy csökkentse az általad használt termékek számát. Próbáljon meg egy BB krémet, amely egy hidratáló és alapozó egyben. Hagyja, hogy a rúzs kettős legyen, és a szemöldökceruza szemceruza is legyen.

6. Camouflage Your Fatigue

Ha egy pillanat alatt még ébren akarsz állni, használjon szem alatti szemhéjt, szempillaspirál és színezett ajakbalzsamot, mondja Johnson. És ne felejtsd el az elpirulást - ez ébren és egészségesnek tűnik, írja Meyreles.

7. Ne feledje, hogy kevésbé több

"Csak akkor alkalmazzon termékeket, ha szükséges" - mondja Johnson. "Például, ha a bőre világos, kivéve a vörös orrot és a szem alatti köröket,

8. Tartsd szemhéjárnyaló folyadékot

Válassz egy egyszerű, hosszú élettartamú formulát, például folyadékot csillogó semleges vagy sápadt drágakőben, mondja Johnson "Sok folyadék szemhéjfesték alkalmazható a pálca egy egyszerű alkalmazásban, és kíméletlenül elhalványul a nap folyamán "- magyarázza.

-" A smink minden bizonnyal olyan dolog, ami jobban érzi magát, ha még rossz napom is van "- mondja Meyreles. Tudja, hogy a smink nem fogja megtenni, ha nem vagyok összhangban a bőrápolással és a gyógymódokkal, ez állandó küzdelem, de ez teljesen megéri. "