Tartalomjegyzék:
- Ne feledje el
- A fekélyes colitisz kezelése a munkahelyen
- A stressz kontrollálása szintén fontos szerepet játszik a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében, mondja Amar Naik, MD gasztroenterológus a Loyola Egyetem Egészségügyi Rendszerében Maywoodban, Illinois.
Ne feledje el
Feliratkozás a Digestive Health Newsletterre
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj INGYENES Everyday Health hírlevelekért.
Michael Fensterstock, 33, soha nem képzeltem karrierjét az egészség- és wellnessiparban . De ma a New York-i székhelyű egy meglehetősen sikeres élményt élvez.
A 15 éves korú fekélyes vastagbélgyulladás diagnózisa rázta meg világát. "Szörnyű volt" - mondja. "A bentlakásos iskolában jártam, és naponta 15-szer a fürdőszobába mentem."
A fekélyes vastagbélgyulladást a vastagbél bélésének gyulladása, a vastagbél okozta. Ennek eredményeképpen apró nyitott sebek keletkezhetnek, amelyek nyálkákat és nyálkahártyákat okozhatnak, ami olyan tünetekhez vezet, mint a gyakori, laza és véres bélmozgások; hasi fájdalom; fáradtság; és a testsúlycsökkenést a Crohn és a Colitis Foundation of America szerint.
"Szuper egészséges voltam, mielőtt megbetegedtem" - mondja Fensterstock. "Különféle sportokat játszottam, és nagyon jól sikerült az iskolában." De ez az állapot tönkrement. "Elvesztettem, mint 30 fontot - és nem vagyok nagy srác kezdeni", mondja. Az 5 lábas 10 squash játékos egy hónap alatt 155 és 120 font között ment. "Nehéz sportolni és tartani a fokozatokat, miközben [ellenőrizhetetlenül elveszíti] a súlyát", mondja.
A Fensterstock végül ezt a kezdeti flare-ot ellenőrizte gyógyszeres kezeléssel és nagyon óvatos étrenddel. Ebben az időben kénytelen volt többet megtudni a testéről, és hogyan működik. "A biológiába mentem, és természetesen élni szoktam, és ezek olyan dolgok, amiket nem fogtam volna törődni, mielőtt megbetegednék" - mondja.
A főiskolai diplomát követően a Fensterstock igazolt személyi edző lett és Johns Hopkins Egyetem Baltimore-ban
A fekélyes colitisz kezelése a munkahelyen
Három évvel ezelőtt a Fensterstock és felesége elkezdte az Aromaflage-t, egy egészségügyi és wellness céget, amely botanikai alapú megoldásokat fejleszt ki a közös problémákra. Az első termékük, egy bug-repellant, alvás illat volt követve. Napjaink termékei 500 csúcskategóriás kiskereskedőkön találhatók, és most dolgoznak az első tömegpiaci termékén. "Nem tudom, hogy ez történne-e anélkül, hogy mélyebb megértené a biológiát és az ételt, ami az egészségügyi problémáimból származott" - mondja Fensterstock.
Mégis, a colitis ulcerosa tüneteinek kiszámíthatatlansága nehézzé teheti az üzleti tevékenységet. Számos foglalkozik az italok vagy étkezés, de "nem tudok egyszerűen találkozni kávé, ebéd vagy vacsora", mondja. "Mindenféle kérdést fel kell tennem az étkezés előtt, mielőtt elrendelnék, és nem iszom alkoholt vagy kávét."
Sajnos nem létezik egyetlen vastagbélgyulladás, de a Fensterstock tudja, miután évekig élt az állapot. "Az enyhébb életmódnak segítenie kell a fekélyes vastagbélgyulladásban
A stressz kontrollálása szintén fontos szerepet játszik a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében, mondja Amar Naik, MD gasztroenterológus a Loyola Egyetem Egészségügyi Rendszerében Maywoodban, Illinois.
Ez azonban problémát jelenthet az öngondoskodás rovására elért sikerre. Ezért a Fensterstock rendszeresen gyakorolja a jóga működését.
"Az egészségesebb életmód nagy különbséget jelenthet a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára" - mondja Dr. Naik. "Ez magában foglalja a jó alvást, a rendszeres gyakorlást, az egészséges táplálkozást és a hatékony kezelési tervhez való ragaszkodást."
Fontos továbbá a vécékhez való könnyű hozzáférés. "Ha ez a kérdés a munkahelyén van, beszélje meg az igényeit emberi erőforrással, és fontolja meg kezelőorvosának egy támogatási levelet" - mondja Naik. Vannak olyan alkalmazások is, amelyek segítenek megtalálni a tiszta WC-ket, ha úton van, beleértve a Charmin ingyenes "SitOrSquat" pihenőhely keresőjét.
