Tartalomjegyzék:
Ha az osteoarthritis az ízületi fájdalom kezelésére, néha egyszerűbb a jobb. Ez a helyzet a hőterápiával, amelyről kimutatták, hogy a fájdalomcsillapítás és a mobilitás javítása sok embernél ízületi gyulladásban.
"A hő segíthet a fájdalom és a görcs enyhítésében, és különösen jó a testmozgás előtt. a kötőelem mozgatható "- mondja Theodore Fields, a New York-i Reumatológiai Kar Gyakorlat Tervének igazgatója.
Az artritis ízületi fájdalmak hőkezelésére számos lehetőség van, de a legfontosabb az, hogy megfelelően használja a választását. "Legyen óvatos a hő vagy a hideg használatával kapcsolatban" - javasolja Kirt Kimball, az ortopéd sebész Provo, Utah. "Túl sok vagy túl kicsi lehet káros. Melegítsük fel az ízületeket - ne főzzük őket. "
A mezők hozzáteszi:" Sok ember számára 10 perc hő a területre - a hőmérséklet melege, de kényelmes tartása - elegendő ahhoz, hogy egy ideig tartsa kényelmesebben. Ha nem, 10 perc alatt és 10 perc alatt a fűtőtest segíthet. "
Osteoarthritis hőkezelése
Íme, amit a szakértők megkérdeztek az osteoarthritis fájdalmak különböző hőkezeléséről:
- Fűtőbetétek A kereskedelemben kapható fűtőbetétek hatékonyak lehetnek. "Számos betegnek ajánlottam, hogy kipróbálhassam a Thermophore nedves fűtőpadot" - mondja Dr. Fields. Ez a pad rendelkezik egy kézi biztonsági kapcsolóval, amelyet le kell tartani, hogy a hő működjön. "Ez kellemetlennek tűnhet, de ez egy biztonsági funkció, így nem alszik el, amíg a fűtőtest megmarad" - mondja Fields. Robin K. Dore, az UCLA reumatológus és klinikai orvos professzora tanácsot ad arra, hogy óvintézkedéseket hajtson végre bármelyik modell használatával. "Vigyázzon, nehogy közvetlenül a bõrre hõt alkalmazzon, hanem törölközõvel fûzzön a fûtõpárnára, és ne essen el aludni a fûtõlap tetején, hogy elkerülje az égést."
- Paraffin fürdõk. > "A paraffin fürdő kezelések segítséget nyújthatnak azoknak a betegeknek, akik kéz- vagy lábfájással, duzzanattal vagy merevséggel rendelkeznek" - mondja Dr. Dore. A viasz olvasztására és felmelegítésére szolgáló pultok kereskedelmi forgalomban kaphatók, és általában olcsóbbak, mint egy gyógyszertárban, nem pedig orvosi ellátási boltban. " Melegvíz palackok
- Egy egyszerű Az ízületi fájdalom kezelésére a melegvíz palackot kell alkalmazni a fájó csuklóra. "Ha meleg, de kényelmes hőmérsékletre melegítik, akkor ezek hasznosak lehetnek - mondja Fields -, de meglehetősen hamar elveszítik a hőt." Store-megvásárolt javítások, övek, csomagok és csomagolások
- Sok ember előnyben részesítik az eldobható gyógyszertári lehetőségeket, például az öntapadó Salonpas és ThermaCare tapaszokat. "Ezek drágábbak, mivel nem újrafelhasználhatók, de kényelmesek" - mondja Dore. Különféle kifejezetten térdre, nyakra, kézre vagy más ízületekre tervezett csomagolások vannak, amelyek közül néhány hidegterápiára is használható. Forró fürdők, zuhanyzók és medencék
- "Meleg fürdők vagy fűtött medencék hasznos lehet mindaddig, amíg könnyedén felmászhat a medencébe vagy a fürdőbe, vagy ha fogantyú vagy vasút áll rendelkezésre "- mondja Dore. "A zuhanyzó szék segít abban, hogy a betegnek ne kelljen felállnia a zuhany alatt." Olyan sok termék és technika közül választhat, amelyek közül több is megtalálható, ami enyhíti az ízületi fájdalmakat, és kedvencei szükség szerint forgatva.
