A hip fájdalom megnehezíti, hogy sétálj és átjutsz a nap folyamán, és ez azt is jelenti, hogy ez is beavatkozik a szexuális életedbe. De kevesebb fájdalmat élvezhet a csípőpótló műtét előtt és után.
Csípő fájdalom és szex: A probléma megvitatása
A csípő fájdalmat már régóta felismerték, hogy akadályozza a szexuális intimitást. Az 1970-es években egy felmérés szerint egy négy csont-artritiszes ember úgy gondolta, hogy a hip fájdalom problémákat okoz házasságánál, és kétharmada tanácsot szeretne a csípő fájdalmai ellenére szexelni.
Még évtizedekkel később még mindig ez a kérdés marad a betegek számára nehéz beszélni - mondja Amy Humphrey, a Body Dynamics, Inc., Arlington, Va. fizikai terapeuta, és az Amerikai Fizikai Terápiás Szövetség szóvivője.
A nőknek még a nőgyógyászati vizsga alatt is problémái lehetnek egy papa kenet, így a nehézségek nem korlátozódnak a hálószobára, mondja Humphrey.
Hip fájdalom és szex: Megoldás
"A csípő fájdalom zavarhatja a szexuális intimitást" - mondja Humphrey, tipikusan nem lesz kényelmes a hagyományos misszionáriusi helyzetben (a hátukon fekve), mert a csípőhöz szükséges elrablási mozgás miatt a következő helyzeteket javasolja a hip fájdalomban szenvedő betegeknek:
- Próbáljon feküdni a jó oldalán; old Az oszció valójában jobb, mert a csípőnek nem kell szélsőséges mozgástartományban állnia, mondja Humphrey.
- Kerülje el azokat a pozíciókat, amelyek arra kényszerítenek, hogy a lábakat kifelé mozdítsák vagy keresztre feszítsék.
- Használjon párnákat vagy egy ágy ék, hogy pihentesse a testét, ha ez segít. "Állítsa párnákkal vagy támogatással különböző helyeken, hogy kényelmesebbé tegye" - mondja.
Csípő fájdalom és szex: Hip csípőcsont után
Bár nagyon ritka, új csípő a szex alatt helyezkednek el, és további műtétet igényelnek. Az ortopéde valószínűleg elmondja, hogy a műtét után legfeljebb nyolc hétig elkerülheti a szexet. Mindenképpen kérdezze meg ezt a műtét előtt és a hat hetes műtét után. De még akkor is, ha megkapja a haladást, lassú lenni.
A szexuális aktivitásnak kevésbé fájdalmasnak kell lennie, mint a műtét előtt. A csípőcsontot szenvedő nők és férfiak a szex alatt feküdhetnek párnákkal, akik támogatást kapnak, mivel erőt és állóképességet kapnak.
"A csípőpótló műtét után csípős óvintézkedések vannak attól függően, hogy milyen műtétet kapott. Meg lehet mondani nekik, hogy ne keresztezzék a lábad, vagy belül ne forgassák el a lábadat, "- javasolja Humphrey.
A csípőpótló műtét után bizonyos mozgásokra is figyelni kell, függetlenül attól, hogy szex közben vagy más tevékenységekben részt vett-e. > Ne hajlítsa a derekát
- Ne emelje nehézsúlyokat (például a partnerét)
- Tartsa párnát a lábak között, egyik oldalán vagy a másiknál
- Kerülje el a csípést a deréknál.
- Akár csípő-fájdalmat, akár csípőpótló műtétet tapasztal, aktív szexuális életet tarthat fenn. Légy kreatív, türelmes legyen magaddal és nyitott maradjon az új pozíciókban.
