Bianca Lorraine Thompson súlyos depresszióban szenvedett 19 éves korában, és már 11 éve kezeli az állapotot. Tünetei romlottak, miután elvált 2010-ben, 24-kor; két éven belül elvesztette legtöbb barátját, otthonát és munkáját a depresszióban. 2012-ben kórházba került először, és diagnosztizálták a bipoláris rendellenességet is. 10 hónapja az utolsó visszaesése óta, és Bianca úgy érzi, hogy végül megtalálta a kezelési tervét, amely működik neki - gyógyszeres kezelésből, terápiából, életmódbeli módosításokból és tünetek megfigyeléséből áll, valamint egy olyan egészségügyi szakemberrel, aki hallgat rá
A Bianca
Kor: 30
Helyszín: Oklahoma City
Foglalkozás: Certified Nursing Assistant; önkéntes szakértői szakértő a Lottie House Drop-In Centerben, támogató hely a mentális betegségben élő felnőttek számára
3 dolog, amit nem élhet nélküle: Család, hit és remény
3 szó, hogy leginkább leírni: Kimenő, beszédes, könyörületes
A depressziós diagnózis dátuma: 2005
Depresszió tünetei (napi és epizódok alatt): Naponta harcolok alvásommal és táplálkozási szokásaimmal. Néhány nappal úgy tűnik, nem találom meg az energiát, hogy kilépjek az ágyból. Ingerlékeny vagyok és könnyen gumiabroncs. Túlterheltek, ahogy egyre több követelés érkezik az időmre.
Amikor epizódom van, küzdök a morbid gondolatokkal. Elkezdek elszigetelni magamat, és elszállítani az embereket. Vettel harcolok a legközelebb állókkal. Hirtelen nem szeretem semmit, nem akarok semmit, csak egyedül maradok.
Depressziókezelés dióhéjban: Elviszem a gyógyszereimet, próbálok jó éjszakai alvást, nevetni, , próbáld meg ne haragudni, részt venni a támogató csoportokban, segíteni másoknak és élni a jelenben és egy napon egy időben.
A depresszió kezelésének legnagyobb támogatója: Család és barátaim
súlyos depresszióval: Legyen aktív résztvevő a helyreállításban. Fogja meg a gyógyszereit az előírt módon. Vegyen részt a támogató csoportokban. Tudjon meg mindent, ami az Ön állapotáról és kezelési lehetőségeiről szól. Keressen egy orvost, akivel beszélhet. Kérdéseket tegyen fel, kutasson online, beszéljen más depresszióban élő emberekkel (támogató csoportokban találhatja meg őket). Nagyon hiszem, hogy a tudás nem csak a hatalom, hanem a kényelem. Ne feledje, hogy ebben nem egyedül vagy. Van egy nap a sötét felhő másik oldalán belül. Vigyázz baba lépéseket, és tudd, hogy a múlt nem határozza meg a jövőjét. Ahol jöttél, nem fogod meghatározni, hol leszel. Soha nem késő megváltoztatni.
