Tartalomjegyzék:
- A gyermekkori szegénység hatással lehet az agy fejlődésére, tanulmány szerint
- Óvatosnak kell lennie a gabonaszekrény séta közben - lehet, hogy nem minden egészséges, mint hirdetett. Legyen figyelemmel ezekre a címkékre, és tudja, mit jelentenek:
- A reumatoid arthritis kezelésére alkalmas biológiai gyógyszerek szintén előnyösek lehetnek a szívnek, amint azt az Amerikai Rheumatológiai Kollégium éves találkozóján bemutatott tanulmány szerint
Egyszerű kertészeti vagy kézműves projektek szerepet játszhatnak abban, hogy egészségesek legyenek egészségesek egy új tanulmány, amely a British Medical Journal-ban jelent meg.
A kutatók száma meghaladta a 60 év feletti férfiakat és nőket 12,5 évig. Megállapították, hogy az emberek, akik aktív életmódot éltek a kertészkedéssel, autóikat gondozva, gyümölcsöt választottak, vagy akár DIY projekteket, 30 százalékkal alacsonyabb szívroham vagy stroke kockázata volt, mint az üldözők. Ez is független volt az edzőtermi gyakorlatoktól.
"A mi tapasztalataink különösen fontosak az idősebb felnőttek számára, mivel az ebben a korcsoportban élő egyének - a többi korosztályhoz képest - az aktív nap viszonylag nagyobb hányadát költik el NEPA-val [nem gyakorló fizikai tevékenység], mivel gyakran nehezen érik el az ajánlott edzésintenzitási szinteket "- írta a kutatók.
A szakértők megjegyezték, hogy ezek a hétköznapi tevékenységek még mindig nem helyettesítik a gyakorlást, mint például a séta vagy a kocogás, az egészségi állapot az öregedés alatt
A gyermekkori szegénység hatással lehet az agy fejlődésére, tanulmány szerint
A szegénységben született gyermekek nagyobb kockázatot jelentenek az iskolában rosszabbul, és lehetséges oka az, hogy kisebb agyuk A szegénységnek kitett gyermekek rosszabb kognitív eredményeket és iskolai teljesítményt mutatnak, és nagyobb kockázatot jelentenek az antiszociális viselkedés és a mentális zavarok ellen. " A tanulmányban írta Joan Luby, az earchers. "Figyelemre méltó, hogy a szegénységgel összefüggő fejlődési deficiteket már a gyermekkorban észlelték."
Bár nem világos, hogy a szegénység hogyan hat az agyra, a szakértők szerint a hozzáadott stressz szerepet játszhat. A vizsgálatba bevont gyermekekről úgy találták, hogy az agy kisebb területei vannak, amelyek kapcsolódnak a memóriához, az érzelmi reakciókhoz és a védekező viselkedéshez. A stressz a hormon kortizol felszabadulását is okozza, ami elpusztítja az agysejteket, ami különösen káros a gyerekek és a tizenévesek számára.
Óvatosnak kell lennie a gabonaszekrény séta közben - lehet, hogy nem minden egészséges, mint hirdetett. Legyen figyelemmel ezekre a címkékre, és tudja, mit jelentenek:
Teljes gabona:
- Ezek a termékek teljes gabonát tartalmaznak, de a címkék általában nem mondják meg, mennyit. Nézze meg az összetevők listáját, és győződjön meg róla, hogy az első felsoroltaknak meg kell adni az "egész" szót, mint a teljes búzát, az egész barna rizst vagy az egész kukoricát. Hozzáadott cukor:
- teáskanál), mivel a hozzáadott cukor csak üres kalória, és nincs táplálkozási értéke. Tudjon meg többet arról, hogy valójában hogyan táplálkozik a táplálékkal a gabona folyosóján a Mindennapi Egészség táplálkozási szájából.
A rheumatoid arthritis gyógyszerek szintén előnyösek Szív
A reumatoid arthritis kezelésére alkalmas biológiai gyógyszerek szintén előnyösek lehetnek a szívnek, amint azt az Amerikai Rheumatológiai Kollégium éves találkozóján bemutatott tanulmány szerint
Ezek a gyógyszerek enyhén csökkentik az akut koronária-szindróma kockázatát, amely magában foglalja az anginát és szívritmuszavarok csökkentése.
"A gyulladás jobb szabályozása a biológiai terápiával csökkentheti nemcsak a szívrohamok mértékét, hanem potenciálisan befolyásolhatja a szívrohamok méretét is" - mondta Dr. William Dixon, a reumatológus w az Arthritis Research UK Epidemiológiai Egysége a Manchester Egyetemen
Erinn Connor az egészségügyi kérdések írójává Dr. Sanjay Gupta
