Emésztési zavarok kezelése - Férfi egészségügyi központ - EverydayHealth.com

Gyomorégés. Hasmenés. Gyomorfájdalom. Székrekedés. Sok ember jól ismeri az emésztési problémák fájdalmát.

Egyes becslések szerint a felnőttek 25 százaléka fájdalmat és kényelmetlenséget érez az emésztési problémákkal kapcsolatban, mondja Stuart Spechler, a gastroenterológia vezetője a Dallas VA Medical Center-ben és az orvostudomány professzora a Dallas-i Southwestern Medical School-ban, Dallasban. Míg egyes emésztési problémák, például az irritábilis bél szindróma gyakoribbak a nőknél, számos emésztési probléma keményen érintette a férfiakat. Néhány emésztőrendszeri probléma, amelyek a férfiaknál gyakoriak, és a megkönnyebbülésre vonatkozó javaslatok.

Férfi emésztőszervi egészség: savas reflux és GERD

A nyelőcsőbe áramló gyomorsav eredetű savas reflux égési fájdalmat okozhat a mellbél alatt , savanyú íz a szájban, és néha regurgitáció. A savas refluxot gyakran gyomorégésnek nevezik. Ezt egy lusta vagy zavaros sfinkter okozza, az izom, amely elválasztja a nyelőcsövet és a gyomrot. "Vagy a zárbeteg nem marad zárva, vagy rossz időben nyit meg, ami lehetővé teszi a sav folyását felfelé és irritálja a nyelőcső bélését" - mondja Dr. Spechler. A savas reflux kényelmetlensége súlyos lehet a nehéz étkezések, a koffeinmentes italok és az alkohol után, és ha hamarosan étkezést követően fekszik.

A savas reflux fájdalmának megelőzése érdekében távolítsa el a zsíros és fűszeres ételeket, a csokoládét, koffein és alkohol. Ügyeljen arra is, hogy két órát vagy annál többet vacsorázzon lefekvés előtt. Ha időnként savas reflux van, finom, rágós antacidokat vagy túlcsorduló savcsökkentőket, például hisztamin-2-blokkolókat (Zantac, Pepcid) és Prilosec-t (omeprazol). De ha a savas refluxot hetente több mint kétszer fújja ki, keresse fel orvosát. Gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) előfordulhat. Ha nem kezelik, a GERD növelheti a nyelőcsőrák kockázatát egyes emberekben, mondja Spechler. Vényköteles gyógyszerek, valamint az életmódbeli változások általában megkönnyítik a GERD tüneteit. Egyes esetekben a GERD szükséges műtét.

Emésztőrendszeri betegségek: fekélyek

A fekélyek fájdalmas nyitott sebek, amelyek a gyomorra vagy a nyombélre (a vékonybél felső részére) vannak kialakítva. Ismeretlen okokból a fekélyek gyakoribbak a férfiaknál. Ez különösen igaz a nyombélfekélyekre. "A férfiaknál kétszer olyan gyakoriak, mint a férfiak", mondja Spechler.

A leggyakrabban jelentett fekélyes tünet egy hasfájás, amely az alvásból ébresztheti az embereket. A múltban a fekélyeket helytelenül a stressz okozta. "De most már tudjuk, hogy a fekélyeket egy bizonyos típusú baktérium okozza, valamint a fájdalomcsillapítók, például az aszpirin és az ibuprofen túlzott használata" - mondja Spechler. Ha a fekélyt kezeletlenül hagyja, az emésztőnedv és a gyomorsav elfogyaszthat egy lyukat a bélburokban, ami fájdalmas fájdalmat okozhat, ami kórházi kezelést és műtétet igényelhet. Vényköteles gyógyszerek segíthetnek meggyógyítani a fekélyt, de akár több hónap is eltarthat. A napi megkönnyebbülés érdekében egész nap enni a kis ételeket (a fekélyek kevésbé fájnak, ha ételmük van a gyomrodban), és az ibuprofánt és az aszpirint. Elfelejtheted azokat a régi szabályokat, amelyek egy éles diétát fogyasztanak. "Nincs bizonyíték arra, hogy segít" - mondja Spechler.

Férfi emésztőszervi egészség: Székrekedés

Ha a fürdőszobában tett összes erőfeszítéseid sehova mennek, akkor valószínűleg székrekedésed van. A széles körű meggyőződés ellenére a székrekedés nem feltétlenül része az idősebbnek. "Ez egy mítosz, hogy a székrekedés gyakoribb az idősebbeknél" - mondja Spechler. A székrekedés fő jele a bélmozgások hiánya napokig, miközben kényelmetlenül érzi magát. A székrekedés az étrend (általában nem elég szálas), a tevékenység hiánya, a gyógyszeres mellékhatások és néha a stressz okozta.

Próbálhat ki egy hashajtó vagy székletlágyítót a székrekedés megkönnyítésére, de vigyázzon, hogy ne használjon rendszeresen hashajtó készítményeket. A béladag függhet a hashajtó stimulációjától, ami a székrekedés rosszabbá tételét jelenti, mondja Spechler. Ahhoz, hogy a dolgok mozogjanak, szálat adjunk a diétájához. "A szálak tömeges székletet adnak hozzá, segítve ezzel átjutni a belekben és a testéből" - mondja Spechler. Jó szálas források közé tartoznak a korpa és korpa gabonafélék, a teljes búza kenyér, a dió, a bab, a gyümölcs és a zöldség. Célozzon napi 38 gramm szálra, ha 50 éves vagy annál fiatalabb ember vagy, 30 évesnél idősebb, ha idősebb vagy. Az ivás és ivás sok vizet is segíthet a székrekedésben. Ha a gyomor duzzadt, vagy súlyos fájdalma van, forduljon orvosához.

Férfi emésztőszervi egészség: ételmérgezés

Gyomorfrekvenciák, hasmenés, hányinger és hányás, amelyek az étkezés után 24-72 órával jelentkeznek, jelezhetik az ételmérgezést (más néven élelmiszer- betegség). Az ételmérgezést az élelmiszerben, általában a szalmonella, a campylobacter vagy az E. coli baktériumok okozzák. Az idő a legjobb kezelés az ételmérgezés miatt. "A legtöbb felnőtt férfi egy vagy két nap alatt gyógyul meg anélkül, hogy a toxinok a testből kiszivárognának" - mondja Spechler. Hagyja át a hasmenés gyógyszereit, mint például az imodium (loperamide) és a kaopectate (bizmut subsalicylate), vagy legalább ellenőrizze kezelőorvosával, ha gyanítja az ételmérgezést. Legjobb, ha hagyjuk, hogy a test önmagában kijavítsa a toxinokat. Ha bármit le tud tartani, kortyoljon folyadékot, különösen sportitalokat, hogy megakadályozza a kiszáradást. Ha még mindig a fürdőszobába jársz 48 óra múlva, vagy ha lázasodni kezd, hívja orvosát: Súlyosabb bakteriális fertőzést okozhat.

Bár az emésztési problémák nem szórakoztatók, általában nem komolyak és könnyen kezelhetők. Mindig vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha a tünetek több mint egy hétig fennmaradnak.

További információ a férfiak egészségügyi problémáiról.