Allergiás asztma az asztma által kiváltott légúti allergének. Nem mindenki kiváltja ugyanazt, de a leggyakoribb allergének közül a por, a penész, a pollen, az állatok és a csótányok az asztma és az allergia alapja Amerikának megfelelően.
A triggers megismerése és mindent megtéve, hogy elkerüljék őket óriási úton halad az allergiás asztmás roham ellen, mondja Faltay Belay, az Allergia és immunológia vezetője az Ohio Akron Általános Orvosi Központjában.
Mindazonáltal, függetlenül attól, hogy óvatos vagy, hogy csökkentse expozícióját, nem tudja mindig elkerülje a triggereket és megakadályozza a támadást. Lehet, hogy távol tartja magát a barátja macskájától, de a macska szőre a barátnő ruháján még mindig eljuthat hozzád. A hirtelen nyári vihar sokféle pollen fújhat az irányába, vagy egy túlméretezett kozmetikai forgalmazó megszórhatja Önt a legfrissebb illatminta segítségével, ami megúszik és zihálhat. Ezért fontos, hogy tervezzük a váratlan kiváltó okok kezelését.
Allergiás asztma cselekvési terve
Még ha allergiás asztmával is foglalkozol az egész életedben, a támadás félelmetes lehet. Nehéz lehet nyugodt maradni, ha sípoló és köhögő, és a mellkasi fáj. Munka az orvossal, hogy hozzon létre egy allergiás asztma cselekvési tervet, amely személyre szabott az Ön igényeinek. A tervnek részleteznie kell a következő információkat:
- Az Ön kiváltó eszközei és azok elkerülésének módjai
- A tünetek megelőzésére szükséges gyógyszerek.
- A támadásokhoz használt gyógyszerek, beleértve a lépésenkénti utasításokat hogyan kell használni őket.
- Jelek, amelyek segítenek felismerni, hogy mikor van egy támadás.
- Mikor kell orvosi segítséget kérni? Adja meg orvosának telefonszámát és a sürgősségi kapcsolatokat a mobiltelefonjába, hogy ne kelljen keresnie, amikor szüksége van rájuk.
További lépések az allergiás asztmás támadási készenléthez
Ezek a további lépések tovább segítenek a támadások elkerülésében - vagy jobban kezelheti őket, ha előfordulnak:
- Védje meg magát az influenzától. "Mondok az allergiás asztmában szenvedő embereknek, hogy évente influenzáslövést kapjanak" - mondja Dr. Faltay. A légzőszervi fertőzések, mint például az influenza, hatással lehetnek a tüdejére és támadáshoz vezethetnek. Az allergiás asztma ugyancsak sokkal érzékenyebb az influenza komplikációira, mondja. Az inaktivált (meggyilkolt) influenzavírus okozta influenzavírusokat 6 hónapos és idősebb emberek számára engedélyezik, beleértve az asztmás betegeket is, a Centers for Disease Control és Megelőzés szerint.
- Vigyük orvosokat az utasítás szerint. meg tudja állítani a gyógyszereket, ha jól érzi magát, de a hosszú távú kontroll gyógyszereknek megfelelően kell működniük, még akkor is, ha tünetei sincsenek. Gyorsan megkönnyebbülő medsek is használhatók támadás közben. Az Ön allergiás asztmás akcióterve kiterjedhet a dózis növelésére, ha támadás vagy második gyógyszer szedése van. Pontosan tudja, mit kell tennie az allergiás asztma hosszú távú és rövid távú kezelésére az orvosával szorosan együttműködve, mondja Faltay.
- Vegye észre a változásokat. Ha úgy találja, hogy a gyors megkönnyebbülést használja gyakrabban forduljon orvoshoz. Lehet, hogy más gyógyszerre van szükség, vagy módosítani kell az aktuális dózisát, mondja Albert Rizzo, MD, a New York-i Delaware-i Christiana Care Egészségügyi Rendszer főorvosa, a pulmonalis és kritikus gyógymódoktatás vezetője és az American Lung Association (ALA) vezető orvosi tanácsadója
- Tudja, hogyan kell megfelelően használni az inhalálót. Kérje meg orvosát, hogy mutassa meg, hogyan kell az inhalálót használni. Nem szokatlan, hogy problémái vannak egy inhalátorral, különösen akkor, ha még mindig hozzászokik egy újhoz. Biztos vagy benne, hogy megfelelően használja azt, hogy minden dózis a legtöbbet hasznosítsa, mondja Faltay.
- Megpróbál nyugodt maradni. Az idegesedés vagy a hűvösség elvesztése az allergiás asztmás tüneteit rosszabbá teheti. Pontosan tudva, hogy mit kell tennie egy támadás esetén, segít nyugodni. Dr. Rizzo azt is javasolja, hogy tartsa gyógyszerét mindenütt, bárhol is van, hogy azonnal használhassa őket, ha szüksége van rájuk. Miután a támadások közepén keresed a meddeket, növelheti a stresszt.
- Keresse meg a menekülési útvonalat. Ha tudod, mi okozta a támadást, próbálj meg minél előbb elmenni tőle. Lehet, hogy a kezelés nem folytatódik, ha az expozíció folytatódik.
- A légzés technikája A hiperventiláció leállítására szolgáló technikák (pl. Nagyon gyors és sekély légzés) segíthetnek az allergiás asztma tüneteinek csökkentésében. támadást, és csökkentheti a szükséges gyógymód mennyiségét, a 2012 szeptemberében közzétett, az Egészségügyi Kutatás és Minőség Ügynökségének átfogó jelentése szerint. Egyes emberek szintén beszámoltak sikerről a jóga-lélegzési technikákkal kapcsolatban, Faltay szerint.
- Az előrejelzés ellenőrzése . A helyi időjárási és levegőminőségi jelentést könnyű először reggel online vagy a rádióban jelenteni. A ZIP kódot is megadhatja, és megtalálhatja a terület levegőminőségét az ALA Air State of the Air oldalán. Ezután használja az előrejelzést a napi tevékenységének megtervezéséhez. Olyan napokon, amikor a levegő minősége gyenge, úgy tervezi, hogy a lehető legjobban bent maradjon.
Néha az allergiás asztmás rohamok a legjobb erőfeszítései ellenére történnek. Ha tudni szeretné, hogyan csökkentheti a kockázatot, és mit kell tennie, ha támadás történik, hosszú utat tud megtenni biztonságban.
