Azok számára, akik már most isznak, egy-két ötszeg pohár vörösbort naponta étkezés közben vagy után rendben van. De állj meg két pohárral. Több mint két ital naponta növelheti a szívbetegség kockázatát, valamint a különböző rákos megbetegedések (különösen a nőkben a mellrák) kockázatát. Továbbá az alkoholfogyasztásnak nagy a kalóriája, ezért ha fogyni szeretne, csak alkalmanként itassa meg.
Ismerje meg, hogyan kell enni, hogy javítsa az egészségét.
