Tartalomjegyzék:
- Ma ő egy reiki mester, egy hiteles jóga tanár és egy kiegészítő tanár a Los Angeles-i kollégiumok tánctanegyedében. "Mindenképpen kemény, és a JRA tüneteim néha felborulnak, de annyira áldott voltam, hogy tovább tudjak mozogni, még a betegségemben is" - mondja Deiss.
- Az alapbetegség szoros ellenőrzése minden bizonnyal elősegítheti az embereket, hogy előbb kimentjenek, és tartósan ártalmas károkat szenvedjen. > Az ízületi fájdalom és a gyulladás kezelése is segít, Deiss mondja. Azt mondja, reggel és este nyúlik, és golyókat vagy hab görgőket használ, hogy enyhítse az ízületeinek bármilyen extra törzset.
KEY TAKEAWAYS
- A fiatalkori rheumatoid arthritist duzzadt, fájdalmas ízületek, magas láz és kiütések jellemzik.
- A mögöttes arthritis betegségének szoros ellenőrzése segíthet a tartós ízületi károsodások megelőzésében.
Kristin Deiss kapott egy ritka esély 13 éves korában - teljes körű utazás a Manhattan-i neves American Ballet iskolába.
De röviddel azután, hogy elfogadták, a Deiss-et diagnosztizálták fiatalkori reumatoid artritisz (JRA). A gyermekkori ízületi gyulladás leggyakoribb típusát a Nemzeti Egészségügyi Intézmények szerint a dagadt, fájdalmas ízületek, a magas láz és a kiütések jellemzik a JRA.
Deiss, most 28 éves volt, mindezek a tünetek voltak. Volt olyan nap, amikor az ujjai annyira megduzzadtak, hogy nem tudta kigombolni farmerét.
"Meg kellett szakítanom a képzést, és nem tudtam, mikor, ha valaha táncolni fogok" - emlékszik vissza. "Mint egy 13 éves, aki hetente hat nap alatt kiképzett, teljes ösztöndíjban részesült, jobban szerette a balettet, és mindaddig egész életében töltötte egészen addig a fizikai és szellemi edzést a szenvedélye körüli karrierért, a JRA a diagnózis meglehetősen fáradt volt. "Deiss a betegségmódosító szer metotrexáttal való kezelése után hamarosan elengedte a remissziót, és 16 évesen költözött Miamiba egy másik balett-ösztöndíjért.
" vezető szerepet játszott egy nagy diákszekrényben, de a térdeim cselekedtek, és az én alárendeltségemnek át kellett vennie magát - emlékszik vissza. Egy tanár állt vele. "Azt mondta:" Jó vagy, de nem megbízható. " "
KAPCSOLÓDÓ: Táncoló, ha artritisz van
Ez egy csapás volt. "A testem annyira megváltozott, hogy hosszú évekig küzdöttem a JRA-val" - mondja. "Az elkövetkező három évben olyan sok sérülést szenvedtem el, hogy tudtam, hogy a testem nem képes volna profi balett táncosként kezelni. Így kiléptem. "
A JRA csökkent mozgást és közös eróziót okozhat az idő múlásával. Deiss a csípőcsonkot körülvevő lágy szövetben, a labrumban és sok más sérüléssel együtt kifejlődött a diagnózis után.
Napjainkban a korai, agresszív kezelés célja elsősorban az ízületi károsodás megelőzése az American College of Rheumatology
szerint. Az új kezelések és a terápiák kombinációi lényegében megakadályozzák a közös pusztítást a beindulás előtt. Az ízületi fájdalom és gyulladást csökkentő gyógyszerek, így például a nem szteroid gyulladáscsökkentők, valamint az életmódbeli változások, például a testsúlycsökkenés szükségessége és a rendszeres testmozgás, amely nem kemény az ízületeken, szerepet játszanak. A Deiss más érdeklődést követett el a kollégiumon és utána, de semmi sem ihlette ugyanolyan módon, így kezdett egy táncvilágot venni a baletten kívül. A New York-i Egyetemen a Tisch School of Arts-ban diplomázott táncelőadást és koreográfiát. "Rájöttem, hogy a balett nem az egyetlen táncforma, és a testem biztonságosan részt vehet más táncformákban anélkül, hogy további sérülések vagy fájdalmak hozzáadásával. "
Ma ő egy reiki mester, egy hiteles jóga tanár és egy kiegészítő tanár a Los Angeles-i kollégiumok tánctanegyedében. "Mindenképpen kemény, és a JRA tüneteim néha felborulnak, de annyira áldott voltam, hogy tovább tudjak mozogni, még a betegségemben is" - mondja Deiss.
Táncosok által jóváhagyott tippek az RA-hoz való életben
Arthritis nem azt jelenti, hogy feladnod kell a művészi álmaidat, mondja Deiss. "Kérdezd meg magadtól, hogy mi teszi boldoggá, és bármi módon is el tudja érni."
Eric Matteson, MD, MPH, a reumatológia vezetője a Mayo Clinic College of Medicine-ban Rochesterben, Minn. Egyetért. "Azt mondom a betegeknek, hogy a célom, hogy normális életet kapjunk" - mondja. "Lehet, hogy ez egy új normális, de normálisnak kell lennie."
Az alapbetegség szoros ellenőrzése minden bizonnyal elősegítheti az embereket, hogy előbb kimentjenek, és tartósan ártalmas károkat szenvedjen. > Az ízületi fájdalom és a gyulladás kezelése is segít, Deiss mondja. Azt mondja, reggel és este nyúlik, és golyókat vagy hab görgőket használ, hogy enyhítse az ízületeinek bármilyen extra törzset.
"A jóga az én megmentő kegyelem" - mondja. Az észak-amerikai Rheumatic Disease Clinics februári számában megjelent áttekintő cikk szerint a jóga segíthet csökkenteni a fájdalmat és a fogyatékosságot, valamint javítani az RA betegek mentális egészségét.
Szintén ügyeljen arra, hogy hogyan és mikor mozog, Deiss szerint. "Fontos lépés, hogy megakadályozzuk a merevséget" - mondja -, de hallgassa a testedet, és tudja, mikor kell visszavonni. "
